Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #5141
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    ¿De las proteínas "te has quitado"?

  2. #5142
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    ¿De las proteínas "te has quitado"?
    Las está dejando
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  3. #5143
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  4. #5144
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    A mí me está pasando esta vez
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #5145
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    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  6. #5146
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    Mucha suerte!!!!!
    Porque con tanta gente no creo que nos veamos. Que disfrutes mucho

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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #5147
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    Bueno Javi, como ya debería estar casi todo hecho, suerte y ánimo!! y a por esa mmp que se acerque a la del Novatillo

  8. #5148
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Bueno Javi, como ya debería estar casi todo hecho, suerte y ánimo!! y a por esa mmp que se acerque a la del Novatillo
    Nada de acercarse, que la mejore
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  9. #5149
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  10. #5150
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    Suerte Javi, que lo vas a hacer muy bien. No te arrastres mucho a partir del 30, sobre todo la cabeza alta y con orgullo.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  11. #5151
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    A mí el Javi ese de los coj*nes me da igual, como si se estampa con el señor del mazo en el km 3, es más, teniendo un dorsal en ciernes don alavejez me parece de mala educación ensuciar el diario con referencias a un desconocido. Quien quiero que haga un maratau de ensueño es mi idolatrado, pero nunca suficientemente ponderado, alavejez.

    El domingo, todos, menos el javi ese , estaremos contigo

  12. #5152
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    Que no, que el Sr D Javier, este año nos lo va a bordar.....

    Ya sabes que el domingo a las 9 estare con vosotros...

    ANIMO..

  13. #5153
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    Vamos¡¡¡¡¡¡ Javier¡¡¡¡, mucha suerte, que disfrutes mucho el domingo y que te salga la mejor carrera del mundo

  14. #5154
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    Bueno, va, le deseo también al Javi ese un güen maratón

  15. #5155
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    Mucha suerte en la carrera!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    MMP: 10Km-0:52:17
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  16. #5156
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    Vamos Javier, mucho ánimo y q salga todo como esperabas...
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  17. #5157
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    Llego un poco tarde para desearte suerte, supongo que ya estarás trotando.

    Que la disfrutes.

  18. #5158
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    Otro que no dice ni mú, que sepas que si hoy me sale una úlcera será por tu culpa, que va a dar la hora de la cena y nusé nada de mi alavejez preferido

  19. #5159
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    Esto, que esperamos crónica eh...

  20. #5160
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    Vamos Javi, unas palabras para tu público.

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

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