Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #12001
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Grande Eli!!!!
    yo como p@m@...tanbien hago lo del coche, por cambiar de aires y paisaje, y refrescarme mentalmente!!!
    p.d. no hay link de la siesta???Diario de una tortuga glotona Diario de una tortuga glotona Diario de una tortuga glotona Diario de una tortuga glotona

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    Yo soy muy vago y además no me gusta correr por calles, así que cojo el coche para ir al parque que está a 1 km.
    Y si voy al monte me acerco con el coche para evitar km paja y poder hacer una ruta más lejana.

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  2. #12002
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    Entreno de ayer y de hoy cancelados por un inmenso dolor de garganta insoportable.

    Veremos el de mañana. Tengo ganas de correr pero no el cuerpo para correr.

  3. #12003
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    Ánimo con esa garganta,...





    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Yo soy muy vago y además no me gusta correr por calles, así que cojo el coche para ir al parque que está a 1 km. ...
    Si eres vago,... si.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #12004
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    Seguimos con la garganta fastidiada. Tres dias de entreno perdido, me subo por las paredes, pero llega la tarde y solo quiero tumbarme en el sofa con algo caliente en la garganta que me calme.

    Me arde todo.

  5. #12005
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    Los entrenos no se pierden, se posponen.
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  6. #12006
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    Venga Eli, recuperate...
    Aprovecha y a descansar.....
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

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  7. #12007
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    Ánimo Ely!!! Como va hoy esa garganta? Espero que mejor y puedas correr un poquito el fin de semana para quitarte el mono

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  8. #12008
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    Por aqui como vamos...seguimos vagueando o que Porque me imagino que el virus ya se habra esfumado, o lo tratas demasiado bien que sigue en tu cuerpo
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #12009
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Por aqui como vamos...seguimos vagueando o que Porque me imagino que el virus ya se habra esfumado, o lo tratas demasiado bien que sigue en tu cuerpo
    Como no va a seguir,... si tiene a los viruses sentados en el sofá,... bien calentitos,... y viendo la televisión.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #12010
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    He sacado a los viruses a pasear y han disfrutado tanto del paseo que han decidido quedarse conmigo un poco mas.

  11. #12011
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    Los viruses suelen ser cabezotas,... incluso más que l@s de alguna región española.

    Es necesario perseverar con ellos,... y que vean que no todo el monte es orégano.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #12012
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    He sacado a los viruses a pasear y han disfrutado tanto del paseo que han decidido quedarse conmigo un poco mas.
    Buena decisión. El entrenador de unos amigos míos que pasaron por el equipo ciclista Saldaña decía "Los constipados se curan entrenando". Sudando y con ejercicio aeróbico es de la manera que mejor se echan bacterias

  13. #12013
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Los viruses suelen ser cabezotas,... incluso más que l@s de alguna región española.

    Es necesario perseverar con ellos,... y que vean que no todo el monte es orégano.
    Todos sabemos que nuestra Ely es más cabezona todavía, así que podrá con ellos.

    Ánimo Ely y a tomar agua hasta ahogarlos.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  14. #12014
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    Venga Ely, quien dice agua dice mas cosas, tambien se ahogan en otros liquidos!!!!!!
    Sobre todo en las terracitas y al sol!!!!
    Úlima edición por Sirius Black fecha: 18-04-2017 a las 22:20
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  15. #12015
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    Recapitulemos:

    El dolor de garganta empezo el martes pasado, hoy es miércoles y seguimos tosiendo y con dolor de garganta.

    Martes, Miercoles, Jueves y Viernes entrenos cancelados.

    El sábado intente salir un rato, ademas por un terreno que no es el mio habitual, entre que las bajadas me dan pánico, que habia un cartel de peligro de caida y que la garganta me estaba llevando asfixiada allí se quedo el entreno.
    https://www.sporttracks.mobi/activity/14386684

    El domingo la garganta se empeño en dar aun mas problemas, asi que tirada larga a la basura, volvi a intentar salir con muy malos resultados: Quería subir a la cueva de la Pileta y me hice k-quita, el trail running no es lo mio ... yo soy asfaltera ... yo quiero ser asfaltera ...
    https://www.sporttracks.mobi/activity/14386687

    Lunes la garganta seguia erre que erre y ademas se suponía que tocaba descanso.

    Martes: la garganta me sigue picando, pero el dia estaba magnifico para correr. El entreno se suponía que era una hora y 5 rectas de 100 metros, pero yo solo quería saber si era capaz de correr asi que hice un L'Oreal que ya iba siendo tambien hora de hacer uno.
    https://www.sporttracks.mobi/activity/14416187

    Bueno, poco mas que decir, que los ataques de tos van y vienen, que el prospecto de la medicina que estoy tomando dice que tiene alcohol y que puede dar positivo en anti-doping.

    Intento mantener la moral alta, aun faltan muchos días y el plan ha supuesto un esfuerzo y sigue siéndolo. A ver si esta tarde no estoy agotada y puedo salir, aunque esto no me deja dormir bien.

    Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario

  16. #12016
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    Cuídate, que ya son muchos días con dolor de garganta.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #12017
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    Supongo que habras ido al medico...puede que tengas infección o yo que mi madre se, aunque ya veo que estas tomando algun medicamento para intentar paliarlo.

    Ánimo que esto son rachas, y de esta tambien vas a salir victoriosa
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #12018
    Fecha de Ingreso
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    Muy chula la salida esa de Benajoan.

    Por cierto, ayer me acordé de ti. Hicimos con los crios una rutilla de 13km con 1.500 escaleras incluidas (la mitad p'abajo y la mitad p'arriba). Me acordé de tus Midsteps. Lo bueno de estas escaleras es que acaban en el mar y hubo baño de recompensa.
    _______________________________
    Amenizador de diarios

  19. #12019
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    Por lo menos habrás visto paisajes bonitos por la Serranía.

    Yo tampoco soy de trail,... que le vamos a hacer.
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  20. #12020
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Cuídate, que ya son muchos días con dolor de garganta.
    Bueno, es lo malo que tiene no tener amígdalas, que pillas una faringitis y te dura siglos.

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Supongo que habras ido al medico...puede que tengas infección o yo que mi madre se, aunque ya veo que estas tomando algun medicamento para intentar paliarlo.

    Ánimo que esto son rachas, y de esta tambien vas a salir victoriosa
    Pues vamos a lo de siempre Bisolvon al que le han cambiado el nombre, Ibuprofeno y Anginovag que es lo mejor que conozco. Ah! Y juanolas de regaliz o miel y limón blanditas

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Muy chula la salida esa de Benajoan.

    Por cierto, ayer me acordé de ti. Hicimos con los crios una rutilla de 13km con 1.500 escaleras incluidas (la mitad p'abajo y la mitad p'arriba). Me acordé de tus Midsteps. Lo bueno de estas escaleras es que acaban en el mar y hubo baño de recompensa.
    Benaojan es un sitio precioso, ligado a mi familia ya que fue el ultimo destino de mi madre antes de casarse y estuvo allí tres años. Las salidas podrían haber sido espectaculares si yo no fuera tan gallina. A ver si convenzo a alguien acostumbrado al trail a venir conmigo alguna vez y le pierdo el miedo.

    Escaleras ... va siendo hora de volver a hacerlas

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Por lo menos habrás visto paisajes bonitos por la Serranía.

    Yo tampoco soy de trail,... que le vamos a hacer.
    Parajes alucinantes, el lunes estuvimos comiendo en Grazalema ... de todos modos son zonas que conozco bien caminando, es mi sustituto cuando no aguanto no subir al Pirineo.

    Bueno, a lo que íbamos ayer tenia programadas las series en el reloj, pero cuando sali me encontré con Eladio (su padre falleció antes de ayer) y LuisMi y bueno ... algún dia hay que correr acompañada, aunque solo lo hice dos kms porque me hacían hablar e ir a ritmos imposibles

    Entreno de "semicalidad" o igual tendría que decir otro L'Oreal Lo que hice lo veis en https://www.sporttracks.mobi/activity/14425444

    Desde luego constancia, perseverancia.

    Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario.

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