Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #421
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Enhorabuena por tu MMP

    ¿ Que? ¿ ni una foto?

    Empiezas el plan el mismo día que yo, solo que el mío acaba a los 21 días
    Qué va, ni fotos ni nada...le dejé la cámara a un amiguete en la meta, pero dice que ni me vio llegar...y cuando vi a Elisa no estábamos para fotos, más bien para valium 10 intravenoso. Un saludo compañero.

  2. #422
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Qué va, ni fotos ni nada...le dejé la cámara a un amiguete en la meta, pero dice que ni me vio llegar...y cuando vi a Elisa no estábamos para fotos, más bien para valium 10 intravenoso. Un saludo compañero.
    Si es que no se puede dejar nada en vuestras manos.... hay que ver...hay que ver

  3. #423
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    Ah, que yo te estuve apoyando en la distancia los últimos km eh

  4. #424
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    Enhorabuena por esa carrera, aunque estoy seguro de que has ido a un ritmo conservador con tal de quitarme la razón..
    Buena marca aunque lo importante es el mensaje final... esta será la primera de muchas.

  5. #425
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Enhorabuena por esa carrera, aunque estoy seguro de que has ido a un ritmo conservador con tal de quitarme la razón..
    Buena marca aunque lo importante es el mensaje final... esta será la primera de muchas.
    Sí, ese virus no tiene vacuna...como bien sabéis todos en este foro. Y sí, quise asegurarme el sub 1h50' cuando podría haber ido más deprisa, aunque más inseguro. La próxima prometo charlar menos y correr más.
    Úlima edición por alavejez fecha: 19-12-2011 a las 11:31

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  6. #426
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Ah, que yo te estuve apoyando en la distancia los últimos km eh
    Si hubieses podido venir, seguro que nos hubiésemos acercado mucho a 1h40'...otra vez será.

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  7. #427
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    Enhorabuena por tu primera media, corrida con precaución como cabía esperar y ya para la próxima sabes como te dije, que le puedes quitar tiempo pero en serio. Enhorabuena de nuevo.

  8. #428
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    Tanto palique...

    ¡¡¡¡Enhorabuena por la media!!!

    Carai, reservón, y a 5'....
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  9. #429
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Enhorabuena por tu primera media, corrida con precaución como cabía esperar y ya para la próxima sabes como te dije, que le puedes quitar tiempo pero en serio. Enhorabuena de nuevo.
    Muchas gracias Tnio, al final preferí tirar de sentido común y asegurarme acabar con buenas sensaciones y mucha confianza...

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  10. #430
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    Has hecho pero que muy bien.

  11. #431
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Si hubieses podido venir, seguro que nos hubiésemos acercado mucho a 1h40'...otra vez será.
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Muchas gracias Tnio, al final preferí tirar de sentido común y asegurarme acabar con buenas sensaciones y mucha confianza...
    Claro, eso porque no fuí yo, si voy ni sentido común ni leches

  12. #432
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Tanto palique...

    ¡¡¡¡Enhorabuena por la media!!!

    Carai, reservón, y a 5'....
    Me pierde una buena conversación...la verdad.

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Claro, eso porque no fuí yo, si voy ni sentido común ni leches
    Eso ya lo sé yo...y además ya lo demostraremos.

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  13. #433
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Me pierde una buena conversación...la verdad.



    Eso ya lo sé yo...y además ya lo demostraremos.
    Me ocurre lo mismo, y entonces el calvi, como buen padre, me echa la bronca: "Menos tonterías, mayo, que si tienes aliento para hablar, es que no estás esforzándote."

    Ahora sí que tengo ganas de leer una crónica de una carrera alavejezviruelas + JL Rodriguez...
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  14. #434
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Me ocurre lo mismo, y entonces el calvi, como buen padre, me echa la bronca: "Menos tonterías, mayo, que si tienes aliento para hablar, es que no estás esforzándote."

    Ahora sí que tengo ganas de leer una crónica de una carrera alavejezviruelas + JL Rodriguez... :meparto:
    Esa carrera, cuando llegue, que llegará, me producirá ganas de correr y terror al 50%

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  15. #435
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    ¡¡¡Virgen santa!!! me paso por la farmacia a ver cómo le ha ido la jugada a mi vecino el farmacéutico y me dice que tuvo un día tontorrón y que solo pudo hacer 1h21' ( a 17' del africano que ganó)...resulta que tengo otro "Paco Gacela" de vecino y yo sin saberlo...otro tío para huir si me lo encuentro entrenando...sorpresas te da la vida...

  16. #436
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    Y a ti ¿Quien te mando pasarte por la farmacia? ¿Te duele algo? Ah! No, sólo quería flagelarte.

  17. #437
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    Muy bien. Felicidades por esa carrerita tan buena. No has hecho mejor marca porque no has querido, pero has hecho bien, así para la siguiente tienes más margen. Esto es algo de ir paso a pasito.

    Lo de tu vecino no tiene nombre pero dentro de no tanto andarás cerquita. Uno o dos años si tienes continuidad.

  18. #438
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Y a ti ¿Quien te mando pasarte por la farmacia? ¿Te duele algo? Ah! No, sólo quería flagelarte.
    Si te digo la verdad, me he pasado a ver si le había ganado...ja,ja,ja...infeliz de mí.

    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Muy bien. Felicidades por esa carrerita tan buena. No has hecho mejor marca porque no has querido, pero has hecho bien, así para la siguiente tienes más margen. Esto es algo de ir paso a pasito.

    Lo de tu vecino no tiene nombre pero dentro de no tanto andarás cerquita. Uno o dos años si tienes continuidad.
    Tú lo has dicho, mejor empezar poquito a poco con paso seguro...y lo de 1h21' lo dejamos para otra vida...en ésta con hacer algún día sub 1h40' me doy con un canto en los dientes, de hecho creo que ni a eso llegaré. Mucha tela para uno que ya no cumple más los 40.

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  19. #439
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje

    Tú lo has dicho, mejor empezar poquito a poco con paso seguro...y lo de 1h21' lo dejamos para otra vida...en ésta con hacer algún día sub 1h40' me doy con un canto en los dientes, de hecho creo que ni a eso llegaré. Mucha tela para uno que ya no cumple más los 40.
    Amos a ver compañero, aquí uno que también calza lo que tu , empecé a corretear en febrero, si yo he sido capaz de hacer 1h37´tu lo puedes hacer igual si o si, continuidad y creérselo, que puedes

  20. #440
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Amos a ver compañero, aquí uno que también calza lo que tu , empecé a corretear en febrero, si yo he sido capaz de hacer 1h37´tu lo puedes hacer igual si o si, continuidad y creérselo, que puedes
    Vale, vale, todo es cuestión de tener una buena liebre...y no liarse a charlar ne medio de la carrera...

    DIPLOMA:
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