Atletismo
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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #9841
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    May 2013
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    atlantida
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    Hola amigo, acá estoy de nuevo después de un buen tiempito, ya veo que sigues al firme con las Maratones y que el próximo 15 tienes otra en la mira así que no me queda otra que felicitarte y seguir viendo como van esos entrenamientos. Un abrazo!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  2. #9842
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    Nov 2014
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    Colón (Buenos Aires)
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    Grande Jeri, ritmazo!!

    A planear Zaragoza entonces!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    22/9 - 21k Pergamino
    27/10 - 10k Colón
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

    Foroatletismo
    Endomondo
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  3. #9843
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    Nov 2010
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    Gracias amigos! Se me olvidó actualizar el entreno del martes, 8 kms. en 38' por el pinar. Hoy otro entreno con Folder para que vaya cogiendo vidilla, ganando ritmo con respecto al otro día, hoy 12 kms. en 1h08', a 5'48''. Ya estamos negociando Oporto

  4. #9844
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    Nov 2016
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    Buenas salidas Jeri!

    Vuelven a verse objetivos chulos por aqui. Oporto suena muy bien
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: Laredo 2019, 32:17

  5. #9845
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Buenas salidas Jeri!

    Vuelven a verse objetivos chulos por aqui. Oporto suena muy bien
    Muchas gracias! Además de sonar bien, allí desemboca el Duero (Que suele decir "Yo soy el Duero y de todas aguas bebo menos del Adaja que me ataja" xD).
    Hoy otro entreno de 16 kms. por la Senda en 1h17' con buenas sensaciones, y de hecho afinando, un poquillo por debajo de 62 kgs. (Ya me dijo ayer el alcalde que me veía muy fino, que me daba un poco de grasa), así que puedo estar en condiciones de atacar la marca en Zaragoza.

    Y un chistecillo para no perder las costumbres: Entra una chica a una cafetería, y el camarero la mira embobado y dice:
    -¡Hola! ¿Qué desea?
    -¡Uno con leche!
    -¡Yo mismo!

  6. #9846
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    o sea que fino, fino!!!
    Bien!!!
    Pinta bien entonces Jeri!!!
    Venga a por todas!!!

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  7. #9847
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    o sea que fino, fino!!!
    Bien!!!
    Pinta bien entonces Jeri!!!
    Venga a por todas!!!
    ¡Muchas gracias! Hoy han caído 19 kms. en la Senda del Duero en 1h32', con un recorrido sinuoso, barro y viento. Me veo bien y resurjo de mis cenizas, por lo que todo apunta en buena dirección hacia Zaragoza y creo que puedo atacar mi marca

  8. #9848
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    Sep 2013
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    Vaya cambio repentino de moral. Me alegro, espero que te salga un buen maratón, a por esa mmp!!!!
    PD: de que marca hablamos?

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  9. #9849
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    Mar 2012
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    Como dice Ruper, salga la marca que salga en Zaragoza, lo importante es verte con ganas, a ver si eso ayuda a que acumules más kilómetros, que últimamente no nos pasabas de los 8 kms

  10. #9850
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    May 2012
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    Me alegra venir por aqui y verte con esas buenas sensaciones y animado, se nota que ahora has cogido buena racha de entrenos y te estás encontrnado bien. A seguir así

  11. #9851
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    Nov 2016
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    Me alegra que hayan vuelto esas buenas sensaciones.
    A tope a por esa MMP
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  12. #9852
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    Me alegro por esas sensaciones y me extraña verte hacer entrenos tan largos¡¡ A ver esta semana que nos "regalas"...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #9853
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    Jul 2013
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    Eso es bueno que vayamos viendo la moral alta y ánimos renovados.

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk

  14. #9854
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    ¡Gracias amigos! Hoy otro entreno con Folder por el pinar. Él andaba un poco congestionado, pero ha respondido. 12 kms. en 1h09' con fatiga cero, todo OK de cara a Zaragoza. En estos últimos días he recobrado motivación, he hecho introspección y he recordado todo lo que me habéis dado muchos amigos, este deporte y la distancia mágica, así que puedo pensar en bajar de las 3h15'

  15. #9855
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    Seguro que vas a ir a por ello y lo lograrás, todos estaremos empujando para ello

  16. #9856
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    Mucha suerte Jeri!!!
    Diario del menda

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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  17. #9857
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    Gracias amigos! Hoy 8 kms en el pinar, con algo de lluvia en la parte final en 38', todo en su sitio. Por si quereis hacer seguimiento online, mi dorsal es el 1047. ¡A la vuelta os cuento!

  18. #9858
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    Mucha suerte en Zaragoza

  19. #9859
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    Mucha suerte Jeri!!
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    Un fondista entusiasta!!
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  20. #9860
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    Hola Jericho¡¡¡¡¡, mira que buen momento para entrar a saludarte jajajaja, que vaya muy bien por Zaragoza¡¡¡¡¡, que tal estas?

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