Atletismo
Página 31 de 269 PrimeraPrimera ... 31 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 601 al 620 de 5378

Diario de alavejez

  1. #601
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Esrtaba bien configurado y además se ha puesto solo en kms, esto está medio loco.
    Malditos informáticos
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  2. #602
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.063
    Como va esa rodilla? Espero que ya estés mejor y por tus comentarios creo que sí, saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #603
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Como va esa rodilla? Espero que ya estés mejor y por tus comentarios creo que sí, saludos.
    Gracias Donna, la rodilla de momento bien, a ver esta noche como se porta, si empiezo el entrenamiento y veo que algo va mal, a casa andando y punto, así pienso funcionar hasta que me recupere del todo, probando y tal.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  4. #604
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.885
    Seamos optimistas, la has estado cuidando, así que se debería notar mejor. Por si acaso ya sabes,a correr en suelo blandito para no castigar las articulaciones

  5. #605
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Seamos optimistas, la has estado cuidando, así que se debería notar mejor. Por si acaso ya sabes,a correr en suelo blandito para no castigar las articulaciones
    Sí, eso seguro, el caminito de tierra de la Cañada real, aunque espero no tragar tierra porque los Reyes no me trajeron la linternita de marras, menos mal que hay luna llena y el terreno está muy bien conservado...luego os cuento.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  6. #606
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Gracias Donna, la rodilla de momento bien, a ver esta noche como se porta, si empiezo el entrenamiento y veo que algo va mal, a casa andando y punto, así pienso funcionar hasta que me recupere del todo, probando y tal.
    Correcto y como te aconseja Jericho, correr por blandito si se puede. Yo corro por asfalto pero cuando veo aunque sea un metro de arcén con tierra, me voy hacia él.

  7. #607
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Correcto y como te aconseja Jericho, correr por blandito si se puede. Yo corro por asfalto pero cuando veo aunque sea un metro de arcén con tierra, me voy hacia él.
    Es lo lógico, caer en blando si se puede...je,je.

    Bueno, la rodilla parece estar casi a punto para darle tralla otra vez, esta noche se ha portado de maravilla, pero aún no me fio. Por cierto, al final asfalto, es que... es que...
    Semana 3, día 1: 7'8K en 37'14'', a 4'46''. (tocaban 10K más 10x100 a 24'', pero hombre precavido vale por 2)
    Había programado 8K, pero el puñetero endomondo me ha pitado 200 metros antes, supongo que para que esprintase o fuese sacando las llaves de casa, el caso es que he detenido la aplicación antes de tiempo (ayer ni escuché el pitido de lo preocupado que iba con la rodilla), aunque he seguido trotando un par de minutillos más para enfriar algo. Mañana DESCANSO.
    El entreno: Running Workout | Endomondo

    Muy buenas noches a todos y muchas gracias por haberos preocupado por mi rodilla estos días de incertidumbre, sois unos campeones.
    Úlima edición por alavejez fecha: 10-01-2012 a las 09:01

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  8. #608
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Anda que no, pedazo de entreno dando cañita eh
    Los 10X100 no eran para cuando uno hace rodaje de tranqui? Ya ruedas a 4´46" de tranqui leches , te estás poniendo como un mulo

  9. #609
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Anda que no, pedazo de entreno dando cañita eh
    Los 10X100 no eran para cuando uno hace rodaje de tranqui? Ya ruedas a 4´46" de tranqui leches , te estás poniendo como un mulo
    Je,je, bueno, he pillado un piquito de forma medio aceptable para estar en casi 72Kgs, las cuestas de Murcia y la Sansil a toda leche se notan algo...
    Sí, claro, los 10x100 son tras rodajes muy suaves, el otro día es que no me enteré muy bien, ayer no venían a cuento así que no las hice, quizá mañana por la noche me haga ese 10k más 10x100 a 24'', la rodilla tiene la última palabra. Un saludo, oye, ¿te llegó mi mensaje de ánimo mientras corrías ayer? ja,ja,ja, qué puntazo, no entiendo como la gente se queda pegada al sofá viendo castañas...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  10. #610
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Si, me llegó, pero la próxima vez lo escribes en ingles que esto lo traduce y no veas jaja

  11. #611
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Si, me llegó, pero la próxima vez lo escribes en ingles que esto lo traduce y no veas jaja
    Ok, that won't be a problem, my friend.

  12. #612
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Ok, that won't be a problem, my friend.


    Además, imagina, me pilló haciendo el minuto en zona roja, música a toda leches y me salta un tío hablando ingles..... leches, esto que es? La verdad es que es divertido el tema

  13. #613
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Hey!! Primero de todo, feliz año!

    Después, me acabo de poner al día... pedazo de carrera, con los rollitos dando guerra y ese tiempazo. Esas carreras sufridas luego dan su alegría al ver el tiempo hecho. Seguro que la próxima no vas a un chino a comer, jejeje. Piquito de forma, dice el tío....

    Espero que tu rodilla responda como va haciendo (a mejor)
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  14. #614
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
    Mensajes
    1.915
    Acabo de leer tu carrera. No está nada mal hombre. Esas carreras se hacen para convivencia principalmente, así que de lujo.

    El Puerto no está mal,jej. Yo que voy a decir. En general Cádiz está muy bien, la pena es la falta que hay de trabajo y las pocas ayudas que recibe.

  15. #615
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.063
    Ya te estás recuperando, sigue así pero no fuerces mucho a ver si vas a recaer.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #616
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje


    Además, imagina, me pilló haciendo el minuto en zona roja, música a toda leches y me salta un tío hablando ingles..... leches, esto que es? La verdad es que es divertido el tema
    Qué bueno, el tío resoplando a toda leche y un notas hablándote en guiri..."¿y este qué conio dice ahora?", ja,ja,ja. Yo me he puesto la vocecita de la muchacha...
    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Hey!! Primero de todo, feliz año!

    Después, me acabo de poner al día... pedazo de carrera, con los rollitos dando guerra y ese tiempazo. Esas carreras sufridas luego dan su alegría al ver el tiempo hecho. Seguro que la próxima no vas a un chino a comer, jejeje. Piquito de forma, dice el tío....

    Espero que tu rodilla responda como va haciendo (a mejor)
    Feliz año atí también. La rodilla está recibiendo sus mimos correspondientes y ahí sigue entera.

    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Acabo de leer tu carrera. No está nada mal hombre. Esas carreras se hacen para convivencia principalmente, así que de lujo.

    El Puerto no está mal,jej. Yo que voy a decir. En general Cádiz está muy bien, la pena es la falta que hay de trabajo y las pocas ayudas que recibe.
    Dímelo a mí que tengo un cuñado en paro ya casi un año y no hay manera...ya está pensando en pirarse al extranjero...
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Ya te estás recuperando, sigue así pero no fuerces mucho a ver si vas a recaer.
    Oido cocina. Tonterías las justas hasta que esté perfecta.

    Por cierto, ya me he inscrito en la MM de Alcalá de Guadaira para el 5/2, a ver como sale.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  17. #617
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Por cierto, ya me he inscrito en la MM de Alcalá de Guadaira para el 5/2, a ver como sale.
    Pues saldrá bien, seguro. Con MMP a nada que tengas el día, porque ahora te vas a regular mejor y a ir más al límite. En caso de que tenga muchas cuestas, tómatela con calma.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  18. #618
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Pues saldrá bien, seguro. Con MMP a nada que tengas el día, porque ahora te vas a regular mejor y a ir más al límite. En caso de que tenga muchas cuestas, tómatela con calma.
    Pues sí, Alcalá es de todo menos llana, si se empeñan, son capaces de hacer los 21K en plan tobogán. Me releeré tu crónica de la Behobia, y la de aupa, para motivarme.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  19. #619
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Qué bueno, el tío resoplando a toda leche y un notas hablándote en guiri..."¿y este qué conio dice ahora?", ja,ja,ja. Yo me he puesto la vocecita de la muchacha...
    Yo también tengo a la chavala que susurra al oído, pero las palabras de ánimo me da que las da un maromo que no veas

  20. #620
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Yo también tengo a la chavala que susurra al oído, pero las palabras de ánimo me da que las da un maromo que no veas
    ja,ja,ja, como el chiste de la clínica de adelgazamiento..."si te cojo..." y, claro, pues subes el ritmo sí o sí.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05