Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #3921
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    Déjate de regalar, con dos días de descanso estás para dar guerra de nuevo

  2. #3922
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    Anda! Otro en la crisis de la undecima semana. Me lo anoto para futuras referencias. Y van tres. Venga Donna, que a tí no te de


    Sin corrector ortografico - maldito tapatalk

  3. #3923
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    Tranquilo , alavejez, no seas agorero, ten paciencia y confía en que toda vaya a mejor
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  4. #3924
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    Güeno compis. Hoy paliza en el fisio. Me ha visto bien en general pero ha encontrado la parte externa del gemelo derecho "cargada" en comparación con lo demás. En principio no ve impedimentos para que retome los entrenamientos el domingo. Eso sí, huyendo de las cuestas y de los caminos en mal estado como de la peste bubónica.
    En fin...good news.
    El domingo por la tarde, vuelta a los ruedos.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  5. #3925
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    Quemasuelas
    Las cosas con calma,que es eso de estar regalando dorsal,a correr,y si te ves muy jodido cojes el bus,no serias el primero

    En serio,cuídate ese gemelo pero con optimismo que la negatividad no trae nada bueno,todavía queda pa Sevilla.
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  6. #3926
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    Lo que te digo siempre jodío, a que vas a cuestas si en Sevilla no las vas a ver?

  7. #3927
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Lo que te digo siempre jodío, a que vas a cuestas si en Sevilla no las vas a ver?
    Pero las verá en Segovia

  8. #3928
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pero las verá en Segovia
    El viruelas va a Segovia a conocer a foreros y pasarlo bien leches, 21km con cuestas serán un paseo para el

  9. #3929
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    la cabra tira al monte....

    es lo que tiene...

    jeje..

    me alegro que esté todo bien!

    mucho ánimo y a descansar hasta el domingo que verás con que ganas...

  10. #3930
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    Bien, bien
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  11. #3931
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    El viruelas va a Segovia a conocer a foreros y pasarlo bien leches, 21km con cuestas serán un paseo para el
    Y con vistas al trail de mayo. Además, no se entrena de una manera de cara a una carrera, sino de cara al resto de la temporada también

  12. #3932
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    Esperamos tirada el domingo entonces, no nos conformaremos con menos... Si la quieres hacer en R0 tu mismo, pero tirada
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  13. #3933
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Güeno compis. Hoy paliza en el fisio. Me ha visto bien en general pero ha encontrado la parte externa del gemelo derecho "cargada" en comparación con lo demás. En principio no ve impedimentos para que retome los entrenamientos el domingo. Eso sí, huyendo de las cuestas y de los caminos en mal estado como de la peste bubónica.
    En fin...good news.
    El domingo por la tarde, vuelta a los ruedos.
    Amoraver, ¿todo este rollo para decirme que ya no me regalas el dorsal? En mala hora fuiste al fisio

  14. #3934
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    Eso parece decir entre líneas. jejejeje.

  15. #3935
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    Me alegro mucho Javier, eso si que son buenas noticias, a ver que tal te va mañana
    un saludo
    mi blog al aire libre

  16. #3936
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    Ves cómo tanta cuesta pasa factura? mañana en llano y guárdate las ganas pa después de Sevilla.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #3937
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    Bien pisha me alegro de esas noticias. Huye de eso de los camino en mal estado...pero no te olvides de ellos, que luego ta apetecerá echarte al monte
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  18. #3938
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    Por aqui parece que seguimos de vacaciones,

  19. #3939
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    Hoy decía que iba a hacer la tirada larga....

  20. #3940
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    Y esa tirada, que vas a esperar a última hora para colgarla...
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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