Atletismo
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Diario de Enrique

  1. #241
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    Sep 2011
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    Utrera
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    Ya veras como vas a ir mucho más suelto y rápido que entrenando...los km te van a salir como sí nada hasta casi el final...y ahí una cabeza bien amueblar hace el resto del trabajo. Jericho lleva razón, un rodaje de 45' viene muy bien en la semana previa, pero sólo tú sabes como estas.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #242
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    Oct 2011
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    Colmenar Viejo
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    hola
    gracias por los animos.
    esta semana, martes 30 minutos y jueves 50 minutos de rodaje, el jueves a las 6 de la tarde hacia un calor, que lo pasé fatal......pero ya recuperado, viernes y sábado descanso y domingo la media, ya contaré, por lo menos cierta aclimatación al calor llevo.
    saludos
    .

  3. #243
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    Feb 2010
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    suerte para esa media maratón compi, te cuidado con el calor que ya por estas fechas aprieta de lo lindo.

  4. #244
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    Vamos tocayo,que ya estás en capilla! Sal a buen ritmo sin cebarte. Suerte y ya nos contarás!

  5. #245
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Colmenar Viejo
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    Hola
    gracias por los animos
    xi media maraton de san lorenzo del escorial terminada, no os imaginais la alegria que tengo de haber terminado mi primera media, en cuanto tenga algo de tiempo cuento algo mas.
    Saludos
    .

  6. #246
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Enhorabuena!!! Tras la satisfacción que supone acabar una media, ahora habrá que ir a por la siguiente

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