Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #4561
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Cantabria
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    Jué, el amigo alavehé recolocándose dedos así a pelo; y sin anestesia Más que english teacher pareces un miliciano.

    Yo también iba para profe hasta que acabé harto de tribunales y de historias. Lo mio con esas opos fue como poner un circo y que crecieran todos los enanos del mundo

    Pero bueno, de aquello ya hace mucho.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  2. #4562
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Oyes, que lo de Silvester Estalone en las pelis en Vietnam o lo del último superviviente ese de Energy es tó mentira, ¿eh? ¿Tú no has visto ese cartel que ponen al principio que dice "Ficción, no tratar de hacer en la realidad"?
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  3. #4563
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    Oct 2012
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    Qart Hadasht
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    Correcaminos
    No se como se me ha pasado apuntarme a este diario... con lo del dedo ya me he quedado enganchado, pura aventura oiga!!

    Lo que no se vea en los diarios de ForoAtletismo....

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  4. #4564
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Puente Genil
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    7.060
    Qué bruto que eres no? menos mal que lo hiciste bien.

    Pues nada a empezar poquito a poco.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #4565
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    El dedo os da las gracias a todos, en realidad fue el susto lo que me hizo reaccionar así, de hecho creo que cualquiera hubiera tratado de ponerlo recto por sus propios medios antes de ir al doc.
    El dedo dice que puedo correr sin abusar, cada vez molesta mewnos aunque su aspecto es el de un meñique embarazado...
    Ayer un poco de actividad: 1200 piscinícolas por la mañana y 4 km de trote en 25' por la tarde a 33ºC.
    A ver qué hago hoy.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  6. #4566
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
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    Hoy 25' de bici tonta (estática, claro) en un garaje a 50ºC y después 1000 estilos en 25'
    Mañana creo que trotaré otro rato, el sábado lo mismo y el domingo, excursión en piragüa por el Mar Menor. Pinta bien.
    Saludos amigos.

    Adrenaline 12: 842 km
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  7. #4567
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    Eh eh, espabila que te pillo nadando

    No tengas prisas por correr, tranquilidad

  8. #4568
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
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    Qart Hadasht
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    Equipo
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    Yo desde mañana emito desde el Mar Menor...

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  9. #4569
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    Como va ese dedo embarazado

    Y el propietario ese que tiene estudios de supervivencia
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  10. #4570
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    12.276
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Como va ese dedo embarazado

    Y el propietario ese que tiene estudios de supervivencia
    Este por lo que veo jugando con los críos al parchis y poco mas

  11. #4571
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
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    1.053
    Si es que ser profe de Secundaria es hacer supervivencia en vivo, todos los días laborables, con un mínimo de 6 repeticiones de 50 minutos cada una. En alguna clase de esas de 3º ESO (aunque sean de trendy english) quisiera yo ver al Bear Gilys ese de la tele... ji,ju
    Eeeh, gweno, que me quedo por aquí, alavejez. Por lo de la vejez (ya me parto, estos "viejos" de 42...).
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"
    Por el mar corren las liebres
    por el monte, las sardinas



    -------------

  12. #4572
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Equipo
    Autobús Escoba
    Deja ya la cabaña y los vasos de sidra mamon!!! y empieza a entrenar!!!

    jejeje

  13. #4573
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    Sep 2011
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    Atlas
    Sí, mucho quejarse los de la docencia, pero esto está CERRADÍSIMO por vacaciones.

    ¿Alguien sabe si está vivo?

  14. #4574
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    Sep 2010
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    Creo que va a tener que recuperar asignatura en septiembre
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  15. #4575
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    Jul 2013
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    1.053
    Huy huy... no le pongais "insu" todavía, darle una recuperación.
    Céim ar chéim
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    por el monte, las sardinas



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  16. #4576
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    Mar 2011
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    12.276
    Si si, vivo y harto de veraneo, cubatas y todo lo que se tercia, está de lujo vamos

  17. #4577
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    Oct 2009
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    Al-Andalus
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    46
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    4.232

  18. #4578
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Creo que va a tener que recuperar asignatura en septiembre
    O repetir curso directamente xD Parece mentira con lo que se aplicó el verano anterior por los montes de Murcia

  19. #4579
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    Feb 2012
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    5.675
    Que tal Alavejez?

    Hasta donde te ha llevado la piragua?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  20. #4580
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    Sep 2011
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    Hola a todos, los viejos y los nuevos amigos foreros.
    Se acabaron las vacaciones, la buena vida, las comilonas, los safaris por el parque del Chiringueti y demás, y volvemos a la cruda realidad.
    No he hecho nada en dos meses, bueno sí, ponerme como un morcón. Así que ahora toca resoplar como un cachalote y comer cosas de la huerta...
    El lunes troté 35' a 130 ppm y me salió el espectacular ritmo de 7'/km, lo esperado. Y ayer fui a la piscina y aguanté 35' también. Me salieron unos 1500 m estilos.
    Hoy estoy muy liado de trabajo pero se intentará nadar o trotar un rato. Como os podéis imaginar, mi objetivo ahora mismo no es otro que volver a coger el hábito de hacer deporte de forma regular...en un par de meses, ya me plantearé algo, quizá Sevilla 2014.
    En cuanto a la Cueva del Gato, del 12/10, iré a pasar una agradable jornada de senderismo, con nevera y mochila con bocatas...

    Esto no viene a cuento, pero es que la caspa siempre vuelve...
    http://www.youtube.com/watch?v=yqrAPOZxgzU

    Adrenaline 12: 842 km
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