ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

Originalmente escrito por Richard26

Buenos entrenos vienes trayendo Jeri! buena combinacion de distancia y ritmo.

Hay fecha de carrera pronto?

Más que fecha, serán fechas jaja, seguro que ya tiene en mente varios maratones para antes de verano

Gracias amigos! Fácilmente haya carrera pronto, mayo es mes de muchas clásicas en mi zona. Sobre las maratones puedo aseguraros que lo que resta de primavera habrá una como mucho, se sobreentiende que Aguilar, a menos que no se celebrara, en ese caso haría la Vetona.
El lunes de fiesta, ayer maquetando y todo el día fuera de casa, hoy he retomado los entrenos al mediodía en la senda, 9 kms en 42', y con ganas de más. Estoy fino y recuperando las ganas de correr. Tal vez más fino incluso que corriendo en bici (Y eso que llegué a estar en porcentajes de grasa muy bajos), y con el vientre más plano de toda mi vida. Esto lo tengo que exprimir en carrera.

Chistaco castellano para no perder las costumbres: Va uno a hacerse una revisión de la próstata, y le dice el urólogo:
-Usted la tiene como Castilla.
-¿De grande?
-No, que desde 1.521 no se ha vuelto a levantar.

Chiste malo malo malo. Se empieza a notar tus escaleras. Y aunque tengas lío tener ganas de correr es lo importante.

Tienes que actualizar un par de hilos por ahi sueltos

Originalmente escrito por Fon

Chiste malo malo malo. Se empieza a notar tus escaleras. Y aunque tengas lío tener ganas de correr es lo importante.

Jejejej ¿Acaso esperabas uno bueno? Yo noto mucho cuando tengo y no tengo ganaas, y eso a la hora de la verdad es muy decisivo.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Tienes que actualizar un par de hilos por ahi sueltos

¿Cuáles son? Últimamente estoy algo disperso en muchas cuestiones.

Y hoy 11 kms. en 52’ a última hora de la tarde por la senda del Duero, muy a gusto, reencontrándome un poco más si cabe.

Con vientre plano es momento de hacer abdominales a ver si marchas tableta...o sino somatoline y listo

Me refiero a esos hilos donde llevas cuenta de lo locos que estamos y los maratones que nos metemos.


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Bueno, me reincorporo por aquí después de estos días de locos y de “resaca” postmaratón.

La siguiente es Aguilar? Porque ésa es fija en tu calendario. Además creo recordar que fue tu primera maratón, puede ser?

Originalmente escrito por davidgonz

Con vientre plano es momento de hacer abdominales a ver si marchas tableta...o sino somatoline y listo

Algunas abdominales están cayendo, aunque no me motiva el rollo metrosexual.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Me refiero a esos hilos donde llevas cuenta de lo locos que estamos y los maratones que nos metemos.


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Intentaré ponerme con ello, si me facilitáis datos mejor. También tengo que recordar que no hace falta que sea yo quien actualice, cada uno con lo suyo y con lo que sabe de otros puede actualizar.

Originalmente escrito por Vimac

Bueno, me reincorporo por aquí después de estos días de locos y de “resaca” postmaratón.

La siguiente es Aguilar? Porque ésa es fija en tu calendario. Además creo recordar que fue tu primera maratón, puede ser?

Espero que sea Aguilar, a día de hoy miedo me da que no se celebre, ya que no hay información por ninguna parte. Si no, supongo que la Vetona.

Hoy otros 10 kms. por la senda en 48’. Contento, aunque hoy soplaba mucho aire y por ello no quise hacer más. Guardo cartuchos para mañana y para el lúnes, que a partir de ahí vienen fechas de mucho trajín, tanto que me ha tocado una paella para 4 y a ver cuándo puedo cuadrar fechas con 3 amigos.

Tiene que darte David unas clases de metrosexual de eso...imáginate que el sábado no fue a vernos por eso de no coger frío y mojarse...y quedó en el sofa en pijama y manta

Originalmente escrito por asturballer

Tiene que darte David unas clases de metrosexual de eso...imáginate que el sábado no fue a vernos por eso de no coger frío y mojarse...y quedó en el sofa en pijama y manta

Jajajaj qué pavo! Hoy otros 9 kms. por la senda a última hora de la tarde en 43', y sigo reencontrándome. Tengo que hacer pronto alguna carrerita en la capital, que me tocó hace poco una paella para 6 en un concurso y estaría bien aprovecharla en un post carrera.

Sigo escribiendo:
“RAÍCES CASTELLANAS”
Cantar quisiera a las tierras castellanas
Donde en sus rincones trascurre mi vida
En el Valle de Olivos en gélidas mañanas
Tierra de mis raíces y mi punto de partida.
Soy de los que habita el Valle del Duero
Mi compromiso con mi gente y mi entorno
Eligiendo será el lugar donde vivir quiero
Me gusta lo sobrio y me sobra todo adorno.
Grandes metrópolis secuestran mi alegría
Me la devuelven nuestros amables paisajes
Vislumbrando bellas montañas en la lejanía
Donde no hay cabida a pérfidos maquillajes.
Quizá mi niñez sigue sus árboles trepando
Recogiendo para mi madre flores con cariño
En el recuerdo biodiversidad de aves piando
Y aquel pinar que siempre me brinda un guiño.
Mi morada ubicada en el Oasis de Castilla
Donde los espárragos y manjares de huerta
Verdoso valle donde el sol con fuerza brilla
Allá se encuentra una naturaleza despierta.
Mi lírica dedico a nuestra tierra comunera
A los valientes Padilla, Bravo y Maldonado
A la aguerrida María Pacheco, mujer pionera
A los que nos honraron en un tiempo pasado.
Miguel Delibes siempre vive en mi recuerdo
Testigo omnisciente de nuestras realidades
De ríos, montañas y campos en que me pierdo
Donde descansando quedan nuestras verdades.
Tiempo que no agobia y aún se respira calma
Al mundanal ruido esta vida aún resiste lejana
El lugar donde uno se reencuentra con su alma
Donde la agonía de las rutinas se vuelve liviana.
Tierra agradecida nos da cuanto en ella crece
Bien sean cereales, hortalizas y alguna legumbre
Lo mejor de nuestro campo aquí siempre florece
Sitio aquí no queda si hablamos de podredumbre.
Castiza e inspiradora tierra convirtió me juglar
Mis tributos guardo a aquellos del Nuevo Mester
Lírica que me presta y mejor oficina es un pinar
Pinar que me protege de quien pueda malmeter.
Pueblos con encanto y monumentales ciudades
Miles de aventuras en tanto paisaje por explorar
Correosos castillos siempre resisten adversidades
Largas llanuras que divisar y montañas por escalar.
Aquí tantos pueblos parte son de nuestro legado
Vacceos, visigodos, celtas y romanos dejaron huella
Cerros y páramos conocedores del tiempo pasado
Donde duerme el jabalí y puede verse toda estrella.
A la intemperie carreteras impregnadas de sosiego
Las mismas que transitaron el Chaba, Perico y Cubino
Donde ciclistas quisimos ser dentro de un sueño ciego
Donde cada tarde a golpe de pedal hacíamos camino.
En Castilla la ilusión recorre las empedradas calles
Y se sumerge en la gran literatura que tanto inspira
De los Campos de Castilla y de los protegidos valles
De los paisajes donde todavía aire limpio se respira.
Algo personal siempre queda en nuestra estancia
Fuertes raíces juez y parte son de mi arraigada vida
Cariño fiel a mi entorno más no practico jactancia
Muy claro tengo que no me planearé ninguna huida.

Hoy día de reparto, y también vuelta a la rutina, 8 kms. en 38' por la senda, saliendo hecho una bestia. Esto marcha. Aguilar será el 3 de junio, tengo complicado ese finde pero espero poder estar allí ese día

Hoy otros 11 kms. en 52' por la senda del Duero luchando contra el viento, las ortigas y los mosquitos. Todo marcha, me ando en 61'3 kgs, y más fino que nunca (Y recuerdo haber andado en juveniles en un 6'83% de grasa).

Chistecillo para no perder las costumbres:
-¡Doctor! Tengo complejo de feo.
-De complejo nada, se lo aseguro.

Así me gusta que te pongas fino fino ahora que viene el veranin con las terracitas,cervezas y pinchitos...(las parrillas lo dejo ya por supuesto ) jajaj buenas salidas...

p.d: te pongo yo otro chiste para igualar el nivel...

¿hijo por que te bañas con pintura azul?
-por que mi novia vive lejos
¿y eso que?
es que queria estar azulado

Jeri, en su día me preguntaste por la 90k Murcia Caravaca. La han presentado hoy y mañana abren inscripciones.

Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

Operación bikini por lo que veo
¡¡¡No te despistes que te vas a quedar en el chasis!!!

Muy emocionante tu "Raíces Castellanas"

61kilitos de na....Eso se tiene que notar en tus ritmos

Originalmente escrito por asturballer

Así me gusta que te pongas fino fino ahora que viene el veranin con las terracitas,cervezas y pinchitos...(las parrillas lo dejo ya por supuesto ) jajaj buenas salidas...

p.d: te pongo yo otro chiste para igualar el nivel...

¿hijo por que te bañas con pintura azul?
-por que mi novia vive lejos
¿y eso que?
es que queria estar azulado

Jajajaj tan malo que no me atrevo a contarlo! Al menos no de entrada, solo después de tres clásicos xD.

Originalmente escrito por Fon

Jeri, en su día me preguntaste por la 90k Murcia Caravaca. La han presentado hoy y mañana abren inscripciones.

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¡Gracias! Estaré al tanto por si me cuadran las fechas. Por ahora el único ultra que haré de fijo será la Ribera Run.

Originalmente escrito por SRed

Operación bikini por lo que veo
¡¡¡No te despistes que te vas a quedar en el chasis!!!

Jejejej según mi abuela ya lo estaba hace años, cuando estaba en 5 kgs más que ahora.

Originalmente escrito por DiegoPS14

Muy emocionante tu "Raíces Castellanas"

61kilitos de na....Eso se tiene que notar en tus ritmos

¡Muchas gracias! Se van notando, en cuanto exprima ritmos en el pinar estoy seguro que lo notaré, porque más o menos tengo referencias según voy por la senda.

Varios días sin correr; El sábado tuvimos asamblea autonómica, y en ella se nos fue gran parte del día, y al acabar había más ganas de andar de terrazas que de irme a Tudela a entrenar. Ese día con estos cambios de tiempo, y un aire acondicionado de por medio me fastidié la garganta, y he estado estos días malucho, también con algo de fiebre y malestar general, y me dolía tanto la garganta que casi no podía ni hablar (Con lo que a mí me gusta, lo he llevado fatal), esto casi no se lo deseo ni a Jiménez Losantos.
Hoy retomé los entrenos, 8 kms. en la senda en 39’, buen ritmo pero de sensaciones horribles, debo estar algo convaleciente. Temo sea el virus que me pillé en junio del 14 tras el colofón del maratón de Aguilar.

Joder...pues si que vive ese virus desde el 2014

Originalmente escrito por davidgonz

Joder...pues si que vive ese virus desde el 2014

Jajajaj si me hubiera durado tanto no habría tenido los resultados que he tenido en estos 4 años xD!

Sigo algo cogido de la garganta, aunque corriendo noto que me limpio de mocos, y voy rapidito. 7 kms. en 33' por la senda han caído hoy