Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #3261
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Es crucial ir conociendose a uno mismo como corredor y hay que saber cuando toca un descanso prolongado, ¿qué te voy a contar que tú no sepas?

    ...

    No volverá a pasar. Hay que superar el miedo a descansar bien, que a veces nos portamos como críos.
    +1 Tienes toda la razón. el ansia, los nervios, la impaciencia... a los 20 años, a los 40 no.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  2. #3262
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    el dia 19/11 te espero...
    Ya somos dos
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #3263
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    Apr 2012
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    Fi - ni - sher
    Vaya carrerón, pena de lesión, pero aún así supiste sufrir y acabar que es lo importante.

    Objetivo cumplido y kms. y experiencia adquiridos...esos sentimientos no los olvidarás más.. y ahora a cumplir con la segunda y relajada parte. Mi más sincera enhorabuena Finisher!!!
    Correr mis primera MM en Pontevedra (octubre) posible o en Vilagarcía (noviembre) probable.

    Hacer MMP en cualquier 10 km.

    Bajar a 73, actualmente 75.

  4. #3264
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Ya somos dos
    Ya somos 3, yo con parada biólogica inculida como la tuya Viruelas

  5. #3265
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    En 2 -3 semanas el cuerpo se resetea bastante bien, aunque tienes que cuidar mucho la dieta ya que si sigues comiendo igual sin quemar las calorias de antes se instalaran varios kgrs en un abrir y cerrar de ojos.

    Tambien he estado 2 semanas de reseteo pero sin parar de moverme, sin hacer nada de intensidad, mucha natación, senderismo, bici de montaña, aun asi he hecho un par de kgrs.

  6. #3266
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    Atlas
    He visto algo que te va a gustar ...
    Gadgets para Correr Mizuno Wave Ultima 4

  7. #3267
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Ya somos 3, yo con parada biólogica inculida como la tuya Viruelas
    Ya somos 4, yo descanso mañana sábado

  8. #3268
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    Hola compañeros. La verdad es que se me han hecho largos 7 días sin deporte, asi que hoy he ido a la piscina y han caído 60' de frito variado (aletas, palas y estilos); unos 2500 metros massomeno. Mañana más.
    Elisa, el presupuesto para material deportivo es de 0 euros hasta julio. Es lo que tienen los recortes. He "donado" la paga de Navidad a Bankia .
    Voy a cotillear vuestros diarios que no se en que andais metidos ultimamente.
    Úlima edición por alavejez fecha: 06-11-2012 a las 14:39

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  9. #3269
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ... el presupuesto para material deportivo es de 0 euros hasta julio. Es lo que tienen los recortes. He "donado" la paga de Navidad a Bankia.
    Esto es lo que llamo yo, un tio comprometido.....

  10. #3270
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    Bien, vuelta al ruedo aunque sea en un charco

  11. #3271
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    vamos a sacar a ese de Bankia de la pobreza, yo algo le he aportado tambien...

    esta Nochebuena igual lo siento a mi mesa...

  12. #3272
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    vamos a sacar a ese de Bankia de la pobreza, yo algo le he aportado tambien...

    esta Nochebuena igual lo siento a mi mesa...
    Ya somos tres en las donaciones, a ver si en julio nos queda algo al final.
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  13. #3273
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    Cuatro, y encima tengo que cotizar por una paga que no recibo. Este país va cogiendo "mala pinta".

  14. #3274
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Cuatro, y encima tengo que cotizar por una paga que no recibo. Este país va cogiendo "mala pinta".
    Cuatro y subiendo,muchos millones de damnificados por la decisión de rescatar a esos usureros. Propongo apalear a esos banqueros

  15. #3275
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    He "donado" la paga de Navidad a Bankia
    Muy bien hecho: esos pobres banqueros necesitan de nuestros esfuerzos caritativos para poder prejubilarse millonarios a pesar de haber hundido su caja y arrastrado a medio país.

    Angelicos!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  16. #3276
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    Con el tema de Cataluña parece que está claro que hay que sacar el dinero de sus cajas, no comprar sus productos, no ir allí de veraneo, pero no se han independizado todavía.

    Con el tema de Bankia y los otros bancos rescatados, seguimos teniendo allí el dinero (yo con mi hipoteca), seguimos yendo a votar a los políticos que les favorecen y que luego ocuparan algún cargo de consejero en un consejo de administración, seguimos viendo sus teles públicas que hacen propaganda de partido, nos recortan en sanidad y educación para que Bankia reciba más de 23.000 millones de euros... Lo que más duele, que es lo que nos está jodiendo al resto es que juegan con nuestro dinero, creyéndose que es suyo. Y esto tiene que cambiar. ¿Porqué nuestros hijos tienen que vivir peor que nosotros? ¿Para que otros vivan a cuerpo de político?

  17. #3277
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    Te aseguro que yo antes de poner un producto en el carrito de la compra, miro el lugar del que viene y si no me interesa lo dejo en la estantería. Algunos "me los tengo que tragar", pero pocos, como mucho un 2%. Con la tele igual; no veo ninguna tele teledirigida desde la sede de un partido político sea del color que sea y lo de los bancos es que no se puede hacer nada porque tienes tu hipoteca en una caja tal vez de tu provincia y luego esta se fusiona y ahora resulta que la sede la tienen en la otra punta de España.

  18. #3278
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    Alavejez, vuelve a correr pronto, plis
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  19. #3279
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    Bueno, aprovechando los parones biológicos del diario me sumo a meter caña a quien de verdad 'ha vivido por encima de sus posibilidades' a costa nuestra (los bancos)
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  20. #3280
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Rivas
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    Chicos, volvamos a nuestro vicio, que todos esto mangones no nos hagan mala sangre. Hablemos de ................ lo unico....

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