Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #8081
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  2. #8082
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  3. #8083
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Lo que me he reído xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  4. #8084
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    Jajajaj joer qué negativos! Nos minan la moral xD

  5. #8085
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    Muy bueno. Si es que es verdad. No se, debemos de tener un punto de masoquismo.
    Ni endorfinas ni leches!

  6. #8086
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    ES BUENISIMO.......................me voy que tengo labores y me bajo en un rato a la piscina
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  7. #8087
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    Veo una evolución muy gratificante,este ultimo entreno dos de 5',eso esta genial..........
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  8. #8088
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    Hola Elisa, te veo lanzada!!
    Quisiera hacerte una pregunta: si has corrido o tienes referencias de la MM playas de Chiclana , que te parece, está bien , es rápida?
    Objetivo: Disfrutar corriendo
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  9. #8089
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    Cita Originalmente escrito por abubito Ver Mensaje
    Hola Elisa, te veo lanzada!!
    Quisiera hacerte una pregunta: si has corrido o tienes referencias de la MM playas de Chiclana , que te parece, está bien , es rápida?
    Pues es la que preparo. No la he corrido, no tengo referencias, pero el terreno lo conozco de vicio. Recorres Sancti Petri por dentro: todo asfalto (no se meten por ningun campo de golf, que penita) hasta llegar a Torre del Puerco donde bajas a la Barrosa y el resto pues eso: la Barrosa. http://www.deporteschiclana.es/uploa...iachiclana.pdf es la normativa de la del 2013, pero parece que sera igual.

  10. #8090
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Divertidísimos (y macizos) estos croquetas. ¿Masoquismo? No, solo sufrir un poquito.
    Ah, ¿que abandonas a Mr. Galway? Pues eso quiere decir que vas lanzá.
    Céim ar chéim
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    -------------

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  11. #8091
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    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Divertidísimos (y macizos) estos croquetas. ¿Masoquismo? No, solo sufrir un poquito.
    Ah, ¿que abandonas a Mr. Galway? Pues eso quiere decir que vas lanzá.
    Para tiradas largas no lo voy a abandonar, pero para fartlek ya lo he abandonado (desde hace tres semanas), me queda por decidir que hacer en las tiradas medias.

    Pero ¿a que estuvo chachi el entreno de ayer?

  12. #8092
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  13. #8093
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    me meo toaaaaaaa!!! jajaja que buenooooooooooooooo!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  14. #8094
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    bye bye Galloway...
    es quan corro que hi veig clar!!

  15. #8095
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me lo imagino escrito por una runner: "estoy hinchadisima, mañana me vendrá la regla, vaya m..., voy al aseo, me ha venido ya, vaya m...."
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  16. #8096
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Me lo imagino escrito por una runner: "estoy hinchadisima, mañana me vendrá la regla, vaya m..., voy al aseo, me ha venido ya, vaya m...."
    Esa soy yo hoy, no puedo ni moverme de la cama y me tocaba entreno ... vaya m.

  17. #8097
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Esa soy yo hoy, no puedo ni moverme de la cama y me tocaba entreno ... vaya m.
    Vaya! A ver si se te pasa pronto y puedes entrenar algo en el finde

  18. #8098
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Esa soy yo hoy, no puedo ni moverme de la cama y me tocaba entreno ... vaya m.
    Mañana estás nueva, ya verás...pero hoy, vaya m..
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  19. #8099
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    Como estas hoy???
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  20. #8100
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Como estas hoy???
    Pues me he quitado las telarañas pero a base de bien. Lo que no sé es como voy a enseñároslo

    Hoy he hecho https://flow.polar.com/training/analysis/24202195

    Vamos, 11kms sin galloway al ritmo que el cuerpo me dejaba. Lo que me ha llevado una hora y veinte minutos.

    A ver ... como hace dos semanas, el lunes, con Richard, intenté un ejercicio que normalmente hago con el ViPR de 8 con el ViPR de 12, resultado: noté que se me cargaba la espalda y poco más.

    La carga no suponía ningún problema ni para correr ni para la vida diaria, salvo que no estaba cómoda. Los días iban pasando y aquello seguía ahí (de hecho aún sigue), pero el martes después del trote empezó a ponerse bien molesto la cosa y el miércoles cuando me levanté aquello ya era preocupante y yo sabía porque: estaba reteniendo líquidos y estaba hinchada. Así que llamé a los fisios y muy majos ellos me atendieron.

    Pero el jueves yo no podía ni levantarme de la cama, no tenía fuerzas y no porque doliera la espalda, es que estaba para el arrastre. Me quedé en casa. Me pasé la mañana durmiendo.

    Viernes: como una jabata me levanté y cuando llegué a la oficina estaba más p'acá que p'allá y cuando por quinta vez oí el "¿pero de veras que estás recuperada?" dije que verdes las había segado y "vente pap'España". Llegué a casa, vuelta al catre y otras cuatro horas de sueño reparador.

    Ayer seguía molesta, pero una cosa era una cosa y seis media docena, eso sí ... lo veía todo rojo, muy rojo, rojísimo.

    Pero esta mañana me he quitado las telerañas y me dicho de probar a hacer 10kms todos seguidos sin Galloway y el resultado lo veis en Polar, porque me han prestado un V800 que tiene un aspecto GLORIOSO (ya os iré contando) y no tiene forma de exportar los datos a sporttracks.

    Bueno, gracias por leer y por preocuparos por mí.

    Comentarios, como siempre, bienvenidos.

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