heyyyy Eli, hacia mucho que no entraba por tu diario y veo que este diario va que vuela....
muy buenos entrenos y vaya tiradas....ya de 2 horitas practicamente.
genial
heyyyy Eli, hacia mucho que no entraba por tu diario y veo que este diario va que vuela....
muy buenos entrenos y vaya tiradas....ya de 2 horitas practicamente.
genial
¡Hoy me he enterado que Elisa no tiene pintura de uñas a juego en manos y pies!
Si te viese John Galliano, Juanito Carlos Antonio para los amigos, se le cae el peluquín del susto. Esas uñas en las manos de color fresa picarona, mientras que los pies lucen un enigmático verde fosforito![]()
¿Qué es lo próximo? ¿Ponerte una alfombra en la cabeza?
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D@vid, que soy yo!
Fmd: una cuarentona interesante
Runner on my spare time
Te me haces eso en la cocorota y me muero del soponcio. No tengo arredros para soportar más crueldades por hoy,
que si Sonia Ferrer y Escassi han roto
Sonia Ferrer y Escassi han roto
que si Selena Gómez come en un japonés con un chico muy guapo
Justin Bieber y Selena Gómez: ¿Cita Secreta?
que si Cayetano está siendo presionado para que no vuelva con Eva González
Los hermanos de Cayetano le piden que no vuelva con Eva González
La verdad, solamente me falta leer que Kiko Rivera está preocupado por su futuro como DJ
Kiko Rivera, preocupado por su futuro como DJ
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Vengo a leer sobre correr y de paso me pongo al día de cotilleos
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Grabado con un martillo y un cincel :-)
Muy buen entreno Ely!!! Jajajaja! Imagino q azulitas porque irás a juego con el traje de luces no? Eh? ;-) jejeje! Espero q vayas mejor del resfriado! Mira q son malos de curar los puñeteros! :-( cuídate!
Tapatalk
Diario de Ale78
https://www.foroatletismo.com/foro/d...-de-ale78.html
Perfil Endomondo
http://www.endomondo.com/profile/4260484
Cómo vamos de tus toses perrunas??
Mi Diario: Diario de Ertopotapirao
Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015
”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)
Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa
Objetivos 2017
Hacer MMP en MM
MM Vitoria 2016 1h33'42"
MM Vitoria 2017 1h40'15"
Hacer MMP en M
M Donosti 2016 3h29'09"
M Donosti 2017 3h36'06"
Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
No sé qué decís de las zapatillas: si se ven debajo de las uñas y parecen un modelo con mucha amortiguación. Yo creo que la pelu y la manicura deberían de ser obligatorias para las atletas modernas. Y los zapatos de tacón, para desintoxicar de tanto EVA, EVO y toas esas siglas.
Céim ar chéim
"La Edad Media desembocó en el Renacimiento"
Por el mar corren las liebres
por el monte, las sardinas
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Intento cambiar de color, es lo único que me puedo permitir con la porquería de piel que tengo.
Pues la verdad es que no suelo pensar en el traje de luces cuando escojo color de manos
El resfriado sigue ahí presente y dando por saco.
Pues eso, que siguen ahí, que estoy harta, que a ver si se van pronto.
Definitivamente D E S P A C I O.
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Esta tarde me hago una foto de los pies!
Los zapatos que aparecen en la esquina de la foto tienen toda la amortiguación del mundo (son unos mbt). Para mí sólo cuentas con la manicura, odio ir a la peluquería, no me gustan los faciales y no voy de compras físicas (casi todo lo compro por internet) y
ZAPATOS DE TACÓN! NO! NO! NO! Son malos para los gemelos. Si nunca me los puse mucho ya encontré la excusa perfecta para no ponérmelos. Llevo MBT siete días a la semana. Tengo más zapas de correr que tacones. Los MBT son buenos para la espalda y para recuperar.
El miércoles hice 11km en 1h19min | SportTracks
En vez de poner los cambios de ritmo al principio los puse en medio. Lo cierto es que las toses no me impiden correr y que sigo con ganas de entrenar y que me siento fuerte. Aún faltan días para Málaga y si nada lo impide creo que será un gran hito para mí.
En realidad hubo algo curioso: no me dí cuenta que había hecho 11 kilómetros como si nada hasta que no subí el entreno a internet, estaba totalmente absorta y disfrutando de lo que estaba haciendo. Esos son los entrenos que crean afición.
Gracias por leer este diario, vuestros comentarios son bienvenidos.
Jo Elisa 11km................yo lo veo fenomenal
Endomondo
http://www.endomondo.com/profile/11599933
Diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356
Mi blog
http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/
9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57
Objetivos
Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
Terminar un MM sin morir en el intento