Atletismo
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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #9161
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    Muchas gracias amigos! Hoy otra sesión de 9 kms. por el pinar en 44', poco o nada a gusto durante toda la sesión. Espero mejorar día a día, que el domingo 30 toca carrera en Viloria

  2. #9162
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    Días de mucho curre maquetando, y con el ensayo que estoy escribiendo, que va bastante avanzado. Hoy a última hora de la tarde 10 kms. en 49' viendo atardecer, esto mejora

  3. #9163
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    He andado bastante liado, y no he podido seguir todos los diarios. Pero vuelvo a entrar y veo que no hay cambios por aquí. Buenos entrenos, carreras, curro, kilómetros y más kilómetros y una carrera de 57kms. Vamos, que sin novedad por aquí. ARE YOU READY?   Nuevo diario de JerichoARE YOU READY?   Nuevo diario de JerichoARE YOU READY?   Nuevo diario de JerichoARE YOU READY?   Nuevo diario de JerichoARE YOU READY?   Nuevo diario de Jericho
    Estás hecho una máquina!!

  4. #9164
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    Es casi mejor salir a la hora que saliste aunque fuese por curro que ya tiene pinta de estar más fresquito a esas horas...

  5. #9165
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    Buena salida con la fresca. Seguro que te fue de coña para desconectar de la maquetación y pensar en otras cosas.
    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
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    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
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  6. #9166
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    Jeri, enhorabuena por la carrera que te marcaste en Ponteareas!. 57km a buen ritmo.
    Si ya estás pensando en otra es porque ya estás enganchado.
    No sé que tienen las carreras largas tipo ultra que se nos hacen tan atractivas.
    Animo y a seguir así.

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  7. #9167
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    Mira que racanear tres kilómetros para no llegar a los 60k jaja

    Me hace gracia la parte de la crónica donde hablas de que no se volverán a repetir las carreras tipo 12h, pero luego al final te calientas y dices que ya estás pensando en una de 24h. Admítelo, estás enfermo lol:

  8. #9168
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    Quique había dejado de escribir en tu diario pero he seguido leyéndolo y viendo lo bien que sigues y lo mucho que te gusta y disfrutas con este deporte. No sé cuál será tu próximo reto pero ya sé que lo conseguirás porque te lo curras mucho.
    Saludos

  9. #9169
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    Muchas gracias mi gente! Día complicado, hoy teníamos asamblea en Toma La Palabra, así que como hice otra vez, fui cambiado de casa y tras la reunión me fui a entrenar al pinar. Me encontré con los Santinos e hice una serie de 1 km. con ellos, a 3'35'' me salió. Al final 8 kms. en 38' me salieron

  10. #9170
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Me encontré con los Santinos e hice una serie de 1 km. con ellos, a 3'35'' me salió.
    Maldito Jeri...sin entrenar como quien dice y se marca un mil en 3'35'', que pena la tuya de no querer seguir un plan estructurado! Aunque ya se que disfrutas corriendo a tu manera y si es asi nada que objetar al respecto
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  11. #9171
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Maldito Jeri...sin entrenar como quien dice y se marca un mil en 3'35'', que pena la tuya de no querer seguir un plan estructurado! Aunque ya se que disfrutas corriendo a tu manera y si es asi nada que objetar al respecto
    Cada uno somos diferentes y tenemos distintas motivaciones para correr. A lo mejor precisamente lo que le funciona a Jeri es el no tener plan estructurado, porque lo resultados están ahí.

  12. #9172
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    así da gusto...como quien no quiere la cosa ale a 3,35 jajaja

  13. #9173
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    Mi vida laboral, académica, política y literaria es muy complicada, no me puedo tomar el atletismo tan en serio. Además, ya vengo de una experiencia de practicar deporte a cierto rendimiento y con mucha planificación en ciclismo, pudiendo hacer más de 25 horas a la semana, y muchas veces fue ingrato. Quiero disfrutar ante todo.
    Y hoy había pleno del Ayuntamiento, me acerqué a verlo, ya fui cambiado con la ropa de correr, y cuando terminó fui a entrenar al pinar, calentaba bastante aún. Fui hasta el campo de fútbol de Herrera, y la vuelta se me hizo un poco agónica, me salieron 13 kms. en 1h03'. Me he plantado en 61 kgs, corriendo nunca tuve un peso tan ligero, debería aprovecharlo en las carreras que vienen

  14. #9174
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    Desde luego si puedes decir bien alto lo mucho que disfrutas con esto, al fin y al cabo de eso se trata. Muchas veces nos preocupamos demasiado de los ritmos y tiempos y en vez de desconectar del estrés cotidiano lo aumentamos. Ese no es tu caso.

  15. #9175
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    Grande!!!
    Aquí se habla de salir a correr "al Pinar", te encuentras a unos amigos y te marcas un km a 03:35
    Nivelazo!!!. 61Kg es poquito aunque claro, falta ver la altura, yo estoy en 67-68 y toi chupao!!!

    A seguir así de bien campeón.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
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  16. #9176
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Mi vida laboral, académica, política y literaria es muy complicada, no me puedo tomar el atletismo tan en serio. Además, ya vengo de una experiencia de practicar deporte a cierto rendimiento y con mucha planificación en ciclismo, pudiendo hacer más de 25 horas a la semana, y muchas veces fue ingrato. Quiero disfrutar ante todo.
    Y hoy había pleno del Ayuntamiento, me acerqué a verlo, ya fui cambiado con la ropa de correr, y cuando terminó fui a entrenar al pinar, calentaba bastante aún. Fui hasta el campo de fútbol de Herrera, y la vuelta se me hizo un poco agónica, me salieron 13 kms. en 1h03'. Me he plantado en 61 kgs, corriendo nunca tuve un peso tan ligero, debería aprovecharlo en las carreras que vienen
    No paras tio!!!!
    Y no lo hagas, que vivir, y mas siendo tan joven, implica eso!!!
    Actividad!!!

    Buen entreno!
    61 Kg

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  17. #9177
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    Gracias amigos!! En forma suelo andar sobre los 62 kgs (Mido 1'76), y corriendo nunca había bajado de ahí, no sé cómo pero este verano ando muy fino, hacía mucho que no se me notaban las venas de las piernas.
    Hoy por la mañana pronto fui a la Senda del Duero a soltar piernas, 7 kms. para 34', que mañana voy a la carrera de Viloria, y quiero luchar por un buen puesto (Seremos unos 40 adultos, estaría bien un top ten, el año pasado fui 11º de 49 clasificados)

  18. #9178
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    Ánimo Quique que este año subes al cajón

  19. #9179
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    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Ánimo Quique que este año subes al cajón
    Imposible con el nivel de galgos de esta edición se vendía muy caro el podio. He quedado el 23º de sesenta y pocos corriendo a 4'02'', mucha tralla. A la tarde o mañana hago la crónica, que estoy avanzando con mi próximo ensayo, "Hacia un Horizonte sin Capitalismo"

  20. #9180
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Gracias amigos!! En forma suelo andar sobre los 62 kgs (Mido 1'76), y corriendo nunca había bajado de ahí, no sé cómo pero este verano ando muy fino, hacía mucho que no se me notaban las venas de las piernas.
    Hoy por la mañana pronto fui a la Senda del Duero a soltar piernas, 7 kms. para 34', que mañana voy a la carrera de Viloria, y quiero luchar por un buen puesto (Seremos unos 40 adultos, estaría bien un top ten, el año pasado fui 11º de 49 clasificados)
    Medimos lo mismo y pesas 6 kg menos que yo y yo tengo complexión delgada!!! Seré de hueso duro¿??? Por qué en las fotos no te veo delgado.
    Aprovecha el momento de forma que estás que te sales!!!
    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
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