Atletismo
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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #9101
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    Así que de dos en dos, eh? Encima disputando a tope desde la primera zancada, esencia Jeri en su máximo esplendor

  2. #9102
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Así que de dos en dos, eh? Encima disputando a tope desde la primera zancada, esencia Jeri en su máximo esplendor
    De alguna manera me tendré que quitar de encima la fama de que me esfuerzo poco xD!

    Ayer fui a entrenar con los Beer Runners, aprovechando que había quedado para hacer la entrevista del mes para Calle Running (Un histórico del atletismo popular, no doy más señas xD), ya me quedé a entrenar. 10 kms. en 52' a pleno calor rodando con amigos y echando fotos, lo echaba de menos, pues llevaba dos meses sin entrenar con ellos. Este verano espero entrenar más días con ellos

  3. #9103
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    Hoy otros 7 kms. en ayunas en 31', no he querido hacer más porque quería bajar pronto a maquetar. Ahora puedo decir que empiezan mis vacaciones, aunque sin nada planeado, espero algo mejor que morirme de asco como otros veranos

  4. #9104
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    Se me olvidó indicarlo, ayer hacía 9 años que comenzaba a correr, con vistas a correr algún duatlón, pero se ve que le he cogido el gusto.
    Hoy ya salí también a las 7 de la mañana dando alguna vuelta por la Requejada, 7 kms. en 33' sin mucha historia

  5. #9105
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    9 añitos, o sea que empezaste siendo un pipiolito de 21 añitos!!!
    Muy bien y seras el proximo Maratonman!!!
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  6. #9106
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    9 añitos, o sea que empezaste siendo un pipiolito de 21 añitos!!!
    Muy bien y seras el proximo Maratonman!!!
    Jejeje era muy jovencillo cuando empecé, y desde el primer momento con medias (Mi primera carrera fue una media, y al año siguiente la mitad de carreras que hice fueron de 21 kms), me protegían mucho los veteranos entonces, ahora ya se hartan de mi jeje
    Hoy 11 kms. en 51' por el pinar aprovechando que hacía fresco, aunque no deja de ser un arenero en estas fechas.
    Se me puede complicar lo del ultra y el entrenar esta semana, hoy han ingresado a la abuela porque llevaba días muy apagada, y es que tiene descompensaciones con tanta medicación y se le subió el azúcar. Tendremos que cuidarla más aún, pues sabemos que en estos casos no hay más familia que mi madre y yo.

  7. #9107
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    Ánimo con la abuela y que no sea nada!
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #9108
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    Animo jeri!!!
    El calor es dificil de sobre llevar para las personas mayores....
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  9. #9109
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    Ánimo neno y a cuidar a la abuela y que al final no sea nada

  10. #9110
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Jejeje era muy jovencillo cuando empecé, y desde el primer momento con medias (Mi primera carrera fue una media, y al año siguiente la mitad de carreras que hice fueron de 21 kms), me protegían mucho los veteranos entonces, ahora ya se hartan de mi jeje
    Hoy 11 kms. en 51' por el pinar aprovechando que hacía fresco, aunque no deja de ser un arenero en estas fechas.
    Se me puede complicar lo del ultra y el entrenar esta semana, hoy han ingresado a la abuela porque llevaba días muy apagada, y es que tiene descompensaciones con tanta medicación y se le subió el azúcar. Tendremos que cuidarla más aún, pues sabemos que en estos casos no hay más familia que mi madre y yo.
    Mucho ánimo y que no sea nada
    MMP

    5KM 21:55
    10KM 46:57
    MM 1 h:52 m

    Objetivo

    Ir metiendo km en el entrenamiento semanal. Vamos a por los 40 km semanales!

    Mi diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-amarillo.html

  11. #9111
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    9 años Jeri! puff cuantos km bajo esas patas!

    Que se ponga bien abu!
    Próximos objetivos:

    *10k Pergamino - Diciembre?


    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
    Endomondo
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  12. #9112
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    Gracias amigos!! Parece que la abuela va estando mejor, con más apetito y más despierta, aunque se la ha manifestado diabetes, que no tenía hasta ahora. Me dijo una médico que posiblemente el jueves le dieran el alta.
    Hoy he podido entrenar algo por la tarde, aunque estaba ya muy cansado. Apenas 7 kms. en 34' por la senda fatal de sensaciones, y es de esos días en que el calor no es disculpa

  13. #9113
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    Me alegro Jeri!!!!

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  14. #9114
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Me alegro Jeri!!!!

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    Muchas gracias! Hoy otro día de frío y aire, 9 kms. en el pinar en 43', tantas horas de hospital desgastan como tres tiradas largas seguidas. Ya me he inscrito a las 6 Horas de Ponteareas para el 15 de julio, ya no hay vuelta atrás

  15. #9115
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    Me alegro que lo de tu abuela no hay sido nada. Lo de la diabetes en personas muy mayores es muy normal y en principio no creo que le de problemas. Con mi abuela pasó igual.
    Y lo del hospital desgasta como un ultra, sí o más.
    Venga, a disfrutar de las vacaciones!.

  16. #9116
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    Buena noticia que la abuela vaya a mejor, ya en casa?

    Y bueno eso que leo de las 6h, habrá que llegar a los 60 kms por lo menos, no?

  17. #9117
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    ¿qué como va esa abuela y esos entrenos?

  18. #9118
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    Gracias amigos!! Ya hoy han dado de alta a la abuela y está bastante mejorada, ya nos explicaron cómo nos tocará actuar con la diabetes.
    De entrenar nada en estos días, el hospital me consumía, algunos días ni he comido, y he dormido fatal. Hay carrera mañana en La Pedraja, no estoy convencido de ir

  19. #9119
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    A no ser que necesites desconectar tu cerebro y.....
    .....Sin que sirva de precedente....
    Tomate un dia de respiro Jeri!!!!!
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  20. #9120
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    A no ser que necesites desconectar tu cerebro y.....
    .....Sin que sirva de precedente....
    Tomate un dia de respiro Jeri!!!!!
    Muchas gracias! Al final no fui a la carrera, ayer estaba recuperando horas de sueño. Salí hoy a entrenar y de sensaciones horribles, 9 kms. en 42' por el pinar, con alguna sensación rara en los riñones, en cuanto llegué a casa me puse calor, que ahí se localizan las lesiones del psoas, y viendo lo que veo, me temo que se acerque el fantasma de hace dos veranos....

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