Atletismo
Página 2 de 2 PrimeraPrimera ... 2
Mostrando resultados del 21 al 34 de 34

Diario de una novata

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    En deportes moya tb tienen bosu y cuestan 20 euros, aunque hay q pedirlo.
    hoy no entrenado porq ayer montando en bici me notaba cansada
    Y ahí seguimos!

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    Despues de unos días de etrenamiento penoso, y forzandome, parece q hoy voy reviviendo. Resfriado + periodo= dias de mierda.

    Correr: mejorando
    Natacion: bien, supongo, a ver si empiezo las clases ya.
    Bici: esta semana solo he dado 1 hora de spinning

    Con el pulsometro cs100 para la bici, q mola, pero a ver si puedo usar para correr sin q sea muy incómodo. Ahora si q me empeizo a parecer a un de eses Robocok corredores con el mp3, metronomo, bandelora de muñeca, bandas reflectantes por la noche....

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Cita Originalmente escrito por Anuska82 Ver Mensaje
    Despues de unos días de etrenamiento penoso, y forzandome, parece q hoy voy reviviendo. Resfriado + periodo= dias de mierda.

    Correr: mejorando
    Natacion: bien, supongo, a ver si empiezo las clases ya.
    Bici: esta semana solo he dado 1 hora de spinning

    Con el pulsometro cs100 para la bici, q mola, pero a ver si puedo usar para correr sin q sea muy incómodo. Ahora si q me empeizo a parecer a un de eses Robocok corredores con el mp3, metronomo, bandelora de muñeca, bandas reflectantes por la noche....
    Descansa y recuperate...yo tambien uso ese polar, y es molesto la cinta la verdad, apenas lo usdo por lo mismo, pero me salio por 70€ hace 2 años.

    pd:Ya contaras como te fue con la propiocepcion, saludos.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    A mi e salio por 89 euros y con el sensor de cadencia 100.
    La cinta a mi no me molesta nada, pero para correr sabes si sirve?
    los ejercicios de propiocepción excelentes para el tobillo.

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Cita Originalmente escrito por Anuska82 Ver Mensaje
    A mi e salio por 89 euros y con el sensor de cadencia 100.
    La cinta a mi no me molesta nada, pero para correr sabes si sirve?
    los ejercicios de propiocepción excelentes para el tobillo.
    La cinta me refiero, a la del pecho, vamos es un pulsometro, sin el puesto, no sabras tus pulsaciones, en un principio te vendra bien, saber tus pulsaciones, en los entrenos, y controlar que no te pases ni te quedas corta en los mismos, no se, si te has hecho prueba de esfuerzos, y sabes exactamente los pormenores de tús umbrales, aerobicos, anaerobicos, si te guias mas por tus sensaciones, por los años que lleves de practica deportiva, adelante, es lo que yo hago, no hay nada como saber que estas bien en un entreno, estas trabajando, mas un entreno recuperativo o metiendo resistencia aerobica, o potencia aerobica..esta ultima normalmente es la que llevamos en carreras mas bien medias, del tipo media maratones, o menores....y en entrenos de calidad del tipo series de 1000...por ponerte un ejemplo vamos.

    Pd:Me alegro, que esos ejercicios los vayas notando, ya veras que pronto, te iras acomodando a la carrera a pie.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    Ya tenía esto abandonado...
    Sigo ahí dándole ....aunque este finde tocaba montaña...
    Natación sigo mas o menos 3 veces por semana, tengo que coprarme las palas esas para las manos y no se donde...
    Carrera sigo bien....me encata, especialmente correr a mi bola por el campo...quién lo diría! Me he apuntado a la san silvestre!!!
    Ciclismo sí que metiene enganchadísima...estoy viendo bicis btt en la tienda Sanfer para comprarme y me estoy volviendo loca..

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Hospitalet de Llobregat
    Mensajes
    65
    Genial lo del Trail running, te lo recomiendo!!! aunque no por eso menos sacrificado
    Por cierto, a nivel de alimentación, ¿tomas algún suplemento?
    slds
    Hay una grieta, una grieta en todo. Así es como entra la luz.
    L.Cohen.

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    solo vitaminas...por?
    acias!

  9. #29
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Hospitalet de Llobregat
    Mensajes
    65
    Curiosidad.
    Yo tomo levadura de cerveza.
    saludos
    Hay una grieta, una grieta en todo. Así es como entra la luz.
    L.Cohen.

  10. #30
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    La levadura de cerveza para que sirve?
    La verdad es que cuando vuelva al medico deportivo le rpeguntare, proq me dan nos bajones q no lo entiendo.
    Si que he tomado cosas anteriormente, hace años....pero es para otro deporte distinto y no se si ahora me servirían...además le tengo mazo de respeto a cualquier pastilla...me cuestahasta tomarme una aspirina a veces...:-S

  11. #31
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    Bueno, pues ya empiezo con el club la semana que viene...
    se que me han cogido solo por ser tia...pero weno, me hace mazo de ilusión y estoy hasta nerviosa!!

  12. #32
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Hospitalet de Llobregat
    Mensajes
    65
    Es un complemento muy saludable, es como un complejo vitamínico + proteínas de muy buena calidad + ... mejor pregunta a tu dietista o médico deportivo y verás que te dicen. Yo creo que en mi rendimiento hay un antes y un después de la LC. Hay comprimidos pero yo la tomo en copos tipo los del puré de patata. Un par de cucharaditas en el zumo y andando.
    Saludos
    Hay una grieta, una grieta en todo. Así es como entra la luz.
    L.Cohen.

  13. #33
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    madrid
    Edad
    35
    Mensajes
    35
    Ahora andando tomando hierro a saco, pff no puedo dejarlo, lo noto muchísimo enc uanto aumento minimamente la cantidad de deporte que hago.

    mañana masterclass de spinning, por fin,q ganas!

    Tengo un problema con el cs100 para la bici. Se supone q es super facil montarlo, y yo no lo consigo poner en la bici nueva. Jesus Guerra, creo que lo tenias este...

  14. #34
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Cita Originalmente escrito por Anuska82 Ver Mensaje
    Ahora andando tomando hierro a saco, pff no puedo dejarlo, lo noto muchísimo enc uanto aumento minimamente la cantidad de deporte que hago.

    mañana masterclass de spinning, por fin,q ganas!

    Tengo un problema con el cs100 para la bici. Se supone q es super facil montarlo, y yo no lo consigo poner en la bici nueva. Jesus Guerra, creo que lo tenias este...
    No, yo tengo el de runners, el rs100.
    Tu tendras este q es de ciclismo.
    http://www.roadbikereview.com/Channe...uct_412198.jpg
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

Temas Similares

  1. Diario de una novata
    Por Manoli en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 2852
    Último Mensaje: 05-09-2013, 10:57
  2. novata
    Por tamfalcó en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 29-08-2011, 18:50
  3. Novata
    Por zimmer en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 27-06-2011, 16:05
  4. Diario de una novata que anda bastante perdidilla en este mundo!
    Por Elphaba en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 26
    Último Mensaje: 22-01-2010, 11:58
  5. novata
    Por maika361 en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 18-05-2008, 04:52