Atletismo
Página 657 de 660 PrimeraPrimera ... 657 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 13.121 al 13.140 de 13194

Diario de una tortuga glotona

  1. #13121
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.735
    Con esto de la fase final de Valencia hacía tiempo que no me pasaba tranquilamente.

    He visto progresos de los últimos entrenos,... parece que la cosa va viento en popa.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #13122
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.735
    Si,... jodidillo el asunto de las ultra road,... como ya comente anteriormente.

    Quizás haya que esperar a la bajada de precios de las de sportsshoes.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #13123
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    36
    Mensajes
    1.426
    Cuánto me alegro que físicamente estés bien y que buenos entrenamientos están saliendo.

    Del brebaje hay varios ingredientes que es la primera vez que escucho 😯

  4. #13124
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    11.066
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Si,... jodidillo el asunto de las ultra road,... como ya comente anteriormente.

    Quizás haya que esperar a la bajada de precios de las de sportsshoes.
    De veras que no pensé que fuera tan difícil reemplazar unas zapatillas que encontré casi por casualidad en la tienda Sheckers de Lisboa.

  5. #13125
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.753
    Estos entrenos son los que motivan, los que realmente te llevan #rumbocolorespecial Pura psicodelia (Que diría alguien a quien Sirius ha tenido que "conocer") Nota ... ahora que caigo ... te das un aire: los pelos largos y blancos ...
    jajajajaj!!!!

    Solo puede ser uno...
    Su grupo empieza por F y acaba por d y el en concreto el nombre mas apellido empieza por R y acaba por S.
    No se si acierto.....

    Por cierto que bueno el entreno de ayer....

    Muy bien, evolucionando....

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  6. #13126
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    11.066
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    jajajajaj!!!!

    Solo puede ser uno...
    Su grupo empieza por F y acaba por d y el en concreto el nombre mas apellido empieza por R y acaba por S.
    No se si acierto.....

    Por cierto que bueno el entreno de ayer....

    Muy bien, evolucionando....
    Yo me refería a Joaquín Luqui


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk

  7. #13127
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.396
    ¿Y le pones grasa al batido? Creo que la propia grasa del chocolate es suficiente, ponerle mantequilla de cacahuete me suena a incrementar las calorías sin necesidad.
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun pequeniques
    19-10-2019 Chiquitrile SC Extreme 49km (+3850/-3850)

  8. #13128
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.753
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Yo me refería a Joaquín Luqui


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
    jajajaj!!!!!

    Ni se me habia ocurrido!!!😂😂😂😂

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  9. #13129
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Mensajes
    68
    ¡Hola Elisa!

    ¡Me alegro de ver que tus entrenamientos van bien y sin muchos problemas, salvo por la cintilla!
    Lo que has comentado del batido me ha llamado mucho la atención ¿lo bebes antes de entrenar como "bebida energética" o con qué fin? ¿Me recomendarías alguna página para echar un ojo a recetas de batidos?
    Objetivo: 10k

    Mi humilde diario

  10. #13130
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    11.066
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por BeginneRun Ver Mensaje
    ¡Hola Elisa!

    ¡Me alegro de ver que tus entrenamientos van bien y sin muchos problemas, salvo por la cintilla!
    Lo que has comentado del batido me ha llamado mucho la atención ¿lo bebes antes de entrenar como "bebida energética" o con qué fin? ¿Me recomendarías alguna página para echar un ojo a recetas de batidos?
    Solo tomo batidos cuando entreno antes de ir a trabajar. Preparo 600 ml (que es la capacidad de mi batidora) y tomo 300 ml antes de correr y otros 300 después de correr.

    Así que en realidad es mi desayuno.
    No te puedo indicar ninguna pagina porque siempre los hago de lo primero que se me ocurre. Este de plátano es recurrente porque tengo plátanos en el congelador. Tambien es recurrente el de fresas con yogur, agua de coco y leche vegetal. Prefiero las leches vegetales de cereales (avena, espectacular, arroz) que de frutos secos (almendras, avellanas) o leguminosas (soja).
    Si tienen la proteína del yogur ya no le echo polvo proteinico. Siempre tienen agua de coco y si hay espinacas en el congelador o en la nevera le caen algunas. Otra cosa que suele caer es remolacha y al de fresas un poco de jengibre.

    Pero ya digo que es más ir a la nevera y un allí te pillo, allí te mato


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk

  11. #13131
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    11.066
    Equipo
    Atlas
    De veras que no se que hago mal. Esto no es ni medio normal. ¿Como puedo hacer una series tan buenas el jueves, estirar bien, ir al trabajo en bici, volver del trabajo en bici, levantarme el viernes tan feliz, sin problemas a parte de un típico cansancio de viernes y el sábado cuando empiezo a calentar ver que tengo algo muy jodido y que cojeo al primer paso y que cinco minutos después no se va con el calentamiento!

    Conclusion: la cintilla dijo basta.

    En mi mal humor el sábado hice 20 min de elíptica y me fui a nadar. Pero el domingo caí a tierra y bueno, salvo un paseo dominguero no hice nada mas.

    Luego llamaré al fisio, pero aquí se acaba #rumbocolorespecial.

  12. #13132
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.728
    No será nada grave, porque lo mismo que viene se va. Me encantan los batidos y los suelo hacer parecidos pero sin agua de coco, pero sí le añado una cucharadita de maca en polvo, por lo beneficios que tienes como regulador hormonal y antiinflamatorio, eso sí nunca antes de correr porque me da flato, pero sí después de correr o de hacer fuerza.

    Ánimo, verás como no es nada!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  13. #13133
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    59
    Mensajes
    1.367
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ...
    Conclusion: la cintilla dijo basta.
    Luego llamaré al fisio, pero aquí se acaba #rumbocolorespecial.
    Un momento, un momentito. ¿Qué es eso de que se acaba? ¿Has pedido permiso al foro?
    No, no y no. Primero a ver que te dice el fisio, y luego ya se verá. Aquí las tortugitas no se riden, como dice otro forero "resistir, persistir y nunca desistir". ¡Ánino!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58" ) 10-03-2019

    Mi Strava

  14. #13134
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    11.066
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    Un momento, un momentito. ¿Qué es eso de que se acaba? ¿Has pedido permiso al foro?
    No, no y no. Primero a ver que te dice el fisio, y luego ya se verá. Aquí las tortugitas no se riden, como dice otro forero "resistir, persistir y nunca desistir". ¡Ánino!

    __Saludos__
    "La reducirán a polvo: de sus históricas casas no quedará ladrillo sobre ladrillo; caerán sus cien templos; su suelo abrirase vomitando llamas; y lanzados al aire los cimientos, caerán las tejas al fondo de los pozos; pero entre los escombros y entre los muertos habrá siempre una lengua viva para decir que Zaragoza no se rinde.”

  15. #13135
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    1.787
    Mucho animo!! Te dejo lo que esta puesto en mi firma: Ez etsi, eutsi!! La traduccion corre a tu cuenta si quieres

    Mucho animo compañera, seguro que se queda en un pequeño contratiempo!!
    Ez etsi, eutsi!!

  16. #13136
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    59
    Mensajes
    1.367
    ¡A Zaragoza la defiende su gente!
    Y a la tortuga maña la anima su foro. ¡Ala pues, maña!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58" ) 10-03-2019

    Mi Strava

  17. #13137
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.735
    Esperemos pues al fisio,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #13138
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    36
    Mensajes
    1.426
    Yo estuve con la cintilla de la rodilla varios años liao, pensaba que jamás podría correr una media Maratón, hasta que fuy al fisio me descargo, me hizo lo que sea más, me mandó al podólogo, me puso plantillas, me mando estirar bien y a partir de ahí cada día mejor hasta que deje de sentirme dolor en febrero del año pasado hasta hoy.

    Me explicó que eso en realidad no era una lesión, que solía doler por una mala mecánica de movimientos o un cambio brusco en los entrenamientos Diario de una tortuga glotona

    Enviado desde mi Mi A2 Lite mediante Tapatalk

  19. #13139
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    5.100
    Pues a ver que te dice el fisio, nos cuentas. Hasta el veredicto no hay condena.

  20. #13140
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.753
    Luego llamaré al fisio, pero aquí se acaba #rumbocolorespecial.
    Vamos a darle una oportunidad!!! No?

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

Página 657 de 660 PrimeraPrimera ... 657 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22