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Descansa ya mujer, el trabajo ya lo tienes hecho...te vendria genial, algun dia, incluir algun trabajo de tipo, pilates, yoga, o simple meditacion contigo misma, el correr, nadar, bici.. desgasta bastante..y ese trabajo de desgaste cerebral, q es un ordenador, y tal, cansa bastante la vista. etcc..por eso, unas horas contigo misma y en silencio, y sin desgaste de ningun tipo, te ayudaria diria bastante.
Intente yoga y tai-chi pero acababa frenética. Ahora disfruto de saunas, jacuzzis e hidromasajes. Mano de santo.Cita:
Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal
Eli...por eso daba ya medio gluteo dolorido...jewjejjeje por una sauna.jacuzzi....y etc....:Dcreo que va a ser lo que pida por reyes....:o
Para mi también!!!Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Tú si que sabes!!! ;-)
La paciencia mucho. Más de lo deseable.Cita:
Originalmente escrito por DONNA
Ah bueno, pues eso tambien esta bien, jejeje..con su incieso..musiquita..mano de santo.Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Ah, pues el tai-chi debe molar.Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Yo estuve buscando información y encontré el de, creo recordar, el de seis formas, pero al final no lo puse en práctica, a ver si lo retomo, porque creo que puede tener mucha más utilidad para la carrera que lo que pueda parecer.
PD: aunque lo que realmente mola es hacerlo enfrente de un acantilado o en un inmenso prado verde, como en los vídeos que se ven por ahí. :lol:
Elisa!!! Ya contando las horas!! Ya verás como haces una carrera SENSACIONAL!
¿Cómo está esa Tortuguita?, ¿descansando bien?.
desde pisaaaaaaaa
mucha suerteeee
el domingo me acordare de ti
El tai-chi me ponía nerviosísima. Eso de hacer las cosas despacio no era capaz.Cita:
Originalmente escrito por Fenix
Gracias a todos por los ánimos. Me he tomado tan en serio lo del descanso que hoy tampoco he entrenado. La semana de trabajo ha sido tremenda. Mañana salgo para allá. Tengo ilusión, a ver si conozco a Fénix, a Manoli. A alavejez ya se seguro que lo conoceré.
Pero lo que mas ilusión me hace es pensar que soy capaz de hacerla.
Frase del día en el trabajo: "Espero que termines la carrera con las uñas de las manos mejor que las de los pies, pero lo veo difícil si no dejas de mordértelas"
Guasa de la buena.Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Bueno Elisa, sabemos que lo vas a hacer bien, lo vas a hacer perfecto y encima lo vas a disfrutar, así que, ni suerte ni leches, ni falta que te hace, a por ella :genial:
Venga, q disfrutes el domingo y pierdas ya la virginidad en la media maraton..q tu si q puedes.
Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Elisa Tortuga en días previos a la carrera --> https://i43.tinypic.com/2lmbdw9.jpg
Elisa Tortuga cinco minutos antes de la carrera -->https://i43.tinypic.com/2l8ko09.gif
:lol:
Cita:
Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal
Maldita sea... sabía que debía participar en más carreras!!!! :lol:
Ya ves, si esq algunos no sabeis ni la misa la mitad, la de polvos q me he levantado yo..con mis zapas polvorientas en caminos..polvorientos.Cita:
Originalmente escrito por Fenix
Bueno ya está todo hecho, descansa bien esta noche, tómate una tila doble y mañana a disfrutar!!!!!! MUCHA SUERTE CAMPEONA!!!!!!!
..."soy capaz de hacerla". Ni lo dudes. Suerte para mañana.