Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #12801
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    Los hombres somos muy simples...
    Te entiendo debe joder que te cagas..!!!
    Buena sesion....

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  2. #12802
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    No es malo tener la moral alta.

    El Alcoyano realmente tenia a esas alturas el partido controlado,... el resultado final fue 13-0 Diario de una tortuga glotona .

  3. #12803
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    Semana completa, semana comaneci (que vieja soy, alguno no sabrán ni lo que es eso)

    Pues eso: que entrego tarjeta completa esta semana. La semana tenia que terminar con 70 min de CC y los he hecho.

    Los veis en Strava https://www.strava.com/activities/1734866592

    Gracias por leer y por colaborar.

  4. #12804
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    Buenas Elisa, me quedo por aquí para darte ánimos que es posiblemente el mejor entreno posible, pues a mi me ayuda bastante el día que tengo "vagancia" (pocos días pero siempre hay alguno de esos que dices: "uff, hoy no salgo... y salgo", ya que ayuda a motivarse, a meterse presión a uno mismo, sabiendo que hay gente que te sigue.
    Saludos.

    PD: Vigila con pepepaco que es todo un latin lover, amén de estar en una forma física que ni rambo en la 1 de sus películas jajaja es broma ehh!!
    Úlima edición por VILAFRANCARUNNING fecha: 30-07-2018 a las 17:39
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  5. #12805
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Buenas Elisa, me quedo por aquí para darte ánimos que es posiblemente el mejor entreno posible, pues a mi me ayuda bastante el día que tengo "vagancia" (pocos días pero siempre hay alguno de esos que dices: "uff, hoy no salgo... y salgo", ya que ayuda a motivarse, a meterse presión a uno mismo, sabiendo que hay gente que te sigue.
    Saludos.

    PD: Vigila con pepepaco que es todo un latin lover, amén de estar en una forma física que ni rambo en la 1 de sus películas jajaja es broma ehh!!
    jajaja, menos mal que la jefa no lee el foro, mejor así, no sea que se lo tome en serio y me mire con cara de sospecha las veces que me levanto a las 6.30 de la mañana estando de vacaciones para salir a correr.

    Un saludo Eli y muchos ánimos con esos entrenos.
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  6. #12806
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    jaja hombre la mía también me lo decía: " ¿Seguro que vas a correr a esas horas?" Pero es que siendo francos yo también lo pensaría en el sentido de la coña no coña, vamos se me entiende...

    Pues hay que estar muy loco 8 o (enamorado del running, mal pensados) para salir a esas horas y más en vacaciones.
    Saludos pepepaco.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  7. #12807
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Buenas Elisa, me quedo por aquí para darte ánimos que es posiblemente el mejor entreno posible, pues a mi me ayuda bastante el día que tengo "vagancia" (pocos días pero siempre hay alguno de esos que dices: "uff, hoy no salgo... y salgo", ya que ayuda a motivarse, a meterse presión a uno mismo, sabiendo que hay gente que te sigue.
    Saludos.

    PD: Vigila con pepepaco que es todo un latin lover, amén de estar en una forma física que ni rambo en la 1 de sus películas jajaja es broma ehh!!
    La verdad es que agradezco los ánimos y cualquier colaboración en este diario.
    Bienvenido.

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    jajaja, menos mal que la jefa no lee el foro, mejor así, no sea que se lo tome en serio y me mire con cara de sospecha las veces que me levanto a las 6.30 de la mañana estando de vacaciones para salir a correr.

    Un saludo Eli y muchos ánimos con esos entrenos.
    Bueno, tu señora no seria la primera que tendría sus sospechas. Neus, la dama que acompaña a Sirius en la vida, creo que también tuvo esa sospecha.
    Es que es sospechoso: "este sale a la calle cosa que antes no hacia y cuando vuelve se pone a chatear por internet ... este me la esta pegando"

    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    jaja hombre la mía también me lo decía: " ¿Seguro que vas a correr a esas horas?" Pero es que siendo francos yo también lo pensaría en el sentido de la coña no coña, vamos se me entiende...

    Pues hay que estar muy loco 8 o (enamorado del running, mal pensados) para salir a esas horas y más en vacaciones.
    Saludos pepepaco.
    Bueno, yo salgo a correr a las 6:30 am así que de locos esta el mundo lleno.

    Hoy tocaban 50 minutos con 30 sg rapiditos cada 7 minutos. Sigo con la moral alta porque el entreno ha salido genial.

    Lo veis en Strava: https://www.strava.com/activities/1739286519

    Buen dia y que paséis poco calor.

  8. #12808
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    Algo está pasando, ayer tenía yo también la moral alta (sólo corriendo)


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  9. #12809
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    La noria esta arriba...dale caña!
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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  10. #12810
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    La noria esta arriba...dale caña!
    Montaña rusa, es la montaña rusa ¿Verdad Hari?

  11. #12811
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Montaña rusa, es la montaña rusa ¿Verdad Hari?
    Bueno...la noria tambien sube y baja...¿no aceptas pulpo como animal acuatico?
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  12. #12812
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Bueno...la noria tambien sube y baja...¿no aceptas pulpo como animal acuatico?
    Pulpo como animal de compañía y barco como animal acuático

    Por cierto: dale recuerdos al tio!

  13. #12813
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    5.100
    Así da gusto verte en la cima de la montaña rusa.... así hasta Valencia minimo

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  14. #12814
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    Gracias chicos.

    A ver: circuitos. Pues nada: va una a la calle con su escafandra de "yo a lo mío" y se pone a hacer sus circuitos. Y después de los circuitos sus 20 minutos suaves ... claramente 20 minutos suaves no son 70 minutos suaves porque menuda caña me he pegado.

    Lo veis en Strava https://www.strava.com/activities/1741632410

    Besotes para todos.

  15. #12815
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Gracias chicos.

    A ver: circuitos. Pues nada: va una a la calle con su escafandra de "yo a lo mío" y se pone a hacer sus circuitos. Y después de los circuitos sus 20 minutos suaves ... claramente 20 minutos suaves no son 70 minutos suaves porque menuda caña me he pegado.

    Lo veis en Strava https://www.strava.com/activities/1741632410

    Besotes para todos.
    Haces los circuitos en la calle? no tienes que tirar al suelo ni nada? porque yo no puedo si no es con colchoneta, se me clavan todos los huesos
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #12816
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Haces los circuitos en la calle? no tienes que tirar al suelo ni nada? porque yo no puedo si no es con colchoneta, se me clavan todos los huesos
    Dos zonas perfectas: una de hierbecita que ni fu ni fa y otra es un parque mezcla infantil y adultos que esta asolado con ese material hecho de neumático desechado. Oiga! Gloria bendita. Ademas el parque de adultos tiene sitios donde apoyarse y banco de abominables.

  17. #12817
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Dos zonas perfectas: una de hierbecita que ni fu ni fa y otra es un parque mezcla infantil y adultos que esta asolado con ese material hecho de neumático desechado. Oiga! Gloria bendita. Ademas el parque de adultos tiene sitios donde apoyarse y banco de abominables.
    Entonces perfecto!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #12818
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    La mejor zona es el parque de adult@s,... en el que, en un momento dado, se puede dar el pego Diario de una tortuga glotona.

  19. #12819
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    A sin me gusta Eli, sin parar y sin mirar atrás.
    Lo del parque infantil con adultos puede ser hasta divertido para ver quien llega primero jajaja
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  20. #12820
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    Pues ayer las excusas me alcanzaron y es que las excusas se llamaban:calor, humedad y viento.
    Conste que me vestí de torero, hice el calentamiento (andar, trotar, técnica de carrera y progresivos) y cuando iba a empezar el entreno que decía 10x(1’ a 5;00 ... vi que iba a ser un imposible de sufrimiento sin sentido.

    Con el rabo entre las piernas me fui a casa. Me sentía derrotada.

    Pensé en que esta mañana sería capaz de salir a trotar un ratico, pero he pasado mala noche de sudor, calor y pesadillas. Así que cuando ha sonado el despertador lo he parado y he seguido una hora más en la cama.

    #yonosoyJuanLu

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