Atletismo
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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #9561
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Gracias amigos! Días de mucho curre y maquetado, más otros temas, no había vuelto a entrenar hasta hoy, 8 kms. en 41' por la senda, donde había sombra estaba el suelo helado, me recordaba a las condiciones en que el año pasado se corrió el Cross de las 12 uvas

  2. #9562
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    Jun 2016
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    Frio, mucho frio es lo que hay estos dias.... aunque no se si el el caso en el sol se esta bien....
    Hasta que se hace de noche claro!!!
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  3. #9563
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    Como tenían que ser las temperaturas para que estuviera el suelo congelado...

    Buena salida!

  4. #9564
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    Mar 2012
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    Ostra, Jeri, se me había pasado esa carrera de Venta de Baños! No te pica para ponerte serio un par de meses e intentar bajar de 40´? Seguro que por piernas estás para ello si entrenas un poco los ritmos

  5. #9565
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Ostra, Jeri, se me había pasado esa carrera de Venta de Baños! No te pica para ponerte serio un par de meses e intentar bajar de 40´? Seguro que por piernas estás para ello si entrenas un poco los ritmos
    Gracias! No me va esa forma de correr y preparar una distancia tan complicada, me tensa mucho y no las corro a gusto.

    Cuando os hablo del frío por aquí no penséis que es guasa, aquí a las estatuas les salen mocos, y lo de que los charcos se hielen es muy común (Incluso en inviernos muy duros ríos tan grandes como el Duero o el Pisuerga). Ya me veis que fuera del Valle del Duero todo frío me parece suave.
    Hoy 7 kms. nocturnos en 32', me ha faltado algo de chispa, pero me ha venido bien para descongestionar la nariz, que andaba con mocos. Ahora a guardar fuerzas para dar lo mejor el domingo en los 10 kms. de Arroyo

  6. #9566
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    Jul 2013
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    Pienso igual que Omar, podrías hacer un buen papel en el 10000 si te lo propones.

    Pues aqui tenemos suerte en invierno, yo salgo por las noches a las ocho o nueve, por un camino y a la pista, con una camiseta de manga corta y una sudadera finita o una camiseta de esas muy pegadas no tienes problemas de frío.

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  7. #9567
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Pienso igual que Omar, podrías hacer un buen papel en el 10000 si te lo propones.
    En el 10k y en MM y en M...yo estoy convencido que Jeri, entrenando estructurado, tendria mejores marcas que yo Otra cosa es que le pueda la presión y le tense esa forma de correr Entonces ya no decimos mas

    A por ese 10k de Arroyo!
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  8. #9568
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    Estoy de acuerdo con lo que dicen los compañeros, pero también entiendo perfectamente que cada uno tenemos una manera diferente de disfrutar este deporte, y todas igual de validas. Tú eres feliz corriendo a tu manera, y no hay más que hablar.

    Mucha suerte para el 10.000 y felices fiestas, Jeri!

  9. #9569
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    Feliz Navidad maratón-man!!!


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  10. #9570
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    Felices fiestas. Pásalo en grande


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  11. #9571
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    No se si desearte feliz navidad...como se que no te gustan
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  12. #9572
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    Feliz navidad!!!
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  13. #9573
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    Gracias amigos!! Ayer fue un desastre la carrera, iba muy congestionado y desde el km. 2 ví que esto se me hacía muy largo. Se me fue a 44'13'', casi 3' por encima de mi marca, el 208º de 630 llegados a meta en la larga. Hacia el medio día supongo que haré la crónica

  14. #9574
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    Vaya, hay veces que uno no carbura bien, y si ibas congestionado.... enhorabuena de todas formas y Felices Fiestas!!

  15. #9575
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    Es que si no eres muy navideño.... ayer tuviste tu Pesadilla antes de Navidad

  16. #9576
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Es que si no eres muy navideño.... ayer tuviste tu Pesadilla antes de Navidad
    Precisamente así se titula la crónica xD! Ahí va:
    “PESADILLA ANTES DE NAVIDAD”
    Así puedo titular una carrera en la que he corrido con una congestión de narices (Y nunca mejor dicho), era muy previsible que me iba a tocar sufrir. Más o menos desde Donosti ya habíamos acordado hacer esta carrera de Arroyo Villares, Raúl y yo, por este reencuentro tenía más ilusión por esta prueba. A nosotros se une Marquitos. Llevaba ya días con mocos, aunque el día anterior era ya demasiado, tenía más mocos que un saco de caracoles. Afortunadamente pude dormir y descansar. Me levanté más o menos bien, no me notaba muy congestionado (Ha habido carreras peores en este sentido, como este año el Cross de San Antón, una vez la media de Cantalejo, o la Maratón de Palencia del 15), desayuno y me avío, a eso de las 9.40 pasan a recogerme Raúl y Marquitos. Ya prevemos cómo será el día, la niebla, el suelo helado y los -2ºC despejan toda duda, hará mucho frío.
    Llegamos a Arroyo y vamos a por los dorsales, hay mucho ambiente y mucha gente conocida, como Alberto, Gabi, Encarna, Carmen, Gonzalo, etc.. Hace tanto frío que nos pensamos el correr mientras nos cambiamos, calentamos y apuramos los últimos minutos de conversación, con Pablo, Con Ricardo y Chemi, los padres de Villares o el gran Isaías. Estoy bien posicionado en la salida, pero aún se hace mucho embudo, y tardo cosa de 25’’ en cruzar la salida. Avanzo posiciones, aunque se ha puesto demasiada gente lenta adelante, y eso me impide coger ritmo. Llegamos al parque, a la par con Toni, y con buenas sensaciones, aunque pasado el km. 2 empiezo a ver que la carrera se me hace larga, muy congestionado, y eso incomoda, además de que no cojo ritmo. Tengo cerca algún grupo y no puedo cogerlos, en esas me van pasando corredores y más corredores, como Oliver o Ricardo. Los padres de Villares, Juan y Julia, me dan muchos animos y dicen que voy muy bien, pero sé que voy sin fuelle, y desde muy pronto. Termino esa primera vuelta en 21’31’’ que marcaba el crono, ahí me anima Justino, veo que la MMP en va a estar muy complicada, no me veo haciendo esa segunda vuelta en menos de 20’.
    A cada momento la carrera se me hace más pesada, tuve un impulso de retirarme, pero por respeto a otros corredores no me voy a retirar en ese día que no remato, hay que estar a las duras y a las maduras. Me cuesta asimilar el chip de acabar cuando ya me he acostumbrado a ir más rápido, pero es lo que toca. En estos kms. con la carrera torcida pienso en al menos no irme de 45’, en salvar el día. Me pasa Oli, y le tengo cerca pero no puedo darle alcance. Miro mucho hacia atrás, en una de esas veo muy cerca a Raúl, que me acaba pasando a un km. De meta. Al final meta en 44’13’’, casi 3’ peor que el año pasado, pero no he podido hacer otra cosa, 208º de 630 clasificados. Felicitaciones con otros corredores, un poco de caldo y al coche a cambiarnos. Pese a todo, se acaba en tercer tiempo con los compañeros Beer y Tormenta, y para acabar de comida los amigos, sobremesa, billares y bolos. No ha estado mal el día. ¡Gracias a todos cuantos me leéis!

  17. #9577
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    Coraje!!!
    El coraje que siempre exibes Jeri!!!
    Con llagas, has seguido...
    Con frio no iba a ser de otra manera..:!!!
    Muy buena cronica y bien sufrido!!!
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  18. #9578
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    Pues para ser una pesadilla, has tenido que entrenar ese cambio de chip que puede ser tan útil, diría que incluso imprescindible, en tu distancia favorita.

  19. #9579
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    A todos no ha pasado lo de ir muerto quedando la mitad de la carrera y al final terminar con la cabeza diciendo que no acaba. Te noto en tus crónicas que se te hacen difíciles de gestionar la carreras populares (seguro que de forma mental) y sin embargo la maratón la cuentas como si fueras por un camino de azúcar y chocolate Jajaja

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  20. #9580
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    Grande Jeriiii, luchador como eres...a mi tambien me cuesta horrores retirarme, no me gusta perder ni a las chapas Ademas si no habia dolores y era solo tema de respiración pues bajas las revoluciones y a cruzar la meta que siempre es una alegria conseguir acabar otra carrera

    Dios mio que frio debe haber por alli y con la niebla que no se ve un carajo tiene que ser mortal correr en esas condiciones
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