Veo que al final no vienes a Laredo, pero entiendo que Aguilar te pilla mejor y es una maratón a la que tienes aprecio por obvios motivos...![]()
Veo que al final no vienes a Laredo, pero entiendo que Aguilar te pilla mejor y es una maratón a la que tienes aprecio por obvios motivos...![]()
- OBJETIVOS
- Vivir feliz y sano...y si puede ser correr la próxima Media de Santoña, Cantabria
Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html
Gracias por pasarte Jericho! gran cronica de la maraton, me ha impactado mucho el pincharse los gemelos, que situacion mas dura, pero tiene mucho merito que ya pienses en la siguiente con el sufrimiento que conllevan.
Asi que por aqui me tendras siguiendote
un saludo!! y felicidades por esa marca
Jejejej, si no me han hecho falta en las 5 primeras, en esta menos. A todo caso para cuando vaya a hacer algún ultra.
Que no hombre, que eres casi un jovenzuelo! En esto del running, eres casi un chaval.
Aparte también está el tema del dinero, al ser gratis y estar más cerca, me puedo planear alguna salida maja para otoño (Zaragoza,Lisboa,Bilbao,Oporto,Donosti…y a su vez poder hacer también Boedo o Torozos)
Gracias y bienvenido!! Para mí es estar pensando constantemente en maratones, lo que pasa que cada vez les asimilo mejor para juntarlos un poquillo más.
Hoy trotecillo a eso de la 1, 37’ por el pinar con mucho viento, todo de costado, para unos 7 kms. Cansado, pero he podido ir con cadencia
Al final te harás especialista en maratones, y si no al tiempo.
El sitio parece muy bueno para correr![]()
Objetivos 2017
Hacer MMP en MM
MM Vitoria 2016 1h33'42"
MM Vitoria 2017 1h40'15"
Hacer MMP en M
M Donosti 2016 3h29'09"
M Donosti 2017 3h36'06"
Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
Objetivos temporada 2013-14:
Sub 45 en 10km
Sub 100 en Media Maraton
Mejorar mi marca en Maraton
MMPs
10Km 45:49 (Bombers 2014)
MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
Endomondo: Dale sin miedo! y agregame
Mi diario
Mi Blog
Bonito sitio. Vas a organizar una maratón?
No se si ya serás especialista, de todos modos el refrán dice que: quién hace un cesto, hace un ciento.
Tu ya tienes varios cestos.
Si la puedo organizar este año, será a principios de otoño. No puedo fastidiar a otros organizadores.
Así me agusta, gente que avale el posible circuito
Esa idea tengo, pero no encuentro demasiados apoyos para llevarla a cabo.
Jejejej, cualquiera que te oiga pensará que llevo 15 o 20.
Hoy de lluvia, así que escaleras, que hacía mucho que no las hacía. 34’ con poca pausa y no muy revolucionado, bien
Escaleras es un entreno que tengo pendiente de probar, pero 34 min no me imagino como tienen que acabar los cuadriceps.
La mejora de potencia por eso debe de ser buenisima!
5km Masnou 2016 17'32"
10km cursa Sant Antoni 2016 36'02"
Objetivos 2016
10 km en 35'
5 km 16'50"
1000 m en 16' nadando
750 11'30"
Diario---> https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-so-ador.html
eh! maestro jericho, 1000 disculpas, he estado despistado con lo mio y mira por donde, joer una quinta Maratón ole, ole y ole.
Lo que más me ha gustado es que dices que te sigues emocionando al llegar a meta en maratón, a pesar que llevas ya 5, casi na.
Enhorabuena.
MMPs. :
-10 km.....:47:08.20
-MM........: 01:47.56
-Maratón: 04:25.18
Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
Carreras 2016:
Próxima cita : posiblemente en Noviembre
Mi Diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html
Lo de las piedrecitas no será lo mejor pero le da algo de encanto a la prueba, desde luego.
- OBJETIVOS
- Vivir feliz y sano...y si puede ser correr la próxima Media de Santoña, Cantabria
Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html
Si estais hartos de ver cómo las federaciones se lucran a costa de los atletas populares, estaría bien que firmaseis:
https://www.change.org/es/peticiones/1482598/preview
Ahora que lo dices, la verdad es que echaban de menos "las escaleras". No las olvides que sabes que son muy beneficiosas.
Si piensas organizar una maratón en vuestro otoño no me dan los tiempos para entrenar, pero para la segunda edición cuenta conmigo jja
OBJETIVOS
Bajar mis MMP
7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
10k 22/11/14 52min 54 Nike
MM 22/3/152h 03 27 Corré Montevideo
Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
http://www.endomondo.com/profile/13195852
Estuve rodando el otro día con mi colega Toñín, que corrió la maratón de Palencia. Era la primera vez que corría una maratón con tan poca participación y parafernalia y le gustó el ambiente y el correr toda la carrera en solitario. Nos contó que iba buscando el cartel señalizador de la media maratón y no lo veía, hasta que vió a un tío tirado en el suelo que al verle pasar le dijo: "¡Media maratón! ¡una veintiocho y pico!".
Hace mucho que no me paso por aquí y que voy a decir, no sé que decir jajaja
A seguir haciendo lo que estás haciendo hasta ahora que vas perfecto, ah y si organizas una maratón piensate hacer la maratón mas dura del año, en pleno mes de Julio-Agosto con 40º jajajajajja
Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.
Mi Diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...ermitente.html
Endomondo
http://www.endomondo.com/profile/8085570