Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #4501
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    vigo
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Gracias a todos...

    Ya estoy en casa, muelto del todo...bonita carrera con algunos cambios en el recorrido y 3 subidas de mil pares de balls

    Güeno, al final 35 km 1165 m+ en 4h30' por uno de los sitios más bonitos de Andalucía...cuando vuelva a ser persona os hago una crónica. Prometido.
    Enhorabuena, ahora no tengo tiempo pero al volver de currar ya leo esa crónica, pero 4h30 eso ya es un tiempazo, no?

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Mucha suerte el sábado y a disfrutar.



    Carmo el primer trail que vas a hacer de 35k, yo que tú buscaría uno de entre 15 y 22, ten en cuenta que o eres muy bueno o te puedes ir a más de 5 horas tranquilamente.
    Tortuguita tienes toda la razón pero que quieres que haga pero es que soy muy bruto, y cuanto más complicado lo veo más me motiva, algún día me saldrá mal, pero hasta ahora vivo por sensaciones, y me lo pide el cuerpo. Por cierto ya eres la 4ª q me dice lo mismo, con otros foros incluido.
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  2. #4502
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    5.280
    Muy buena Javier, la crónica y la carrera Y tiene buena pinta la zona
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  3. #4503
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    5.205
    ¿Es que aquí ya nadie corre un 3.327 m por asfalto de unas fiestas patronales? ¿Tenéis todos que correr chorrocientos km por el monte como si nada?

    Que bárbaros!!!

  4. #4504
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    10.556
    Equipo
    Atlas
    Siento no haber ido ... lo siento mucho, pero iban en un plan de coger una cogorza enorme y yo no estaba para eso y menos para hacer de conductora de una panda de borrachos. No sé si fueron al final, hoy ha sido festivo y no los he visto.

    Pero ya veo que tú te lo pasaste genial y saliste contento Así me gusta.

  5. #4505
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675
    Una crónica de las que te tele-,transportan.
    Pedazo desnivel y lo bien que te lo has pasao!
    Felicidades, campeón.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  6. #4506
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
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    47
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Enorme pisha, enorme!!!!!!

    Una gran carrera, corrida con buen ritmo y con cabezap ara seguir los grupos adecuados, no cebarte...sin perder de vista a esos traidores, que por cierto, muy mal no esperar en los avituallamientos

    Enhorabuena campeón. Ahora a descansar, qe te lo has ganado
    Gracias pufen, fue una carrera muy trabajada de principio a fin donde la clave era no "quemarse" antes del último avituallamiento. Dura de verdad, mucho más complicada que el año pasado y es que el agua ha dejado los senderos chungos, chungos. Eso sí, la satisfacción de cruzar la meta...indescriptible.
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Enhorabuena alavejez!!!! se nota que has disfrutao y sufrido a la vez claro, y en compañía tiene que ser más ameno.
    Ya te digo, esta carrera solo no la terminas a no ser que seas un bicho raro.
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Anda que no te lo pasas bien jodío, muchas gracias por la crónica
    Te espero en una de estas, te viciarías al momento de empezar.
    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Qué buena crónica!!! Me quedo por estos lares
    En tu casa alicantina de andorra. Por cierto, estás condenada a engancharte a los trails, me parece que no tienes escapatoria.
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena Javi!!! Has corrido con cabeza y buenas tablas, y se vé que con entereza. Muy chulos esos parajes,a ver si pronto me toca a mí debutar en montaña
    Sabiendo como eres, como pruebes el monte, te veo haciendo Peñalara y cosas así.
    Cita Originalmente escrito por carmo77 Ver Mensaje
    Enhorabuena, ahora no tengo tiempo pero al volver de currar ya leo esa crónica, pero 4h30 eso ya es un tiempazo, no?



    Tortuguita tienes toda la razón pero que quieres que haga pero es que soy muy bruto, y cuanto más complicado lo veo más me motiva, algún día me saldrá mal, pero hasta ahora vivo por sensaciones, y me lo pide el cuerpo. Por cierto ya eres la 4ª q me dice lo mismo, con otros foros incluido.
    Que no, que estás para lo que te echen, lo sé muy bien que te vi pasar volando en la Avenida de la Palmera en el km 30 de un maratón. Tú te meriendas un trail en cuanto le dediques unas semanas al monte.
    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Muy buena Javier, la crónica y la carrera Y tiene buena pinta la zona
    Te gustaría, seguro. Esta zona es muy especial.
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    ¿Es que aquí ya nadie corre un 3.327 m por asfalto de unas fiestas patronales? ¿Tenéis todos que correr chorrocientos km por el monte como si nada?

    Que bárbaros!!!
    Gurb, el tipo que sale conmigo en la foto con la camiseta de los Últimos Susmurais había terminado los 101 km de Ronda 14 días antes de comerse la CNX, un auténtico maquinón, y así, muchos...hay cada Botxas, Iver y cada D@vid por ahí que puedes alucinar.
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Siento no haber ido ... lo siento mucho, pero iban en un plan de coger una cogorza enorme y yo no estaba para eso y menos para hacer de conductora de una panda de borrachos. No sé si fueron al final, hoy ha sido festivo y no los he visto.

    Pero ya veo que tú te lo pasaste genial y saliste contento Así me gusta.
    Mira que dejar sin choferesa a los muchachos. Ya te vale.

    Ya nos veremos, más temprano que tarde.
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Una crónica de las que te tele-,transportan.
    Pedazo desnivel y lo bien que te lo has pasao!
    Felicidades, campeón.
    Venga, a por un Trail, que por tu zona hay a patadas...

    Bueno, amigos, ahora voy a nadar unos días, a pensar en el verano y a darle una tregua a mi aquiles izquierdo, que lleva una temporada dando avisos y con 42 tacos no estoy para hacer tonterías y pillar algo crónico así que esto va a estar aburrido unas semanas. Eso sí, voy a ver lo que hacéis látigo en mano...

    Un abrazo muy grande. sois los amos.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  7. #4507
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    Muy buena carrera has hecho

    Además se ve que la has disfrutado, ahora a descansar toca
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  8. #4508
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    Cómo nos vas a tener aburridos sólo con nadar? si eres una máquina también en el agua!!! Descansa y recupera ese aquiles que tienes que hacer todavía muchas como éstas.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #4509
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    Mar 2011
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    Bien merecido ese " descanso activo" al cuerpo

  10. #4510
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    Felicidades Javi, me lo he pasado en grande leyendo tu gran cronica, como se nota que disfrutaste un montón.

    Te has ganado un buen descanso para que puedas ir preparandos esos trail que seguro que ya tienes en la cabeza.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  11. #4511
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    Aug 2012
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    FAntástico, regreso y me encuentro cronicón y subidón, me guuuuuuuusta
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  12. #4512
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    Subidooooooon.
    Ale, ya hay reto a la vista. Servidor se ha inscrito aquí: MARCHA "CUEVA DEL GATO" - BENAOJAN

    Otro verano de palizas y madrugones, ahí con dos webs...y ya de paso me he pillado esto para que me enrriñone en las TL justo debajo de la mochila...salomon xt twin belt - Buscar con Google

    Hoy a nadar un rato, que llevo sin hacer nada desde el sábado y las cervezas se acumulan sin piedad, juer, qué brebaje del demonio...jejejejeje

    Adrenaline 12: 842 km
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    Crossmax XR1 G: 443 km

  13. #4513
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    Si señor, 48 km entre pecho y espalda y tiene muy buena pinta. Si es que no sabemos estar parados.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  14. #4514
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    Y yo que pensé que ocultamente estabas preparando
    ULTRA TRAVESIA UBRIQUE-GIBRALTAR (100 KM) (Club de Senderismo Tritn)

    O será que la siguiente serán unos 101 de Ronda?

  15. #4515
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Si señor, 48 km entre pecho y espalda y tiene muy buena pinta. Si es que no sabemos estar parados.
    Pues es verdad, quiero más y además estoy descubriendo poco a poco lo que significa "no aburrirse", que no es otra cosa que buscar retos "accesibles" y que te empujen a seguir saliendo a hacer lo que te gusta...¿qué te voy a contar yo a tí?
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Y yo que pensé que ocultamente estabas preparando
    ULTRA TRAVESIA UBRIQUE-GIBRALTAR (100 KM) (Club de Senderismo Trit�n)

    O será que la siguiente serán unos 101 de Ronda?
    Me has pillao...
    Úlima edición por alavejez fecha: 30-05-2013 a las 17:46

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  16. #4516
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    Güeno, hoy pisci: 2000 en 45', suave para arreglar desperfectos.

    Me noto muy entero muscularmente, pero no hay ganas de ponerse las zapas, lo cual es muy positivo. ¿positivo?, po zí, si la cabeza no pide correr, menos posibilidades de hacer el tonto.

    Además, sigo buscando bici para aguantar sin correr el máximo de tiempo posible.

    Me vais a perdonar que no os visite pero es que estoy realmente atareado, lo que , corriendo lod tiempos que corren, es una bendición.
    Ahí va: http://www.youtube.com/watch?v=A9AumJE74c0
    Úlima edición por alavejez fecha: 31-05-2013 a las 00:49

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  17. #4517
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    Vaya pedazo de reto te has marcado, compañero . Ya no te andas con chiquitas, eh? Y anda que no es guapa esa zona también
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

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  18. #4518
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    Eso si que es un paseo largo


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    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  19. #4519
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    Ya te has hecho un profesional del trail!!!
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #4520
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Vaya pedazo de reto te has marcado, compañero . Ya no te andas con chiquitas, eh? Y anda que no es guapa esa zona también
    Esta entrenado pal año que viene el "euskal herriko ehun milak", las 100 millas de Euskadi, anda que no le gusta el trail ni nada...
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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