Atletismo
Página 176 de 269 PrimeraPrimera ... 176 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.501 al 3.520 de 5378

Diario de alavejez

  1. #3501
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Bien Javier, buen san miercoles que te has cascao

    un saludo
    mi blog al aire libre

  2. #3502
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    56
    Mensajes
    5.274
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ...os gusta, eh?

    Bueno, hoy entreno sufrido por culpa de una pelirroja de apellido Murphy...Irish Red de la buena de verdad, aunque no a todo el mundo le gusta su sabor...

    Bien buena que está esa cerveza
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  3. #3503
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ...os gusta, eh?

    Bueno, hoy entreno sufrido por culpa de una pelirroja de apellido Murphy...Irish Red de la buena de verdad, aunque no a todo el mundo le gusta su sabor...
    Perdónales Señor, porque no saben lo que hacen

  4. #3504
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Jejeje, para gustos los colores.

    Hoy 60'R1+ 1500 estilos.
    12 kms a 5'26" en 1h05'+ 1500 estilos en 35' Swimming Workout | Endomondo(el potaje sale al lado, me he equivocado de enlace)
    Rodaje por el Camino de los Palos bajo una lluvia bastante intensa y con el piso algo embarrado...cojonudo. Agua, cuestas, barro y piedras...y después a la piscina del tirón. Repetiré.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  5. #3505
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Alavejez, no tienes calambres nadando despues de correr.

    Veo que añades tambien un dia más.

  6. #3506
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Jejeje, para gustos los colores.

    Hoy 60'R1+ 1500 estilos.
    12 kms a 5'26" en 1h05'+ 1500 estilos en 35' Swimming Workout | Endomondo(el potaje sale al lado, me he equivocado de enlace)
    Rodaje por el Camino de los Palos bajo una lluvia bastante intensa y con el piso algo embarrado...cojonudo. Agua, cuestas, barro y piedras...y después a la piscina del tirón. Repetiré.
    A ver, el triatlón para cuándo???????
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  7. #3507
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Nada de calambres, por suerte. Para el triatlon necesito que los crios crezcan y, además, aprender a ir en bici en grupo. Si no sabes, pones a la gente en peligro. Nada más peligroso que vun ciclista que no sabe ir en grupo...así es.
    En cuanto al día más, es que en Ciudad Real, aparte de las molestias en la rodilla, me faltaron kms. Hay que salir minimo 5 dias, a no ser que seas un portento. A ver si mi cuerpo de 42 tacos aguanta esa tralla.
    Úlima edición por alavejez fecha: 07-12-2012 a las 19:18

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  8. #3508
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    5 días y doblando entrenos, anda que no, como estamos por aquí
    Úlima edición por JLRodriguez fecha: 07-12-2012 a las 21:29

  9. #3509
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Seguro que lo aguanta, que 42 años son nada hombre.

  10. #3510
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    la madre de Dios como estamos por aqui
    un saludo
    mi blog al aire libre

  11. #3511
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Vale..No quieres ir en bici en grupo. ¿Y un triatlon/duatlón cross, que se hace en MTB y donde no hay grupo que valga?

  12. #3512
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    56
    Mensajes
    5.274
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Nada de calambres, por suerte. Para el triatlon necesito que los crios crezcan y, además, aprender a ir en bici en grupo. Si no sabes, pones a la gente en peligro. Nada más peligroso que vun ciclista que no sabe ir en grupo...así es.
    En cuanto al día más, es que en Ciudad Real, aparte de las molestias en la rodilla, me faltaron kms. Hay que salir minimo 5 dias, a no ser que seas un portento. A ver si mi cuerpo de 42 tacos aguanta esa tralla.
    Madre mia, 5 dias !!
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  13. #3513
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.875
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Nada de calambres, por suerte. Para el triatlon necesito que los crios crezcan y, además, aprender a ir en bici en grupo. Si no sabes, pones a la gente en peligro. Nada más peligroso que vun ciclista que no sabe ir en grupo...así es.
    En cuanto al día más, es que en Ciudad Real, aparte de las molestias en la rodilla, me faltaron kms. Hay que salir minimo 5 dias, a no ser que seas un portento. A ver si mi cuerpo de 42 tacos aguanta esa tralla.
    Es complicado aprender a ir en grupo, pero para el triatlón no hace falta tampoco tanto, pues casi nunca se permite ir a rebufo. Con hacerte a ir en grupetas de 8 o 10 y en dos filas puede ser suficiente

  14. #3514
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    ES que con 42 años, ya estas mu mayor,

  15. #3515
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Para el triatlon necesito que los crios crezcan y, además, aprender a ir en bici en grupo. Si no sabes, pones a la gente en peligro. Nada más peligroso que vun ciclista que no sabe ir en grupo...así es.
    ja,ja,ja tu crees que vas a llegar y te vas a meter en un grupo. No he hecho yo triatlones queriendo coger ruedas, Buscate otras excusas para no hacerlo por que bicis las hay muy economicas o pedir a algun amigo una prestada, como crees que empecé yo.

  16. #3516
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Me estáis poniendo contra las cuerdas...
    Hoy 60' R0: 11 kms a 5'27". Sin satélite. Me debería haber salido algo más lento, pero lo doy por bueno. Mañana "la larga". Abrazos.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  17. #3517
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Os regalo un progresivo: Guns N Roses Paradise City - YouTube

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  18. #3518
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Me estáis poniendo contra las cuerdas...
    Hoy 60' R0: 11 kms a 5'27". Sin satélite. Me debería haber salido algo más lento, pero lo doy por bueno. Mañana "la larga". Abrazos.
    Yo que tu no lo haría forastero, pero estoy seguro de que tu sí lo harás.

  19. #3519
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Bueno ese rodajito. Mañana una miaja mas, poco a poco, sin prisas

  20. #3520
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Buena semana llevas Javier, que vaya bien la TL de mañana

    un saludo
    mi blog al aire libre

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05