Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #12821
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    #yonosoyJuanLu
    Si yo tenía ayer 26 grados a las 20:30... no quiero ni pensar lo que tendríais por ahí abajo. Me costó un huevo y la mitad del otro hacer un rodaje... y tú tenías series, así que no tenía mucho sentido hacer lo que tenías marcado.
    Lo que ya no tengo tan claro es que no hicieras nada. Igual podrías haber intentado hacer 10 x 1' a 5:30 en lugar de a 5:00... no sé, tú verías la situación.
    ¡Ánimo para lo que queda de semana, que va a seguir haciendo calorazo!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #12822
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    ¡Ánimo Eli, que tú puedes!!

    Por el día de hoy no te preocupes, si en La Línea hace el mismo calor y la niebla que aquí, imposible hacer nada. Yo cuando me he levantado lo primero que he pensado es: Menos mal que hoy me tocaba descanso...
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  3. #12823
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    Viendo el tiempo enfoca los entrenos con 2 variantes por si te vuelve a pasar. Hazle sabe a la cabeza que tu mandas. Desplazar el entreno, puede ser más complicado y con menos ganas, ya se ha sucumbido una vez y la segunda es más sencilla.

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  4. #12824
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    Estoy de acuerdo en Fon que "desplazar" el entreno luego cuesta volver hacerlo, pero eso depende que cada uno: habrá gente que les cuesta si se lo saltan, pero a otros como un servidor que cambia lo días ( y que siempre digo que nosotros, los aficionados hacer un planing es casi imposible) pues a veces te tocan series pero si tus críos no han dormido bien? Flexibilidad si se puede siempre xD

    Si te pasa Eli siempre puede hacerlo mañana.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  5. #12825
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    Yo lo de la flexibilidad estoy de acuerdo que es necesaria, y la tengo que utilizar muchas veces. Ejemplo este verano me he fijado día de descanso sábado, pero en función de las perspectivas nocturnas podrá variar entre sábado y domingo.
    Lo que digo es que una vez que ya estás vestido, tienes el tiempo, etc..... puede ser que no sea día para entreno previsto, es mejor recalcular y plantear alternativa.

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  6. #12826
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    Tampoco pasa nada por parar dos o tres dias.

    Si no se puede,... no se puede.

    Cambia por nadar.

    #yotampocosoyJuanlu
    Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 03-08-2018 a las 23:57

  7. #12827
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    O por multisaltos como David, mejor entreno imposible jaja.
    Lo importante es mover el cuerpo, ya sea corriendo, nadando, sobre la bicicleta o detrás de la policía xDD
    Saludos y a seguir dándole al turrón.

  8. #12828
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    Y yo que me creía superwoman!

    Que malos son los virus malos, las bacterias malas y los hongos malos. Además de comerse nuestra Salud se comen nuestra moral.

    Asi que todos los planes al carajo. Hoy, sacando fuerzas de flaqueza (en realidad ha sido más un”por mis cojones”) he hecho lo que veis en Strava.

    No voy a negarlo, dadas las circunstancias me siento orgullosa de haber salido.

    https://www.strava.com/activities/1751021081

  9. #12829
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Y yo que me creía superwoman!

    Que malos son los virus malos, las bacterias malas y los hongos malos. Además de comerse nuestra Salud se comen nuestra moral.

    Asi que todos los planes al carajo. Hoy, sacando fuerzas de flaqueza (en realidad ha sido más un”por mis cojones”) he hecho lo que veis en Strava.

    No voy a negarlo, dadas las circunstancias me siento orgullosa de haber salido.

    https://www.strava.com/activities/1751021081
    Pues si has salido a las 11-12.... no digas que no eres una superwoman. Diario de una tortuga glotonaDiario de una tortuga glotonaDiario de una tortuga glotonaDiario de una tortuga glotona

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  10. #12830
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    Muy bien Eli, desde luego como dice Fon, para salir a correr con la que está cayendo esta semana hay que tener mucha fuerza de voluntad Diario de una tortuga glotonaDiario de una tortuga glotonaDiario de una tortuga glotona
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  11. #12831
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    Éso es que sigues arriba de la montaña rusa.

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  12. #12832
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    Vengo, saludo a la champiñona y me voy.
    Próximos dorsales:

    ¿?

  13. #12833
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Vengo, saludo a la champiñona y me voy.
    Sigue Vivo!!!! Yo hoy no me he parado en el 18 clavado.... porque como no está Maese David páque.. y he estado dando vueltas s la cabeza si estaría perdido en alguna zanja...

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  14. #12834
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Vengo, saludo a la champiñona y me voy.
    A sus pies mi bien adorado Maese David. Se le añora.
    __________________________________________________ ____________

    Le voy a pillar el gusto a esto de los hastags.

    He salido de noche, pero no lo que vosotros os pensáis, que yo no soy el guaje!

    He salido de noche porque aun no había salido el sol cuando yo ya sufría en silencio (en el silencio de la noche) lo que es tener un hobby/aficion.

    Hay algo mejor cuando no puedes dormir que ponerte ropa de correr y salir al paseo marítimo y hacerte 10 kms? Si, que cuando llegues tengas una rebanada de pan de platano y un yogur esperándote!

    Eso si: 24 grados y una humedad del 80%. En vez de miguitas de pan iba dejando gotitas de sudor.

    Lo dicho https://www.strava.com/activities/1755222272

  15. #12835
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    Es una buena técnica esa para no perderse... Sam y frodo muy seguro no se hubieran perdido jajajaja

    Pues aunque cuesta salir por la noche es un justo hacerlo, yo solo lo he echo una vez, y todavía recuerdo las calles que, antes estaban exentas de transeúntes y los reflejos de las variopintas luces.
    Eli por lo que veo vas cogiendo una buena racha de salida, y eso te irá de perlas para darle tralla.
    Saludos.

  16. #12836
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    Las gotitas te aseguraban encontrar el camino de vuelta... somos así el correr no ocupa lugar... y a la minima

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  17. #12837
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Es una buena técnica esa para no perderse... Sam y frodo muy seguro no se hubieran perdido jajajaja

    Pues aunque cuesta salir por la noche es un justo hacerlo, yo solo lo he echo una vez, y todavía recuerdo las calles que, antes estaban exentas de transeúntes y los reflejos de las variopintas luces.
    Eli por lo que veo vas cogiendo una buena racha de salida, y eso te irá de perlas para darle tralla.
    Saludos.
    No digas muy fuerte lo de Frodo y Sam.... que nuestro Sam foroatleta, ósea El Guaje, se pierde a la mínima y ni así encontraría el camino

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  18. #12838
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    ¡¡Bien hecho Eli!! La verdad es que es una gozada correr con las calles vacías mientras casi todo el mundo duerme..

    ¿Os imagináis corriendo a las 2/3 de la mañana por una ciudad? Yo sí, sobre todo los papeles del divorcio encima de la mesa a la vuelta jajajaja.

    Saludos.
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  19. #12839
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    Tu fuiste una de esas que el Domingo a las 7 la mañana veo corriendo y pienso "joe que moral...soy un despojo, alguien haciendo algo de provecho y yo volviendo de fiesta" Siempre os envidiare aunque no veo eso de salir por no dormir a corto plazo

    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    todavía recuerdo las calles que, antes estaban exentas de transeúntes y los reflejos de las variopintas luces.
    Yo lo recuerdo doble todo...pero es bonito si
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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #12840
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    Jaja pues Pepe con los papeles en mano seguro que bajamos a 3 el km para llegar a casa corriendo...

    Guaje
    Si es que tú lo ves doblado todo, hasta que no harás 40m en 10k, y debe de ser por ese efecto de doblar números.
    Y bonito es y más cuando pasas por las calles de los pilla"drogas" y los ves pidiendo y con el 🐒 de la dosis..

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