Atletismo
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Diario de Donna

  1. #6181
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    Ostras, Donna.. espero que te vaya bien el tratamiento y que te recuperes al 100%
    Por cierto... vais todos a Donosti o qué pasa aquí?

  2. #6182
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Es esa duda existencial en la que te preguntas...¿Quiero que el maldito viento me pegue de cara y no me deje avanzar o que me ahogue de bochorno y calor porque no me da de cara pero si avance con fluidez

    Yo sigo pensandolo y no me decido porque es mejor
    Mejor el viento de cara sin duda
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  3. #6183
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Ostras, Donna.. espero que te vaya bien el tratamiento y que te recuperes al 100%
    Por cierto... vais todos a Donosti o qué pasa aquí?
    Gracias Niela. Yo todavía no se si iré, depende de las molestias. Anímate tú también!!!

    - - - Updated - - -

    Jueves 26 de agosto

    Como seguíamos con viento y no tenía muchas ganas de sufrir, me fui a la pista Un poco aburrido y mira que le he echao horas yo a esta pista!!! pero ahora se me hace eterno. Las molestias las mismas, ni más ni menos.

    59'02 - 11,31 km - 5'13

    Domingo 28 de agosto

    El viernes tuve sesión con la fisio. Indiva, masaje y magneto. Me dijo que al día siguiente me podía molestas algo y así fue. Pero el domingo me levanté sin ningún dolor, duele hasta al moverte en la cama. Corriendo muchas menos molestias al empezar que es cuando más me duele. Luego al calentar ya sólo la molestia de siempre que no se va. Todo mejor menos cuando ya me enfrié que me dolía como siempre. Estar toda la tarde sentada en la silla de la playa o tumbada en la toalla fue un calvario. Cada poco rato tenía que cambiar la postura.
    Esta noche me ha molestado como todas las noches.
    Creo que también me pasé corriendo porque hice más kilómetros de los que suelo hacer. Llevaba sin hacer esa distancia desde abril que fue el maratón, pero tampoco fue una burrada.

    1h 16'15 - 14,58 km - 5'16

    Esta tarde vuelvo a tener cita con la fisio, a ver lo que dice y el miércoles también.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #6184
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    Hola Mercé
    Después de una temporada desconectado de los diarios vuelvo a retomar el tiempo perdido.
    Veo que esas molestias no acaban de desaparecer. Vaya lata. Esperemos que el osteópata de en el clavo y cierres de una vez por todas la lesión.

    Nos leemos!!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  5. #6185
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    ¿Aquí también se oye hablar de Donosti? Esto es casi una obsesión, diario al que entre se habla de Donosti.
    Cuida esas molestias Merce, que sino...adiós maratón!!

  6. #6186
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    Ya nos diras a ver que te ha dicho el fisio nuevamente! Parece que cuando haces ejercicio no duele(aunque haya molestia) pero una vez que enfrias sientes dolor
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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #6187
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    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Hola Mercé
    Después de una temporada desconectado de los diarios vuelvo a retomar el tiempo perdido.
    Veo que esas molestias no acaban de desaparecer. Vaya lata. Esperemos que el osteópata de en el clavo y cierres de una vez por todas la lesión.

    Nos leemos!!!

    Saludos
    A ver si se van de una vez!!! gracias

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Aquí también se oye hablar de Donosti? Esto es casi una obsesión, diario al que entre se habla de Donosti.
    Cuida esas molestias Merce, que sino...adiós maratón!!
    Tengo que mejorar mucho para ir y la cosa no pinta bien

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya nos diras a ver que te ha dicho el fisio nuevamente! Parece que cuando haces ejercicio no duele(aunque haya molestia) pero una vez que enfrias sientes dolor
    Ayer pasé un día fatal. Con las ondas de choque dolió bastante, aunque luego el dolor se calmó con la Indiva, pero esto no mejora. Ya no se si pensar que es ciática. Voy a esperar a terminar las sesiones que me quedan e iré a mi médico. No me quiero tomar nada ahora para que el dolor no se enmascare. Si no mejoro voy a estar un tiempo sin hacer nada de nada a ver si mejorara y si tengo que estar una temporada sin correr pues no habrá más remedio, porque ya estoy aburrida del dolor, de gastar dinero y de todo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #6188
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    Vaya con estas últimas noticias... ánimo Donna

  9. #6189
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    Cachis la mar salada! Entiendo todo lo que dices pero no te desanimes que la mentalidad es muy importante en estas lesiones que no sabes muy bien por donde van.

    Muchisimo animo y paciencia, que ya se que es muy facil decirlo y muy dificil llevarlo a la practica pero es lo que toca ahora
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  10. #6190
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Ostras, Donna.. espero que te vaya bien el tratamiento y que te recuperes al 100%
    Por cierto... vais todos a Donosti o qué pasa aquí? Diario de Donna
    Niela....yo voy a valencia y a la semana siguiente a donosti!!
    Con esto quiero decirte...
    Sí se puede!! Sí se puede!!
    Qué???!!! Te arrejuntas con nosotr@s en San Sebastián???Diario de Donna

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    es quan corro que hi veig clar!!

  11. #6191
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    Carai Donna!! No me ha gustado nada leerte tan "de bajón"...
    Mucho ánimo!!
    Si hay que parar unos días, pues para!!
    Y sigue buscando soluciones!! Ánimooo!! Un abrazo de osoo!!

    Enviado desde mi HUAWEI RIO-L01 mediante Tapatalk
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #6192
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    Dec 2011
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    Esperemos que ese día malo fuera preludio que la cosa mejora.

    Suerte !
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    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
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    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  13. #6193
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    Ánimo Donna!.
    Venga, no te desanimes que seguro que le das solución a la lesión.
    Paciencia y paciencia.
    Y de mi parte un fuerte abrazo.
    Me encantaría verte en Donosti!.

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  14. #6194
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    ¿¿¿Como va todo por aqui??? Esperamos buenas noticias!
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  15. #6195
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    Ays, sí!! Espero que estés mejorando, aunque sea despacio, pero a mejor.
    Ánimo!

  16. #6196
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    Hola, pues hasta ayer que estuve sin correr 0 molestias, por lo menos ya es algo. Pero en cuanto corrí algo, sólo corrí 2 kms intercalando uno andando, empezó el dolor y hoy ya duele algo al estar sentada. Hoy tengo la última sesión de fisioterapia y visita de nuevo al osteópata, pero va a ser que voy a dejar un tiempo de correr. Probaré a hacer todo lo demás que solía hacer a ver si no hay molestias y con eso me conformaré.

    Muchas gracias por preguntar. Seguiré por aquí aunque no escriba en mi diario, pero en los vuestros sí lo haré, porque ya son tantos años por aquí que sería imposible dejarlo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #6197
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    Joeee Donna!.
    Ya me gustaría pillar al tío ese que te dio ese masaje tan mal dado para decirle cuatro cosas!!.
    Diario de Donna

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  18. #6198
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    Siento las malas noticias, a ver si te aciertan de una vez que queremos volver a ver a "nuestra" coleccionista de trofeos.
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    MM Vitoria 2016 1h33'42"
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    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
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  19. #6199
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    No me gusta leer lo que has puesto pero son las circunstancias que tocan ahora y hay que tener paciencia y fe en que todo pasara, tarde o temprano volvera esa coleccionista de trofeos como dice Tortu

    Muchisimo ánimo!!!!
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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  20. #6200
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    Yo no me resisto Diario de Donna. Ya te lo he dicho...te entiendo mejor que bien. Quizá no tenga nada que ver con lo mio, pero a mi parar no me sirvió más que para "adocenarme" y hundirme mentalmente en la mierda (perdón por la expresión) El tiempo que paraba...se pasaba el dolor: era volver a intentarlo y zas.

    Si ya has hecho resonancia, radiografia, osteopatia, fisioterapia, epi, indiba...verdaderamente poco más falta dejando de lado una peregrinación a Fátima (y no te lo aconsejo, que debe estar en horas bajas ).

    Has pensado en revisar la biomecánica? Me refiero a un estudio de la marcha en condiciones y una prueba específica de pisada. Sé que llevas plantis para los tibiales, pero igual te has descompensado a raiz de esa lesión o has cambiado la forma de pisar por el dolor y corregirlo te puede ayudar.

    Un pequeño gasto más en lo que seguro que ya llevas, no te sacará de pobre y quizá encuentres una solución. O al menos...descartarás otra causa. 150€ como mucho tienen la culpa...

    Nuestra Donna sin correr? Nah...imposible.

    No te desanimes, eh???
    Que DE TODO SE SALE!!! Palabra de teniente Diario de Donna.
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

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