Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #2661
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    Después de lo de antes, tirada de 3,45'; ok. Tu sigue así y nos matarás de envidia.
    Las medusas han aparecido en dos o tres ocasiones por aquí también. Las playas abarrotadas y los restaurantes casi vacíos.

  2. #2662
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    Hola Javier, pedazo de tirada murciana, sigue asi y te veo en un ultra hechando leches jejeje
    un saludo
    mi blog al aire libre

  3. #2663
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    A tus pieseses, , 32km. simplemente impresionante

  4. #2664
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    Menos mal que el verano no es la época ideal para hacer esas bestialidades de tiradas, que si no...
    Madre mía, como estás de fuerte
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  5. #2665
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    Juer, que bestia, 32 km y nosotros que creiamos que te habías echado a la mala vida....

  6. #2666
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    se me salen los kilometrajes de "alavejé" por fuera de la pantalla
    diox miooooooo

    27km un viernes para luego hacer 32km un martes

    lo perdemos doctor, lo perdemos
    se ha pasado al lado galgo ... mándanos alguna postal desde el lado galgo....

  7. #2667
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    Lo tuyo ya es de nota.

    Cuando parecía uqe habías hecho la machada de la semana (o del mes) hace dos días, ahora vas y te marcas 32km por el prao de sopetón. Al final voy aponer un póster tuyo en mi habitación.

    Buen trabajo; creo que te estás decidiendo por la trail en esa duda metódica que tenías...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  8. #2668
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    Hola, es que el montecico ese de al lado de La Alcayna es una cosa muy curiosa. Es bonito, frondoso, con cuestas suaves y menos suaves, pistas, muchas ramblas, en fin, ideal para novatos del monte.
    Hoy ruta de 2h en MTB con un amigo de toda la vida que ha puesto casa, mesa, mantel y bicicleta...20km explorando la finca de Lo Romero (Alicante) por caminos muy, pero que muy puñeteros. Buena experiencia.

    Hasta luego campeones, me vais a perdonar que no os visite. Prometo ir a vuestros diarios y tirar p'atrás toda la semana. Un abrazo.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  9. #2669
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    32 kms. un 15 de agosto en Murcia.... ¿Qué ultra estás preparando? Con esos entrenos, mucho estás tardando en hacer un maratón, creo que podrías hacer un ultra sin pasos previos

  10. #2670
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    Con tanto entreno atroz no te va a quedar tiempo para atizarte cuatro tubos de estrella de levante.

  11. #2671
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    Pero que bien te lo pasas, deporte y encima a mesa puesta, se puede pedir mas
    un saludo
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  12. #2672
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    no tengo palabras para describir tus tiradas, macho
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
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  13. #2673
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    Oiga usted, esa salida en bici de 20 km es una caca

    Juer, que ganas tenía de ponerle alguna pega

  14. #2674
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Hasta luego campeones, me vais a perdonar que no os visite. Prometo ir a vuestros diarios y tirar p'atrás toda la semana. Un abrazo.
    Ahora que me viene el santo del cielo; hay diarios (y no quiero mirar a naaaadieee, spaameeers!) donde si te vas una semana atrás, vuelves casi al principio del diario
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    Objetivos 2015:
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  15. #2675
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    Se nota que estás agusto gorrión.

  16. #2676
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Oiga usted, esa salida en bici de 20 km es una caca

    Juer, que ganas tenía de ponerle alguna pega
    +1000



    no deja opción el tío...

  17. #2677
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    +1000



    no deja opción el tío...
    Tnio, sí que estoy bien por aquí, la verdad y es que la tierra es la tierra.

    Sois la leche, que conste que los caminos de la finca eran muy, pero que muy fastidiosos, juer, una finca pegada a un pinar donde había que echar pie a tierra cada dos por tres

    Bueno, hoy otra mielda de entreno: rodaje 40': 7km al trote cochinero y con las patas protestando por la tirada del martes aún. Mañana descanso y el domingo antes de regresar a Chipiona, haré un par de horas de monte otra vez, siempre que me vea en condiciones, claro.

    Saludos amigos y reitero mis disculpas por no cotillear vuestros diarios.

    Adrenaline 12: 842 km
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  18. #2678
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    ahora resulta que ese rodaje es una mierda jajajaja, como ha cambiado la cosa en pocos meses, eso es porque has pegado una progresion impresionante, estas que te sales compañero
    un saludo
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  19. #2679
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    Bueno ese trote cochinero que con el tiradón del otro día tienes bastante para dos semanas leches

  20. #2680
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    Alavejez, un mes sin aparecer y me encuentro con sendas tiradas continuas de 27 y 32 km.? vaya sprint que has pegao? te espero dentro de poco cuando me dobles. Acuérdate de saludar y a seguir así.

    Tengo que empezar con el plan de la media para noviembre.

    Pero este amigo no me deja, vaya PE-RE-ZA que tengo.

    Bueno tú no pares que tienes el objetivo en el bote.
    Correr mis primera MM en Pontevedra (octubre) posible o en Vilagarcía (noviembre) probable.

    Hacer MMP en cualquier 10 km.

    Bajar a 73, actualmente 75.

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