Atletismo
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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #9441
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    Nov 2014
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    Muy bien Jeri! a pesar de tener un km más y haber tenido que detener a recuperar fuerzas la terminas de buena forma igual.
    Como te dice Diego hay días y días.

    Abrazo!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    22/9 - 21k Pergamino
    27/10 - 10k Colón
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

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  2. #9442
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    Gracias amigos! En líneas generales estoy teniendo semanas complicadas, muchas veces veo que no tengo la cabeza para correr. Además, estoy agobiado con un tema, estoy escribiendo un nuevo ensayo y no encuentro posibilidades de financiación, esto me está robando energías.
    Hoy 10 kms. por la senda en 48'. Buena temperatura a pesar de los nubarrones, he ido un buen rato comiéndome mosquitos.

  3. #9443
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    Nov 2016
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    Buen rodaje Jeri, haciendo que el cuerpo no se olvide de lo que es correr

    Si no es mucho preguntar, ¿sobre que trata ese nuevo ensayo?

    Saludos,
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: Laredo 2019, 32:17

  4. #9444
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    COn la vida que llevas, de mas haces en que le sacas tiempo...
    Aunque es cierto que sarna con gusto no pica...
    Pero a veces es dificil....
    Buen entreno, por debajo de 5' sin inmutarse....

    Maraton Valencia'19
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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  5. #9445
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    Vamos Quique que no decaiga la cosa ahora. Intenta desconectar y utiliza tu faceta de corredor para desconectar. Son malos tiempos para los escritores. Mi último proyecto lo abandoné porque la editorial me chuleó varias liquidaciones de hispanoámerica Sigue buscando. Seguro das con alguien interesado en financiar el proyecto.
    Mientras, a seguir corriendo para desconectar. No dejes que los problemas te agoten!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  6. #9446
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    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Vamos Quique que no decaiga la cosa ahora. Intenta desconectar y utiliza tu faceta de corredor para desconectar. Son malos tiempos para los escritores. Mi último proyecto lo abandoné porque la editorial me chuleó varias liquidaciones de hispanoámerica Sigue buscando. Seguro das con alguien interesado en financiar el proyecto.
    Mientras, a seguir corriendo para desconectar. No dejes que los problemas te agoten!!

    Saludos
    Un déjá vu, yo ya he visto como va lo de las editoriales y cómo se muestran "haciéndote un favor", no me gusta nada como negocian, pero en esta ocasión quiero darle más alcance a mi obra.

    Diego, este ensayo está centrado en el Decrecimiento, y en una crítica a todo lo que abarca el Capitalismo.

    Queda inaugurada mi "pista" de invierno, empezamos con los entrenos nocturnos invernales con 8 kms. en 36', como siempre que entreno aquí, poco tardo en ganar ritmo

  7. #9447
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    Por donde sueles entrenar tú tendrás que ir con frontal y más con este frío que viene jeje

  8. #9448
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    Buen rodaje Jeri, a ritmos bastante rápidos. A ver si poco a poco vas recuperando sensaciones

    Qué bueno! Justamente estamos viendo en clase las teorías económicas alternativas. Seguro que a mi profesor le gustaría A mi la economía en general me parece muy interesante, me gusta mucho. De hecho es la carrera que tengo pensada estudiar
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  9. #9449
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Por donde sueles entrenar tú tendrás que ir con frontal y más con este frío que viene jeje
    La Senda del Duero es muy estrecha, y en algunos tramos hay mucha altura sobre el río, a oscuras se puede tornar peligrosa aún con frontal. Para tirar de frontal a todo caso tiro para el pinar, por eso si tengo que salir siendo de noche me quedo dando vueltas en esta urbanización que me pilla cerca de casa.
    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Buen rodaje Jeri, a ritmos bastante rápidos. A ver si poco a poco vas recuperando sensaciones

    Qué bueno! Justamente estamos viendo en clase las teorías económicas alternativas. Seguro que a mi profesor le gustaría A mi la economía en general me parece muy interesante, me gusta mucho. De hecho es la carrera que tengo pensada estudiar
    En ese caso estoy convencido de que te gustará un libro muy bueno que leí hace meses, “La Izquierda ante el Colapso de la Civilización Industrial”, de Manuel Casal Lodeiro.

    Hoy también entreno nocturno en mi pista de invierno, quería bajar de 45’ en 10 kms. Vuelta a vuelta iba ganando ritmo, viendo factible bajar de 44’. Al final conseguí los 10 kms. en 43’32’’, tan contento para casa. Estos entrenos son de los que más confianza me dan

  10. #9450
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    Al final conseguí los 10 kms. en 43’32’’, tan contento para casa. Estos entrenos son de los que más confianza me dan
    Menudo entrenaco!!!
    Que bueno Jeri!!!!

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  11. #9451
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    Haces que los entrenos parezcan cosa fácil, te planteas un tiempo y lo rebajas con creces y cómo si nada, aunque no sea así y tu trabajo te cuesta.


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  12. #9452
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    Gracias amigos! Hoy un día helador, ya me ha tocado sacar braga y guantes, muy desapacible en la Senda del Duero. 48' para 10 kms, sin mucha historia. Cada día con más ganas de que llegue el 26-N

  13. #9453
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    Hoy otro día de rodaje nocturno por mi pista, 8 kms. en 35', hoy me costó algo más coger ritmo, pero cuento entré en calor ya estuve rodando a 4'08''. Ando loco buscando algún ultra light para los primeros meses de 2.018, ¿podéis recomendarme alguno? Me basta con no mucho desnivel y con no tener que correr con muchos bártulos a la espalda

  14. #9454
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    Hoy amanecimos con una buena niebla, era cuestión de esperar a que saliera el sol (Ya se sabe el dicho, "mañanitas de niebla tardecitas de paseo"). Ya salí a mediodía con sol y mejor temperatura, 15 kms. por la senda en 1h13', penando un poco al final. Van 51 kms. en lo que va de semana, es posible que mañana haga otro entreno que pase de la hora.

  15. #9455
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    51K en una semana, está muy bien para lo que tú sueles no?
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  16. #9456
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    Buenos rodajes Jeri, llegando a un buen volumen semanal y por lo que parece, recuperando buenas sensaciones

    Sobre los ultra, ni idea....Seguro que los traileros del foro pueden recomendarte alguna prueba chula
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  17. #9457
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy otro día de rodaje nocturno por mi pista, 8 kms. en 35', hoy me costó algo más coger ritmo, pero cuento entré en calor ya estuve rodando a 4'08''. Ando loco buscando algún ultra light para los primeros meses de 2.018, ¿podéis recomendarme alguno? Me basta con no mucho desnivel y con no tener que correr con muchos bártulos a la espalda
    La Ruta de las Fortalezas en Cartagena. Recorrido espectacular son 51km con unos 2000+. Yo la hice el año pasado con un simple chaleco. Las bajadas salvo una son muy corribles. No te pilla cerca. En enero suele salir fecha y recorrido. Dan 15 días para apuntarse y hay sorteo. Yo este año creo que no la voy a hacer se especula 15 de abril, y el 22 tengo ya un compromiso....

  18. #9458
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    Como está el Sr. Quique. Entrenos continuados a muy buenos ritmos y buscando un ultra "suave" para primeros del 2018!!!
    No paras!!! Ya nos dirás algún día como narices sacas tiempo para todo!!!

    Saludos
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    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
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  19. #9459
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    Buena cantidad de km semanales y eso que toda´via te faltaba un entreno...

  20. #9460
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    Yo creo que a los entrenos normales que nos cuentas por aquí también le suma tus "otras" actividades, porque no paras!!!

    Ánimo crack!!

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