Atletismo
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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #8621
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    Hay días mejores y otro no tanto, pero tu sabes ajustarlos bastante bien.

  2. #8622
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    Nov 2014
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    Jeri, por casualidad... En esos años, cuantos km has acumulado? Ya que te has pueso con los datos jejeje

    Ánimo con la semana, seguro que la sacas adelante!
    Milla: 6´04´´ (2010 | Milla Internacional de Bilbao)
    6 k: 23´29´´ (2017 | San Silvestre Barakaldo)
    10 k: 43:47'´(2016 | Herri Krosa Bilbao)

  3. #8623
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    ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

    Y tu no sales en el ranking?
    Es una errata en la lista?
    ;-)


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    Maratón:
    Barcelona: 2h55' (25.03.2012)
    Amsterdam: 2h56' (21.10.2012)

    Media Maratón: Viena: 1h24' (17.03.2013)

    10 Km: Viena: 37'44" (11.05.2013)

    Twitter: @42195thoughts

  4. #8624
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    Qué burrada los de los últimos años con los maratones, si sigues a este ritmo de 6 al año, no sé en qué cifras vas a acabar cuando tengas unas cuantas primaveras más. Vas a formar parte de eso récord man sin ninguna duda.

  5. #8625
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    Calculo que para el 2.020 ya entraré en ese ranking xD. No hay mucho que decir, hoy día de maquetado, de llevar 4 ejemplares de mi ensayo al registro de la propiedad intelectual, cumple de mi abuela y pleno del Ayuntamiento, con 6 horas de por medio de pasar apuntes. Aquí os dejo el programa del otro día que grabamos de TQEZ https://archive.org/details/tqez_20_11_16

  6. #8626
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    Puffff cuantas largas distancias!!! eres tremendo Quique!!

    A ver si te sanas de ese dedo y a pensar en agigantar la lista el año próximo!

    Abrazo!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

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  7. #8627
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    Vaya con el Sr. Quique.
    No paras de correr, de escribir, de maquetar, de TODO!!!
    Esperemos que el dedo mejore rápidamente y puedas volver a "entrenar"... por llamarlo de alguna manera porque realmente, parece que no te haga falta a la vista del listado de TL que has pasado.

    Ánimo y a por todas!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  8. #8628
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    Gracias amigos! El dedo ya está mucho mejor, aunque aún no ha crecido la uña. Ayer no tuve tiempo para entrenar, eran los actos contra la violencia de género, y también tenía algún recado que hacer. Hoy me he tomado una mañana de relax, que hacía mucho que no sabía lo que era eso, he salido a hacer 8 kms. por la Senda en 40', todo en orden, eso sí, con ganas de hacer alguna carrera, quiero batir mi record de 24 en un año, y de momento llevo 23. Imagino que la próxima será el día 8 en Boecillo.
    Ya hay maratón a la vista: 29 de enero Murcia

  9. #8629
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    Y hoy andaba un poco vago para correr, salí a mediodía a echar un trote por el pinar, 7 kms. en 33' sin mucha historia. Me está costando entrenar en este otoño, necesito motivaciones a toda costa

  10. #8630
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    Lo más importante es que vaya 'sanando' ese pie
    Poco a poco y con la tralla que te has metido este año, incluyendo esos 6 maratones y las 12 horas -87km-, pues descansa hombre!!!
    :-)


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    Barcelona: 2h55' (25.03.2012)
    Amsterdam: 2h56' (21.10.2012)

    Media Maratón: Viena: 1h24' (17.03.2013)

    10 Km: Viena: 37'44" (11.05.2013)

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  11. #8631
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    Cita Originalmente escrito por jorilo Ver Mensaje
    Lo más importante es que vaya 'sanando' ese pie
    Poco a poco y con la tralla que te has metido este año, incluyendo esos 6 maratones y las 12 horas -87km-, pues descansa hombre!!!
    :-)


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    Va sanando, no sale la uña pero está bien, ya se ha endurecido el dedo. Hoy otros 10 kms. en 48' por la senda a mi hora alegre, cuando necesito desconectar. De hecho, salí un poco enrabietado, me reclama el alcalde para que vaya a la Gala del Deporte sabiendo lo que opino de esa pantomima, me temo que me quieran dar un premio.

  12. #8632
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    Jolin Jeri!!!
    Que rollo lo del dedo, y no te duele al correr???
    O eres de otra galaxia....

    No paras de todas maneras, es bueno tomarse la vida con calma....
    Sin parar, pero con calma....

    SAludos crack!!!

    Maraton Valencia'19
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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  13. #8633
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    ya nos contarás si al final te dieron el premio o no jeje

  14. #8634
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    Gracias amigos! Hoy otro trote de 9 kms. por la senda en 43'. Con solecillo he podido correr con alegría, y toca empezar a hacer algún entreno largo de cara a la maratón de Murcia, que me estoy acomodando entre los 8-10 kms.
    Y se avecina un nuevo nº de Calle Running.... ARE YOU READY?   Nuevo diario de Jericho-raul-jpg

  15. #8635
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    No sabía que había una maratón en Murcia. A darle caña a las zapatillas para este reto entonces. Qué maratones en España te faltan por correr, Jericho?


  16. #8636
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    Otro que se apunta a seguirte! pero menuda bestia que estas hecho!! Alucinante la cantidad de maratones que has corrido y encima al nivel que lo has hecho! Mis felicitaciones!!

  17. #8637
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    No sabía que había una maratón en Murcia. A darle caña a las zapatillas para este reto entonces. Qué maratones en España te faltan por correr, Jericho?
    Pocas le deben quedar

  18. #8638
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    Cita Originalmente escrito por Gersy Ver Mensaje
    Otro que se apunta a seguirte! pero menuda bestia que estas hecho!! Alucinante la cantidad de maratones que has corrido y encima al nivel que lo has hecho! Mis felicitaciones!!
    Gracias y bienvenido por aquí!!

    Como sabeis, me faltan muuuchos más de los maratones que tengo en el Estado Español, me falta Barcelona, Donosti, la mayoría de los Vías Verdes, Castellón, Tarragona, Zaragoza, Málaga, Badajoz, A Coruña, Ciudad Real..... mas los de montaña. No me hagáis leyenda tan pronto.
    Y hoy 9 kms. nocturnos en mi circuito de por las noches, rodando rápido cogiendo ritmo enseguida, lo hice en 40', a 4'27'' de promedio. Me he visto muy bien, el pequeño parón y el kg. ganado no me han pasado factura, todo parece fácil últimamente

  19. #8639
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Gracias y bienvenido por aquí!!

    Como sabeis, me faltan muuuchos más de los maratones que tengo en el Estado Español, me falta Barcelona, Donosti, la mayoría de los Vías Verdes, Castellón, Tarragona, Zaragoza, Málaga, Badajoz, A Coruña, Ciudad Real..... mas los de montaña. No me hagáis leyenda tan pronto.
    Y hoy 9 kms. nocturnos en mi circuito de por las noches, rodando rápido cogiendo ritmo enseguida, lo hice en 40', a 4'27'' de promedio. Me he visto muy bien, el pequeño parón y el kg. ganado no me han pasado factura, todo parece fácil últimamente
    Otra que te puede interesar, La Maraton D'Empuries. No sé si te suena la zona aunque sea por la historia de roma y los griegos. Está en el norte de Catalunya, costa brava.

    Al ritmo que vas, si vas haciendo siempre nuevas te las terminas en 2 años a lo sumo


  20. #8640
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Otra que te puede interesar, La Maraton D'Empuries. No sé si te suena la zona aunque sea por la historia de roma y los griegos. Está en el norte de Catalunya, costa brava.

    Al ritmo que vas, si vas haciendo siempre nuevas te las terminas en 2 años a lo sumo
    Estoy al tanto de esa, varios amigos la han hecho (De hecho Pepe y Sonia, la pareja más maratoniana de España, han hecho casi todas las ediciones), aunque me pilla demasiado a tras mano. En Cataluña me llama la de la Vía Verde de Tortosa

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