Atletismo
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diario anntonyo nueva etapa

  1. #621
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    granada (costa)
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    55
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    Mucho barro si que pille sobre todo las zapatillas pero con el golpe de agua que me pillo al acabar y hasta llegar a mi casa las dejo casi limpias, aproveche que estaba ya empapado y me puse en el patio con la mangera para acabar de dejarlas como nuevas, aqui en el pueblo no hay casi carreras salvo la media y el cross, pero cerca esta salobreña que hacen una de casi 10000 metros con muy poco desnivel es casi llana, pero si quieres de montaña ahora en enero hay una carrera nueva por una zona muy bonita de pinar por sendas caminos y algun tramo de cortafuegos, es mas de correr que la de castala, por cierto te acuerdas de mi compañero y rival en castala? es el quien la a organizado y diseñado el recorrido

  2. #622
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    Almería
    Edad
    33
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    195
    Si que me acuerdo sí. Pues ya me tendrás informado poque si no coincide con la Media de Almería igual si que me animo a correrla. Me vendría muy bien con vistas a los 101. Salobreña y todos esos pueblos cercanos a Motril seguro que tambien tienen de 10000 así que a alguna habrá que escaparse!!
    ¨Lo que hacemos en la vida, tiene su eco en la eternidad¨

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...o-de-toni.html

    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    III MEDIA MARATON EL NORTE DE CASTILLA CIUDAD DE PALENCIA 01:37:12

    PROXIMOS OBJETIVOS:
    XIV MEDIO MARATON INTERNACIONAL CIUDAD DE ALMERIA 27/01/2013
    29º MARATON CIUDAD DE SEVILLA 24/02/2013
    XVI EDICION DE LOS 101 KMS DE RONDA 11-12/05/2013

  3. #623
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    granada (costa)
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    55
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    Pues no coincide con la media de almeria, es dos semanas antes asi que no puedes perdertela.
    Esta mañana e estrenado zapatillas nuevas, necesitaban un cambio ya las triumph que se an marcado un buen puñado de kilometros, en casi dos años de darle tralla, ahora e escogido las ride que son un poco mas ligeras, y para darle estreno fui esta mañana con un compañero a hacer un entreno de series, hemos trotado primero 25 minutos y despues 9 series de mil entre 4,20 y 4,10, si las hago yo solo no soy capaz de bajar de 4,20

  4. #624
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Es lo que tiene entrenar acompañado; siempre hay pelusilla.

  5. #625
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
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    Almería
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    Cita Originalmente escrito por anntonyo Ver Mensaje
    Pues no coincide con la media de almeria, es dos semanas antes asi que no puedes perdertela.
    Esta mañana e estrenado zapatillas nuevas, necesitaban un cambio ya las triumph que se an marcado un buen puñado de kilometros, en casi dos años de darle tralla, ahora e escogido las ride que son un poco mas ligeras, y para darle estreno fui esta mañana con un compañero a hacer un entreno de series, hemos trotado primero 25 minutos y despues 9 series de mil entre 4,20 y 4,10, si las hago yo solo no soy capaz de bajar de 4,20
    Muy buenas esas series anntonyo!! y encima numerosas, yo con 5 o 6 ya no me veo capaz de hacer más, quizás si tuviera a alguien que tirase de mí igual si que me animaba a llegar a ése número!!
    ¨Lo que hacemos en la vida, tiene su eco en la eternidad¨

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...o-de-toni.html

    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    III MEDIA MARATON EL NORTE DE CASTILLA CIUDAD DE PALENCIA 01:37:12

    PROXIMOS OBJETIVOS:
    XIV MEDIO MARATON INTERNACIONAL CIUDAD DE ALMERIA 27/01/2013
    29º MARATON CIUDAD DE SEVILLA 24/02/2013
    XVI EDICION DE LOS 101 KMS DE RONDA 11-12/05/2013

  6. #626
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Yo las hago precisamente porque las hice acompañado, si voy yo solo soy capaz de hacerme trampas o si las hago seguro que no a esos ritmos

  7. #627
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    May 2011
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    7.105
    El otro día cuando venía por la tarde de Lagos te vi vestido de torero esperando a alguien creo que fue en Marquesa de Esquilache.

  8. #628
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    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Tnio soy asiduo visitante de Marquesa Esquilache pero de torero entonces ese no puedo ser yo, sera algun despistado

  9. #629
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    May 2011
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    Vaya que si eras. Estabas preparado para meterte un puñado de km entre pecho y espalda.

  10. #630
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  11. #631
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    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Feliz navidad tambien a para ti Tnio, y feliz navidad a todo el foro

  12. #632
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    1.325
    Que nunca te falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar, algo que aprender, un lugar a donde ir, y alguien a quien querer ¡FELIZ AÑO NUEVO 2013!
    VAMOS LLEGANDO.

  13. #633
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    May 2011
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    No sabemos nada de tí. Me imagino que estás entrenando para la nueva temporada.

  14. #634
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    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Muchisimas gracias lentito, te deseo tambien un fantastico 2013, y a mantener el buen animo

  15. #635
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    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Si Tnio, ahi estoy manteniendo el ritmo

  16. #636
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    May 2011
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    7.105
    Abierto el plazo de inscripción para el Gran Premio de Fondo Diputación de Granada 2013. (40 euros.)

  17. #637
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Gracias Tnio, esperare unos dias antes de apuntarme

  18. #638
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    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Bien ya a comenzado el año y la temporada, apuntado al gpf

  19. #639
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    Sep 2011
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    Granada
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    13
    Buen diario compañero!
    Soy otro granadino, dispuesto a correr lo que haga falta!
    dale duro y nos vemos por el gpf!!
    un saludo
    Be Faster

    Mi diario

  20. #640
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    granada (costa)
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    Mensajes
    1.596
    pues en mas de una nos tendremos que ver, aver como sale esta temporada

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