Atletismo
Página 149 de 246 PrimeraPrimera ... 149 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.961 al 2.980 de 4902

diario de elbotxas

  1. #2961
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Elche
    Mensajes
    1.456
    Equipo
    Quemasuelas
    Pedazo de series. Has cumplido de sobra en todas y en la última lo has dado todo. Vas a llegar fino, fino a octubre.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  2. #2962
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.878
    Buena carrera y mejores series... sub 4' en R2
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  3. #2963
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.276
    Leches, he visto las series sin mirar lo que te habían mandado y me he dicho, un poco lentas para este hombre, no? y claro, es que te habían dicho que fueran así

  4. #2964
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    936
    Equipo
    Quemasuelas
    R2 sub4'... y se queda tan pancho...
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  5. #2965
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.866
    Pedazo de entreno, pero lo mejor esas pulsaciones!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #2966
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.276
    R2 no leches, recuperación 2´será jajaja, no?

  7. #2967
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    R2 no leches, recuperación 2´será jajaja, no?
    Más bien eso

    Buenas series, y sobre todo salida guapa esa de 15km; meter 1000+ en 15 tiene su guasa
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  8. #2968
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.278
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  9. #2969
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Solo puedo decir uffff vaya series
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  10. #2970
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    desnivel +1000 y al día siguiente series sub4', te ponía el icono de hacer la ola pero no se cómo se hace
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  11. #2971
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.278
    desnivel +1000 y al día siguiente series sub4', te ponía el icono de hacer la ola pero no se cómo se hace
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  12. #2972
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    a ver



    gracias hari, lo que se aprende aquí!!
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  13. #2973
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    38
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba

  14. #2974
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.352
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje

    K grande es el jodio¡¡¡¡¡¡ , muchas gracias a todos, bueno queda claro que el r2´es el tiempo de recuperación no?, como la lias tortuguita
    Bueno compañeros, hoy tocaba fisio, llevo arrastrando desde antes de verano problemas en los tibiales, gemelo y Aquiles derechos y tocaba ya que me dieran un meneo
    Mañana hare un rodaje suave y el jueves tengo fisio de nuevo, a ver si me deja medio decente para la carrera del sábado
    un saludo

  15. #2975
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.289
    Lo que yo decía el otro día, mucho Ultra de por miedo, pero lo de correr rápido a ti no se te olvida

  16. #2976
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    40
    Mensajes
    2.565
    Vaya entrenacos David! qué rápido pillas la chispa...
    Que de dejen bien esos meneos en el fisio.

  17. #2977
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
    8.860
    joder David, no se cual de los dos entrenos me da más envidia¡¡, aunque estoy seguro que aunque te hayan ido muyyyy bien esas series, lo de estar trepando y destrepando de este modo no tiene precio¡¡¡

  18. #2978
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.878
    Ya me parecía a mi mucho lo de sub4' en R2, pero claro como tú nivel es otro...

    Las series siguen siendo la os***
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  19. #2979
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.276
    No me digas que te metes esos tutes medio lesionao?

    Que tío mas bruto la leche

  20. #2980
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.936
    A pesar de todo lo que te leo, sigo alucinando, por lo que mi comentario poco aportará

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05