Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #13181
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    A mí esas uñas negras me dan miedo.
    Próximos dorsales:

    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  2. #13182
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    A este ritmo nos enteramos antes número premiado en el gordo de Navidad 2019 que de la crónica de Felicia
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    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  3. #13183
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    Lo siento, chicos, ando muy liada pero en cuanto me deslie un poco os cuento las navidades, la carrera y las post-navidades. Al menos os dire que estoy haciendo kms de nuevo.

  4. #13184
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Lo siento, chicos, ando muy liada pero en cuanto me deslie un poco os cuento las navidades, la carrera y las post-navidades. Al menos os dire que estoy haciendo kms de nuevo.
    ¡¡Bien!!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Nuevo objetivo: Media Maratón de Zaragoza 22-03-2020
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  5. #13185
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    Bien Elisa!!!

    Campeona, todos sabemos que la vida runeril es una montaña rusa... Y como buena montaña no siempre todo va bien.....

    Venga!!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  6. #13186
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ... Al menos os dire que estoy haciendo kms de nuevo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #13187
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    Lo importante es eso poder salir y hacer km. Cuando tengas tiempo ya nos contarás

  8. #13188
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    Debe estar haciendo muchos kilómetros,... no tiene ni tiempo para pasarse por su propio hilo .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #13189
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    Es que está aprendiendo sueco para escribir la crónica de la san silvestre en ese idioma y sorprendernos a todos
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  10. #13190
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    Por cierto, y sin que sirva de precedente, ¿dó está el ángel del foro?
    Próximos dorsales:

    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  11. #13191
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    Venga mujer dinos algo

  12. #13192
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    Por fi!!!!!
    Ademas seguro que entra en el foro, por las noches y de amagadillo...


    Resultados:
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  13. #13193
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    Pues ni eso. Ando muy liada y ni os leo. A ver cuando saco un rato

  14. #13194
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    Esperamos pues.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #13195
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    ¿Alguien se acuerda de mi?

    Pues este es el plan para esta semana

    L - 10 rectas de 100 + 30 min a 141
    M - 1050 metros
    X - 20 min cal (no pasar de 141) + 15 cambios de ritmo (45" rapidos, 75" suaves) + 20 min enfriamiento (una vez estabilizado no pasar de 141)
    J - 1100 metros
    V - 12 kms
    S - 1150 metros
    D - Carrera Alcaldesa Perpetua.

  16. #13196
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Esperamos pues.
    Claro,... simplemente estábamos esperando 😉
    .

  17. #13197
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    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

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  18. #13198
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    Esa Elyyyy Aunque a ti te tengo fichada muy de cerca

    Por cierto lo de ponerle a una carrear "alcaldesa perpetua" suena raro
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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp ANULADO

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    MM Trubia(09/11/2019) -> 1h26'27'' Mas feliz que una perdiz

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #13199
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    Cómo me alegro que pases por aquí!!! que se te echa de menos. Por lo que leo no estás parada (lo suponía)Suerte el domingo!!!

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