Atletismo
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Ha llegado la hora de hacer un Maraton

  1. #41
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    Que curioso. Es la primera vez que conozco a un forero personalmente. Además que hayamos ido al cole juntos... manda huevos!!!!

    Bienvenido y no dudes en consultarme cualquier duda que tengas. Estaré encantado de ayudarte.

    Para empezar te diré que adelante con tu sueño de correr un maratón... o cientos. Vete marcando metas poco a poco y no tengas prisa en debutar. Caerá por su propio peso.

    Celebra tu marcón y ese pedazo de ritmo!!!!!!

    Enhorabuena!!!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #42
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  3. #43
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    Iñaki, tío. Fuimos juntos al cole en Basose!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #44
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    Dame mas pistas, que no caigo.
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  5. #45
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    Sí, homme, el Iñaki era aquel repipi gafotas que se sentaba en la primera fila en 4º de EGB, ahora sigue siendo repipi pero las gafas de culo de botella las ha cambiado por un casco de soldador

  6. #46
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    Ya se quien es. ¿y quien eres tu?
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  7. #47
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    Hola,
    1º, antes que nada, bienvenido a los diarios, no es que no queramos pasarnos por aquí, simplemente que hay tantos diarios y, la mayor parte de las veces, tan poco tiempo que olvidamos, olvido, que también nosostros empezamos en foroatletismo con muchas dudas. Fíjate tú que llevo 2 años y no hay día que no aprenda algo nuevo del raneo

    Si tienes dudas, sin reparo nos las planteas, y si ves que no te contestamos aquí, porque se nos ha pasado el diario, entra en los nuestros y escribe sin miedo, que más burradas de las que yo tecleo diariamente imposible
    Tras las sormalidades solamente un consejito, en octubre, junto al 42km, hay un 21km la mar de atrayente, no te lances a por la reina de las carreras sin catar otras cosas, hay que hacer la casa con buenos cimientos

    Saludos.

  8. #48
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    Este es un vago con una miserable marca de 1h32 en media. Menos mal que en maratón anda algo más fino y ha estudiado lo suficiente para sacar 3h16!!! Eso si, no lo sé sui copiando...

    Pasa por su diario de vez en cuándo, que seguro que aprendes algo. Solo de vez en cuándo, eh?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #49
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    Cita Originalmente escrito por basauri Ver Mensaje
    Ya se quien es. ¿y quien eres tu?
    Yo, soy el guaperas de 6º que se llevaba a todas las chavalas de calle

  10. #50
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    Jajajajajajajajaja!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  11. #51
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    ¿que es eso del trabuco y el kayano?
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  12. #52
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    Cita Originalmente escrito por basauri Ver Mensaje
    ¿que es eso del trabuco y el kayano?
    Las kayano son unas zapatillas.

    El trabuco..... Tu mismo

















    P.D: Son unas zapatillas para carreras de montaña

  13. #53
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    cada loco con su tema ...

    aqui tambien hay frikis como el la oficina ...
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  14. #54
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    Bueno, el Gurb, es de todo menos friki...

    Las trabuko son de montaña, con la suela más dura, para no clavarte piedras y demás. Por ese mismo motivo, pensan más que las "normales". Tienen el inconveniente, para el invierno, de que no son de goretex, así que, se te mojarán los pies.

    Las kayano, son unas zapatillas para correr en ruta, caminos (pistas) o césped, para una pisada pronadora (Si estás de pie, con las piernas un poco separadas y haces una sentadilla, los tobillos se meten hacia dentro) tendrás otro tipo de zapatilla más barata de prestaciones similares, como la nike triax 14, por ejemplo.

    Para elegir zapatilla lo principal, es el peso y la pisada. Aunque en las distancias largas, acaba pronando todo Dios.

    Dado el caso de la pronación, lo mejor es usar una zapatilla neutra con plantillas. Si amigo, hay que empezar a gastar pasta. Podólogo y prueba de esfuerzo... que tienes 40 palotes!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #55
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    Pues sí, lo del podólogo te lo pedirán las piernas llegado el momento, si empiezan los dolores insoportables. La prueba de esfuerzo, con las ppm que gastas, ya estás tardando. Yo me la hice nada más empezar a correr, por pura prudencia.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  16. #56
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    ¿Que Gurb no es friki? Cuando lo veas con un megáfono en la recepción de un hotel me dices a la cara que no es friki

    pd (Lo de asics-trabuco/ asics-kayano, es que apunto los km que hago con cada par de zapatillas, ahora tengo 3; cuando llegan a tener un nº de km prudencial, por experiencia las kayano duran bien 800km, luego, me da la sensación que pierden amortiguación, pues eso, cuando llegan a 800km las jubilo del raneo y compro otro par. Esas zapas jubiladas sirven para el día a día, supermercado, gimnasio ... pero no corro con ellas, porque si lo hiciese, al haber perdido amortiguación, seguro que me empezarían a doler las patas)

  17. #57
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Que Gurb no es friki? Cuando lo veas con un megáfono en la recepción de un hotel me dices a la cara que no es friki

  18. #58
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    Que no te engañen, Gurb, pelín friki si es, pero el David es mucho más, si no solo tienes que verle el avatar¡¡¡¡

    Por el avatar mio no te preocupes que solo es camuflaje

    Saludetes y a darle a las zapas¡¡¡

  19. #59
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    Y hablando de todo un poco....

    Aquí no se entrena???????
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #60
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    Hoy no, que esta cayendo una en Bilbao que da miedo salir a la calle.
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