Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #12281
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    ¿Veis como sabe mucho mas que yo?
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Las zapas de la "familia" merrell también puede tener hueco en esa "pandilla" para la transición.
    Zapas muy poco accesibles para mí y de las que sé poco tirando a nada. Sin embargo, sé de sus zapatos de calle, porque son muy populares en mi oficina.
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Tienes algunas gorun más livianas que las ultra road.
    Eso sí que lo sé, porque tengo unas GoRun Ride 5 que son una monería pero que ya solo dan para ir al gimnasio y llevarlas de viaje.

  2. #12282
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    Pues siguiendo con el tema:

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Las zapas de la "familia" merrell también puede tener hueco en esa "pandilla" para la transición. ...
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ... Zapas muy poco accesibles para mí y de las que sé poco tirando a nada. Sin embargo, sé de sus zapatos de calle, porque son muy populares en mi oficina. ...
    - Merrell Bare Access o Merrell Road/Trail Glove son modelos a valorar. Vapor si se busca algo más radical.

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Tienes algunas gorun más livianas que las ultra road.
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ... Eso sí que lo sé, porque tengo unas GoRun Ride 5 que son una monería pero que ya solo dan para ir al gimnasio y llevarlas de viaje.
    - Gorun (sin ride) o gomeb podrían ser lo siguiente a probar.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #12283
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Pues siguiendo con el tema:
    - Merrell Bare Access o Merrell Road/Trail Glove son modelos a valorar. Vapor si se busca algo más radical.
    - Gorun (sin ride) o gomeb podrían ser lo siguiente a probar.
    Entre las GoRun (sin ride) y las GoMeb ¿cuales le recomendarías a una tortuga como yo para hacer series? ¿Me quedo mejor con las gravity? ¿Otras recomendaciones para hacer series? Recordemos que soy TORTUGA

    A ver ... nos habíamos quedado en el domingo.

    - El lunes corrí antes de salir para Doñana (Doñana, Mazagon, Moguer, Palos, Matalascañas o como ustedes deseen llamarlo) https://runalyze.com/shared/1ol0m
    - Martes antes de desayunar: https://runalyze.com/shared/1ol0l ya sabéis que el sitio es precioso. Esta vez daba mucha penita, corrí temprano y el olor a ceniza se mezclaba con el olor a pino y a eucalipto, parece mentira que 4 meses después aun huela tanto y sobre todo lo que se va a tardar en recuperar. El Parador aun esta haciendo obras para que no parezca que fue dañado, pero lo fue y mucho.
    - Miércoles también antes de desayunar, empecé yendo en sentido contrario pero me encontré con el pueblo así que media vuelta https://runalyze.com/shared/1ol0k
    - Jueves descanso que íbamos al parque nacional en los 4x4. No se como recomendaros la zona y si venís no dejeís de hacer la excursión al parque. La palabra con lo que puedo describirlo es emocionante.
    - Viernes https://runalyze.com/shared/1ol0j Creo que el entreno de ayer se me quedara grabado en la memoria por muchos años. Baje a la playa cuando ya había luz pero el sol no había salido. Eramos la naturaleza y yo, nadie más. Esa naturaleza que lucha por salir de las llamas, esa naturaleza de gaviotas, correlimos, ostreros, esa naturaleza de acantilados y olas. Como la marea estaba alta fue un entreno muy sufrido pero ver salir el sol por los acantilados fue memorable y muy emocionante.
    - Sabado Ojú que monotona es la monotonia ... https://runalyze.com/shared/1ol0h

    Buenos chicos, como no llevaba el garmin me las he arreglado con el apple watch y un programa que se llama RunMeter, así que no queda muy claro lo que he estado haciendo ... pero digamos que han sido entrenos en pirámide sin exagerar la pirámide y un poquito mas largos cada día, salvo hoy que he repetido el de ayer porque no fui capaz de hacerlo como debía.

    Ale, disfrutad de la tarde de sábado.

    Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario

  4. #12284
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    Es una visita que tengo pendiente!!!
    Doñana, el paraiso!!!
    Me encantaria ir...
    Que pena que este todavia como comentas...
    La naturaleza se abrira camino...

    Buenas salidas... como ya te han comentado a veces, el modo l'oreal te va de maravilla!

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  5. #12285
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    Gorun mejor.

    Gravity?,... sabes que son distintas.
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  6. #12286
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    Gorun mejor.

    Gravity?,... sabes que son distintas.
    Llevo corriendo con Newton Gravity como cinco años ya. Las usaba para todo. Ahora las he dejado para series y para el día de la carrera, pero no tengo claro que sea la mejor elección. Por eso te pido consejo.


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  7. #12287
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    Si te están gustando las ultra,... yo no descartaría las gorun para sustituir a las gravity.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #12288
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    Si te están gustando las ultra,... yo no descartaría las gorun para sustituir a las gravity.
    Pues las Ride me gustan, la Ultra Road me están volviendo loquita, así que veo unas GoRun sin nombre y con un numero en mi futuro.

    Y este es mi presente: ME HE CASCADO UNA SEMANA DE IMPRESION. Pero vayamos por partes que decía Jack

    Hoy

    https://runalyze.com/shared/1oni5

    Otro entreno mas en piramide, no sé, es plan L'Ôreal, hago lo que me apetece. Diario de una tortuga glotona-captura-de-pantalla-2017-10-15-las-18-34-33-jpg

    La alucinante semana
    Diario de una tortuga glotona-captura-de-pantalla-2017-10-15-las-18-41-35-jpg

    Conclusión: Estamos bien, seguimos bien, nos esforzamos para ello.

    Besitos ...

  9. #12289
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    Lástima esos 100 metros para alcanzar los 50km.
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  10. #12290
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Lástima esos 100 metros para alcanzar los 50km.
    Eso mismo iba a decir yo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  11. #12291
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    Bueno, pues vamos a seguir con el DCPC

    El lunes entre que tuve que pagar la mensualidad (nota al margen: cada mes es mas irregular) y que fue mi primer día del trabajo el sofa me llamaba mas fuerte que las zapatillas y le hice caso, que total estoy en L'Oreal.

    El martes ... me he apuntado a un curso de natación por aquello de obligarme a ir a la piscina. No se lo que durara, pero bueno, fui y nade y nade mucho. Como sabéis soy muy mala recordando largos y distancias pero el reloj dice que hice 19 largos (en eso esta bien, porque fueron impares) y la verdad es que muy contenta. Estilo libre, estilo libre respirando a tres, estilo libre respirando a dos izquierdo, espalda doble brazo, braza con churro, espalda con parada. No se si podré compaginar los entrenos de maratón con lo de piscina, veo en mi futuro mucha salida fuera de hora y mucho ajuste planero (pero seguro que cierta tortuga me ayuda a ajustar, bueno es él para hacerlo)

    Ha llovido, pero ha escampado. No se si pedir que siga lloviendo o que pare esta tarde para salir a correr, necesitamos que llueva ... lo necesitamos tanto ...

    Besitos desde el sediento sur.

  12. #12292
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    La buena noticia es que por fin LLUEVE!

    Para celebrarlo salí a correr, si me hubiera puesto como una sopa no me hubiera importado en absoluto, pero no solo cayeron dos gotas y media

    Esto fue lo que hice https://runalyze.com/shared/1ovxl

  13. #12293
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ... El martes ... me he apuntado a un curso de natación por aquello de obligarme a ir a la piscina.
    Otia,... como mi parienta.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  14. #12294
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Otia,... como mi parienta.
    Supongo que no sera lo único que tu parienta y yo tengamos en común, me hago idea que debemos ser de la misma edad aproximadamente.

    Bueno, pues Jueves - Natación - El reloj dice que 22 largos, lo cual esta mal porque fueron impares o puede estar bien porque al empezar uno me tuve que dar la vuelta porque el gemelo se subió.
    Tengo que acordarme de llevar o agua o un termo con te, porque parece que no pero nadar deshidrata tela.
    Ah! Tengo unas agujetas del CA-RA-JO.

    Por cierto, que si alguno de los lectores tiene idea de como compaginar natación con preparación de maratón, teniendo en cuenta que nado martes y jueves que levante la mano

    Besitos desde el sur

  15. #12295
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    Conio!!!
    22 Largos!!!
    Que crack!!!

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  16. #12296
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Conio!!!
    22 Largos!!!
    Que crack!!!
    He mirado lo que dice el reloj que hice ... porque 22 se me hacen muchos
    pero esto es lo que me encuentro

    25 m - Estilo desconocido - Pueden ser los que me arrastre
    100 m - Espalda - Correcto, hice 100 m espalda
    100 m - Braza - Correcto, hice 100 m braza
    325 m - Estilo libre - Pues dado que hice 225 de calentamiento y 100 de técnica ... definitivamente esto está bien

    OTIA! QUE SI! QUE ME HICE 22 LARGOS!! No me doy un beso porque no me llego!!!


  17. #12297
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    Combinar natación y preparación de maratón es para muy pros como tu

    La "suerte" de no saber nadar o andar en bici es que no me dan ataques como estos de combinar los 3 deportes a la vez porque tiene que ser jodido jodido a parte de lo que dices...las agujetas hasta que te acostumbras son duras al empezar a entrenar otro deporte distinto

    A ver si alguien puede ayudarte

    PD: 22 largos...recuerdo en verano cuando hice un largo y casi saco el higado y yo pense "prefiero correr 42k a hacer 25m en una piscina?!?!?!"
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    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  18. #12298
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    Supongo que no sera lo único que tu parienta y yo tengamos en común, me hago idea que debemos ser de la misma edad aproximadamente. ...
    Creo que ya te lo dije una vez,... solo os lleváis tres meses.

    Hoy preguntaré a ver cuantos largos se ha hecho en clase.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #12299
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    Creo que ya te lo dije una vez,... solo os lleváis tres meses.

    Hoy preguntaré a ver cuantos largos se ha hecho en clase.
    Lo que le tienes que decir a Ms. P@m@t@ti es que se abra un diario. Deseando conocerla!


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  20. #12300
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    Hoy el profe ha dicho que tocaba hacer fondo,... 26 largos.

    En el sofá la he dejado,.. casi "muertita" .
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