Atletismo
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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #9981
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    Nov 2010
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    Bueno amigos, aquí quedo la crónica de ayer:
    VIÉNDOLAS VENIR
    Estaba saboreando aún el reciente maratón, sin saber muy bien cuál sería la próxima maratón (Estoy pendiente de una buena “carambola”), habrá que desfogarse con las carreras de la zona. Hablo el viernes con Pepe, y me comenta que el domingo hace la carrera de Quintanilla, me animo a hacerla, pues me doy por recuperado. Me levantó pronto, desayuno y hago tiempo, a las 10.15 pasaba Pepe por Tudela, y de allí rumbo a Quintanilla. Aprovecho para apuntarme, que no me había apuntado aún, y cogemos los dorsales; Poca gente, pero mucha cara conocida, Encarna (Que juega en casa), Henar, Sonia, Ángel, Jesús, Dani, Carolina, Mónica, etc.. Se notaba el frío y el viento, aunque con sol se aguantaba. Calentando me encontré a Chema, un compañero de clase en la facultad que hacía años que no veía, hablamos un rato y me cuenta que es el técnico de deportes allí en Quintanilla. Voy hacia la salida, y al poco se da la salida, nada tardo en ganar posiciones.
    Primeros callejeos, voy a la par con Alicia Diago, y tengo a la vista a los primeros, calculo que iría sobre el 20º de la larga, aunque no calculo quiénes harían la corta. La carrera se iba seleccionando en esa vuelta corta, que previsiblemente haríamos por debajo de 4’, y en la primera larga más o menos formábamos un grupo, aunque no iba muy cómodo ahí, iba haciendo la goma, hasta que en la cuesta pierdo contacto con ellos, y bajando no les recupero distancia (Veo todavía a Juanjo, deduzco que irá de los 10 primeros). Me quedo más o menos solo, y veo que no tengo mucha chispa, un poco previsible, pero sin rendirme puedo hacer buen puesto. Terminamos esa vuelta, y afronto la última, casi contando metros. En la subida me toca poner la reductora, y ahí me pasan dos chicos que venían cerca, muy bien sincronizados ambos. En la bajada me quedo cerca de darles alcance, pero no tengo más ritmo, y me sacan más metros. En ese callejeo final aprieto un poco, aunque sin opción de alcanzar a los dos que iban más adelante, ya sólo por amor propio. Recta final y me anuncia Jesús como “El Hombre de las Maratones”, saludo al público y muchos ánimos de las chicas de Solorunners, y meta en algo más de 40’. Felicitaciones con otros corredores y me quedo a esperar a los que van llegando, hasta que llega Pepe, y vamos a cambiarnos para tomar algo. Al final hice la carrera a 4’11’’, quedé el 25º de 115 clasificados (Le doy la razón a Pepe cuando dice que en las carreras de los pueblos de Valladolid se corre mucho), 5º senior, a 17’’ de ganar el trofeo de mi categoría, me sigue faltando rematar, pero contento de estar ahí, donde hace años era impensable. ¡Gracias a todos cuantos me leéis!

  2. #9982
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    Sep 2010
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    Pues carrero que te marcaste Jericho, felicidades!! Vaya ritmos que te metes entre pecho y espalda :apalusos:
    Ez etsi, eutsi!!

  3. #9983
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    Jun 2016
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    5º senior, a 17’’ de ganar el trofeo de mi categoría,

    Muy bien!!!
    Que momento mas dulce de forma!!!

    Felicidades Jeri!!!
    Campeon!!!

    Maraton Valencia'19
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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  4. #9984
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    Enhorabuena. Estás rondando el premio...
    Pronto tienes la "locura" esa de Valdebebas no?jeje. Que crack.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  5. #9985
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    May 2017
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    Buena carrera Jeri y a poco de coger Podium

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  6. #9986
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    Nov 2010
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    Gracias amigos! Ayer hice un entreno nocturno de 8 kms. en 33'45'', a 4'13'', y hoy espero hacer algo parecido. En principio la siguiente maratón será Valdebebas, y la posterior Zaragoza, que tengo dorsal guardado por lo del año pasado, pero cada día algún amigo me propone un plan, y suenan algunos muy interesantes para este año. Tened en cuenta lo que siempre os digo, que en esto del maratón están todos muy mal menos yo

  7. #9987
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    Hablas de hacer maratones como quien va a por el pan, que grande
    Ez etsi, eutsi!!

  8. #9988
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    jejeje, buena carrera jeri. Cuántos llevas ya? Sigues pensando en lo que decías hace tiempo del récord por edad?

    Abrazos,
    Rafa
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    5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)

    2019:
    MM GETAFE - 1.13.54
    MM SANT CUGAT - 1.13.18
    6 H Pinto - ?
    100Km Santander - ?
    101Km Madrid Segovia - ?
    Maratón Valencia -?


    i'll show you at the end
    to reach the top!
    it will never stop!

    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  9. #9989
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    MURCIA
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    de nuevo por aqui compañero ......saludos.
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  10. #9990
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    Jeri!! que gusto verte de nuevo por acá. (hace rato no pasaba yo por el foro)

    Me alegra y te felicito por los resultados que estas teniendo en carreras que hace rato lo buscabas, con premio incluido.

    Grande!!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    22/9 - 21k Pergamino
    27/10 - 10k Colón
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

    Foroatletismo
    Endomondo
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  11. #9991
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    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje
    Hablas de hacer maratones como quien va a por el pan, que grande
    Se me pega de los amigos de las maratones, que todas nuestras conversaciones empiezan por “Me ha apuntado a tal maratón”, “Un amigo mío organiza una maratón en su pueblo”… Hazte a la idea de que en esto del maratón están todos muy mal menos yo.
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    jejeje, buena carrera jeri. Cuántos llevas ya? Sigues pensando en lo que decías hace tiempo del récord por edad?

    Abrazos,
    Rafa
    ¡Muchas gracias! Con la del otro día 32, y sigo con la idea de ser en España el que antes llegue a 100, pues tengo margen y si este año no se frustran mis planes, podré hacer más de 10.
    Cita Originalmente escrito por pacheco79 Ver Mensaje
    de nuevo por aqui compañero ......saludos.
    ¡Bienvenido otra vez! ¡Un saludo!
    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Jeri!! que gusto verte de nuevo por acá. (hace rato no pasaba yo por el foro)

    Me alegra y te felicito por los resultados que estas teniendo en carreras que hace rato lo buscabas, con premio incluido.

    Grande!!
    ¡Muchas gracias! Estoy consiguiendo buenos resultados aunque me cuesta esa pizca para rematar, aunque estoy tan adelante como casi antes no pudiera ni soñar.

    Semana complicada para entrenar; Desde que no actualizo, el viernes con mucho viento hice 11 kms. en 54’, y ayer un entreno nocturno en mi pista de invierno, 9 kms. en 37’22’’, a 4’09’’. Tras un entreno así, me quedo con ganas de atacar mi MMP en 10k, aunque no tengo muchas ganas de gastar cartuchos en estas distancias.

  12. #9992
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    2.409
    Un nuevo gran desempeño en carrera, Jeri, y ya se está convirtiendo en lo habitual. Muchas felicidades!!

    Se te ve en un gran estado de forma, corriendo muy rápido y disfrutando de cada entreno. No tengo la menor duda de que las próximas pruebas te van a deparar grandes resultados!
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: Laredo 2019, 32:17

  13. #9993
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    ¿Cuántos tendrías que hacer al año para llegar al objetivo?
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  14. #9994
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    ¡Que bárbaro Jeri!! Hablas de hacer más de 10 maratones en un año como si nada...

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  15. #9995
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    Como estas compi!!!

    4:09 entrenando!!!

    Maraton Valencia'19
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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  16. #9996
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    Anoche en #km42 entrevistaron a un amigo tuyo verdad? De esos que correr maratones cada finde, dijo varios nombres de carreras muy típicas tuyas. Un tal Santiago, que va ya por 285 maratones...
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  17. #9997
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Anoche en #km42 entrevistaron a un amigo tuyo verdad? De esos que correr maratones cada finde, dijo varios nombres de carreras muy típicas tuyas. Un tal Santiago, que va ya por 285 maratones...
    Santi Hitos, el que me dio la alternativa cuando debuté en Aguilar. Aquí está la ficha policial de los maratonianos Los corredores españoles con más maratones - Novatos del Running , me hizo ilusión cuando encontré este artículo.

    No sabría calcular exactamente cuántos al año, pues tengo que hacer los que me vayan viniendo, y aprovechando que siempre habrá amigos con los que ir, aunque de entrada se me ha fastidiado un plan b con el Vías Verdes de Girona (Larga historia, me han atracado con un concurso literario).

    ¡Gracias amigos! Ahora todo se ve fácil, pero esos entrenos que ahora me salen son el resultado de muchos años de constancia (Los que me habéis seguido desde que comencé con este diario podéis corroborarlo).
    Y ayer otro entreno nocturno en mi pista, 8 kms. en 33', rodando casi todo el rato sobre sobre el 4'02''. Tras eso, me quedo con cierto mono de carreras xD

  18. #9998
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    Y hoy otro entreno de 9 kms. al mediodía por la Senda del Duero, aprovechando el día inusual que hace, 42' con buenas sensaciones, aunque fui un poco más abrigado de la cuenta y en los dos últimos kilómetros iba algo agobiado

  19. #9999
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    Enhorabuena jeri por esos 32 maratones que van ya y la última carrera, me sorprende que hagas tantos maratones, sin tiempo a recuperar ya estás en otra carrera y sin hacer planes específicos de entrenamiento de maratón 👍💪

  20. #10000
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    32 maratones menudo tio.
    aprovecho para decirte que estoy por aqui de nuevo me alegra ver que no paras .saludos
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    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

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