Atletismo
Página 71 de 269 PrimeraPrimera ... 71 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.401 al 1.420 de 5378

Diario de alavejez

  1. #1401
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    ¡Cómo os gusta hablar!, ¿mp3 acuático?...Righeira - No tengo dinero (canción original) ESTEREO - YouTube
    Mayo, el viernes empieza la fiesta en la piscina...hoy y mañana no puedo por motivos ajenos a mi voluntad.
    Viernes de tralla:
    Cal+est + (100 crol+100esp.+100 braza+100 aletas+100 palas)+locomotora*( desde 25 hasta 200)+(200 relaj.): total 2500.
    *locomotora: (25 fuerte+25 suave+50 fuerte+50 suave...200 fuerte+200 suave).
    Mañana o pasado me paseo por vuestros diarios que estoy pilladísimo de tiempo...un abrazo.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #1402
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    irun
    Edad
    33
    Mensajes
    334
    Vaya entrenos acuáticos! Se te va a quedar la piel como un melocotón pasado!!! Jajajajaja
    mis retos para el 2012-2013:

    hacer un 1500 en 4,35: actualmente 4,50
    bajar de 1h30 en la behobia san sebastian: CONSEGUIDO!!!!! 1H22
    bajar de 40 en una carrera de 10km: conseguido!!!!! 39,39 el 6/10/2012
    tiempo 15 km san sebastian: 1h01m39seg, a ritmo de 4,07 el km

  3. #1403
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    No..perder forma no vas a perder no. Vaya tutes, compañero

    Eso si. Luego recuerda que para correr lo de las aletas viene fatal

  4. #1404
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Los números son metros?

    (sea lo que sea.... es un tute!! melocotón? vas a ser una uvita pasa humedecida, jejeje)
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  5. #1405
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Ahiii ahiiiii que no decaiga que hay que estar preparado para los entrenos próximos, que ya queda menos para Sevilla

  6. #1406
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ¡Cómo os gusta hablar!, ¿mp3 acuático?...Righeira - No tengo dinero (canción original) ESTEREO - YouTube
    Mayo, el viernes empieza la fiesta en la piscina...hoy y mañana no puedo por motivos ajenos a mi voluntad.
    Viernes de tralla:
    Cal+est + (100 crol+100esp.+100 braza+100 aletas+100 palas)+locomotora*( desde 25 hasta 200)+(200 relaj.): total 2500.
    *locomotora: (25 fuerte+25 suave+50 fuerte+50 suave...200 fuerte+200 suave).
    Mañana o pasado me paseo por vuestros diarios que estoy pilladísimo de tiempo...un abrazo.
    Veo que sigues en el dique seco. Espero que vuelvas pronto a correr. Ánimo.

  7. #1407
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.549
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Veo que sigues en el dique seco. Espero que vuelvas pronto a correr. Ánimo.
    Más bien en dique mojado va camino de parecer una uva pasa. Pero su entreno para el tri va de maravilla, ya solo tenemos que decirle ...

    Javier, ¿has visto esto? Es el 19 de Mayo (con todo el cariño, ya sabes)
    Inscripciones | Triatlón de Sevilla

  8. #1408
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    ¿Hay visos de cuando podrás empezar a arrastrarte por los raneos de Dios?

  9. #1409
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454


    Se te ve cada vez más daptado al agua, pero luego vas a pasarlas canutas para volver al asfalto: con esas aletas es difícil impulsarse
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  10. #1410
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por iamontero Ver Mensaje
    Vaya entrenos acuáticos! Se te va a quedar la piel como un melocotón pasado!!! Jajajajaja
    Como un garbanzo en remojo...jejeje.
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    No..perder forma no vas a perder no. Vaya tutes, compañero

    Eso si. Luego recuerda que para correr lo de las aletas viene fatal
    De eso se trata amigo Gurb, de hecho, si no recuerdo mal, tú eres uno de los que me mandó de cabeza al agua.
    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Los números son metros?

    (sea lo que sea.... es un tute!! melocotón? vas a ser una uvita pasa humedecida, jejeje)
    Metros, metros aunque a veces desearía que fuesen centímetros...
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Ahiii ahiiiii que no decaiga que hay que estar preparado para los entrenos próximos, que ya queda menos para Sevilla
    Pues antes de que no demos cuenta estamos adaptando el plan tintinero a nuestras posibilidades y horarios, ¿que no?.
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Veo que sigues en el dique seco. Espero que vuelvas pronto a correr. Ánimo.
    Aquí estoy, sujetándome hasta que me hagan la eco, que finalmente será el lunes 26.
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Más bien en dique mojado va camino de parecer una uva pasa. Pero su entreno para el tri va de maravilla, ya solo tenemos que decirle ...

    Javier, ¿has visto esto? Es el 19 de Mayo (con todo el cariño, ya sabes)
    Inscripciones | Triatlón de Sevilla
    Jajajaja, pero, ¿tú has pasado por los diarios de Josmi y Frankcis?...amos,ni de coña.
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Hay visos de cuando podrás empezar a arrastrarte por los raneos de Dios?
    Si el lunes, la eco no dice ná de ná, me visto de faena y a trotar 30'.
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje


    Se te ve cada vez más daptado al agua, pero luego vas a pasarlas canutas para volver al asfalto: con esas aletas es difícil impulsarse
    jijijiji, con alguno así he tenido el placer de compartir calle y luchar hasta la extenuación e infructuosamente para no ser doblado cada cuatro o cinco largos...

    TENGO GANAS DE CORRER!!!
    Don't Be That Awkward Runner - YouTube

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  11. #1411
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    A ver si la semana que viene ya es la buena para volver a trotar aunque si empiezas busca superficies blandas y no tengas prisa, tu cuerpo es más listo que tu cabeza, escuchalo.

  12. #1412
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Compi. Una semana sin pasarme.


    Veo que ya llegas al final del tunel. A ver si te leemos entrenos vestido de Tuno - Torero pronto. Que como decias el tema acuatico te da un poco de grima..

  13. #1413
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    La eco el lunes entonces, diles que la membrana que te ha salido entre los dedos es una evolucion natural debido a tu adaptación al medio acuático, sino igual se asustan

    crack, cada vez que pienso en "100 largos" me quedó perplejico (que diria Gomaespuma)
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  14. #1414
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.054
    Verás como la semana que vienes ya estás trotando y si no pues a seguir nadando que se te da genial y parece que no te está costando mucho cogerle otra vez el truquillo, ánimo que ya queda menos pa el lunes.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #1415
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    A ver si el lunes te dan buenas noticias.

  16. #1416
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    he visto cositas por endomondo interesantes...
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  17. #1417
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    A ver si la semana que viene ya es la buena para volver a trotar aunque si empiezas busca superficies blandas y no tengas prisa, tu cuerpo es más listo que tu cabeza, escuchalo.
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Compi. Una semana sin pasarme.


    Veo que ya llegas al final del tunel. A ver si te leemos entrenos vestido de Tuno - Torero pronto. Que como decias el tema acuatico te da un poco de grima..
    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    La eco el lunes entonces, diles que la membrana que te ha salido entre los dedos es una evolucion natural debido a tu adaptación al medio acuático, sino igual se asustan

    crack, cada vez que pienso en "100 largos" me quedó perplejico (que diria Gomaespuma)
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Verás como la semana que vienes ya estás trotando y si no pues a seguir nadando que se te da genial y parece que no te está costando mucho cogerle otra vez el truquillo, ánimo que ya queda menos pa el lunes.
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    A ver si el lunes te dan buenas noticias.
    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    he visto cositas por endomondo interesantes...
    Jejejejeje...33' a 5'33'', 6 kms. Running Workout | Endomondo
    y después: 500 cal (crol+palas) en 10'22''; 1800 locomoteros en 40' pelaos+200 enfriar crol+esp.. Total 2500 en 54' incl. recup. tras cal y loc..
    Sin molestias...ahora tengo un hormigueo por la pantorrilla, pero nada de dolores.
    El domingo, si me encuentro bien, otro trotecillo de 30' suave...Gene Kelly - I'm singing in the rain - YouTube

    Os quiero. Un abrazo. Jejejejejeejje....
    Úlima edición por alavejez fecha: 23-03-2012 a las 13:20

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  18. #1418
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Jejejejeje...33' a 5'33'', 6 kms. Running Workout | Endomondo
    y después: 500 cal (crol+palas) en 10'22''; 1800 locomoteros en 40' pelaos+200 enfriar crol+esp.. Total 2500 en 54' incl. recup. tras cal y loc..
    Sin molestias...ahora tengo un hormigueo por la pantorrilla, pero nada de dolores.
    El domingo, si me encuentro bien, otro trotecillo de 30' suave...Gene Kelly - I'm singing in the rain - YouTube

    Os quiero.
    Resumiendo

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  19. #1419
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.054
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Jejejejeje...33' a 5'33'', 6 kms. Running Workout | Endomondo
    y después: 500 cal (crol+palas) en 10'22''; 1800 locomoteros en 40' pelaos+200 enfriar crol+esp.. Total 2500 en 54' incl. recup. tras cal y loc..
    Sin molestias...ahora tengo un hormigueo por la pantorrilla, pero nada de dolores.
    El domingo, si me encuentro bien, otro trotecillo de 30' suave...Gene Kelly - I'm singing in the rain - YouTube

    Os quiero.
    Ya has salido a correr? y después a nadar? Búscate una bici y te das unas vueltecitas y ya completas el tri.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #1420
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.549
    Equipo
    Atlas


    Anda, que igual y todo se nos ponen los hados de cara para tí y para mí y comemos en dos semanas en el pueblo de tu mujer!

    Estoy intentando cambiar la guardia

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05