Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #12941
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    Jun 2016
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    Fuerte Eli!!!
    Todo mi animo y apoyo....
    A verlas venir y sentir como evoluciona todo...
    Bicicleta estatica o gym puedes hacer?

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  2. #12942
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    ¡Ánimo Eli! A ver qué te dice el fisio

    Para el Aquiles vienen muy bien los ejercicios excéntricos, aunque si te duele mucho hay que esperar a que mejores un poco. De todas formas el fisio te irá diciendo.
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    MM: 1:35:22 MM Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 (debut)
    10K: 42.51 Entreno 06/10/2019
    5K: 20.46,1 Entreno 16/05/2019

  3. #12943
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    Acabo de leer lo de tu lesion. Las lesiones siempre son una m... Asi que te mando animos, y sobretodo paciencia, que estos procesos son lentos. Tambien que el fisio te diga que es lo que ha desencadenado la lesion, para asi prevenir en un futuro. Saludos.

  4. #12944
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    Feb 2018
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    Ostras tu, al final es algo más... jop Eli que pena, ahora que llevabas una buena marcheta de entrenamientos...

    No sé qué decirte, pero recupérate intenta hacer algo de bici y sobre todo, no le des más vueltas; a veces las cosas son como son y no salen como queríamos, pero lo importante es no dejar de rendirse.

  5. #12945
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    Jun 2016
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    Todo mi animo Eli!!!

    Objetivos:
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    • MM Tarragona 1:40:01
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  6. #12946
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    Mar 2011
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    Como va esa lesión Eli?

  7. #12947
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    Pues ayer fui al fisio. La cosa pinta para un poquito largo. Seguimos de reposo, seguimos con el hielo, el ibuprofeno, vamos a introducir el rodillo. El miércoles nos hablamos, planeamos siguiente visita para el viernes.

    Me permite (es que no tengo mas remedio) el ir y volver andando del trabajo o el ir y volver en bici del trabajo. Y es que aun no se ha inventado el teletransporte.

    El tiempo que no estoy utilizando en entrenos lo estoy utilizando en hacer tartas y bizcochos.

    Gracias por los ánimos, @JLRodriguez sabe lo mal que lo pase en el pasado con las lesiones y sabe cuanto apoyo necesito.

    Besos a todos.

  8. #12948
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    Recupérate pronto Eli!!! verás como antes de lo esperado estás a tope otra vez.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    MARATÓN DE VALENCIA 01/12/2019

  9. #12949
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    No queda otro remedio que armarse de paciencia y ver el vaso medio lleno, mimarse durante un tiempo y hacer caso al galeno. No te apures en retomar el raneo, lo importante es estar como una rosa.

    Un beso champiñona.


    pd (cuidado con esas tartas que las carga el diablo)
    Próximos dorsales:

    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  10. #12950
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    No queda otro remedio que armarse de paciencia y ver el vaso medio lleno, mimarse durante un tiempo y hacer caso al galeno. No te apures en retomar el raneo, lo importante es estar como una rosa.

    Un beso champiñona.


    pd (cuidado con esas tartas que las carga el diablo)
    Suscribo todas las palabras de Maese David, y quien te odia/quiere más los vecinos o los compis de trabajo....por las tartas que estarás repartiendo

  11. #12951
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    Yo sigo con los ánimos que no pueden faltarte y si quieres más todavía... pues más de un@ con el tema de las tartas estará pensando en hacerte una visita, te recuerdo que Donna las prueba de ocho en ocho

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  12. #12952
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    Diario de una tortuga glotona


  13. #12953
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me encanta el bizcochón de ibuprofeno
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  14. #12954
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    Joooooder menuda pintaza...porque estoy a unos cientos(casi mil) kilometros sino casi que preferiria que estuvieras lesionada perpetuamente para que hicieras esas tartas y me dieras alguna

    Mucho ánimo Ely! Y no entremos en el tremedismo...dejar pasar los dias y a ver que dice el fisio, quedan 2 meses para Valencia y es un mundo
    Diario del menda

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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  15. #12955
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    Yo soy más de la de la derecha de la de zanahoria ....
    Esta es la cuchara con la que prueba las tartas Donna....

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  16. #12956
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Yo soy más de la de la derecha de la de zanahoria ....
    Esta es la cuchara con la que prueba las tartas Donna....

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk


    Yo como Fon, soy más de la de zanahoria, pero vaya que las demás también las hubiese catao jajajaja.

    Todo es para ti? porque te vas a poner morada!!!! Te ha faltado poner algún pan de los que haces jaja
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    MARATÓN DE VALENCIA 01/12/2019

  17. #12957
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje


    Yo como Fon, soy más de la de zanahoria, pero vaya que las demás también las hubiese catao jajajaja.

    Todo es para ti? porque te vas a poner morada!!!! Te ha faltado poner algún pan de los que haces jaja
    No he hecho pan esta semana.

    A ver, lo que se ve:


    La primera es de queso con aroma a canela, limon y mango.
    La de chocolate es chocolate con esencia de vainilla. Para los viejunos del lugar sabe como el tigreton.
    La que se ven tres platos: el bizcocho es del yogur, la tarta salada es de calabacín y jamón, y lo que se ve detrás es un risotto de brie, salchicha y manzana granny.
    La de zanahoria se ve acompañada de pulpo con patatas revolconas.

    No, no toda esa comida es para mi Las tartas (dulces o saladas) están yendo a la oficina, las "vendo" y lo que saco lo doy a charity (a ver si consigo ir a London Marathon algún siglo).
    El resto es la comida y cena de cada dia para el fotógrafo y para mi.

    Todo son recetas de thermomix bendita tecnología.

    La molestia sigue ahi y el ibuprofeno ... pues habra que irlo incorporando como ingrediente tal y como sugiere David.

    Gracias por estar ahi.

  18. #12958
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    Todo te ha quedado genial. A mí ya no me caben más aparatejos en la cocina jajaja. Termomix, olla gm, cecofry y no me compro una panificadora porque no tengo sitio que si no caía jajaja.
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    MARATÓN DE VALENCIA 01/12/2019

  19. #12959
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Todo te ha quedado genial. A mí ya no me caben más aparatejos en la cocina jajaja. Termomix, olla gm, cecofry y no me compro una panificadora porque no tengo sitio que si no caía jajaja.
    En mi cocina caben pocas cosas y entre thermomix, cafetera y esto no cabe nada mas. Yo entiendo que en las casas españolas esto no esta. Pero para mi es indispensable. Se usa mínimo tres veces al dia

  20. #12960
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    Ufffff

    300 calandracas para hacer the!!!

    Thermomix tengo, a mi lo unico que me falta es un hervidor de arroz de los japos....
    Aunque la Thermomix deja el arroz muy bien!!!

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