Atletismo
Página 150 de 246 PrimeraPrimera ... 150 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.981 al 3.000 de 4902

diario de elbotxas

  1. #2981
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Con el poco tiempo que tengo para entrar en diarios me estoy perdiendo cosas como las que estas haciendo, maremiaaaa
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter

  2. #2982
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    No me digas que te metes esos tutes medio lesionao?

    Que tío mas bruto la leche
    Medio no, entero

    Bueno chicos, muchas gracias por vuestras amables palabras , hoy después del tute que me dio el fisio ayer la verdad que he pasado un dia de perros, todo el dia cojo en el trabajo y muy dolorida la zona afectada, hoy tenia que salir a rodar 40´suaves pero no he podido, a ver mañana, el jueves tengo que volver al fisio porque el sábado tengo carrera.
    Tengo la pierna derecha desecha, según me dijo el fisio, era mejor tirar la pierna y poner otra , me dijo que la sesión iba a ser muy dolorosa pero le dije que sin miedo que no había tiempo que perder , el sábado corro si o si.

    A partir de ahora ire al fisio con asiduidad y no esperare a que la cosa se poga fea, la lista de males es extensa, un poco de fascitis plantar, un espolón pequeño pero que aun no se ha manifestado ( y espero que no lo haga ), el tobillo bastante jodido a causa de los multiples esguinces en mi etapa de jugador de futbol sala, los tendones del tobillo que apenas lo sujetan, los tibiales anterior y posterior hechos pure, el Aquiles y el gemelo deformados y el cuádriceps ( que nunca me molesta )destrozao .

    La cuestión es que aunque cojeo, al cabo de 1km corriendo ya la cosa se calienta y no me molesta y me puedo pegar corriendo horas, la cosa jodida viene con las series que entre una y otra como hay recuperación, el dolor al arrancar es fuerte, aunque no me impide hacerlas bien, en fin, a ver como va la semana

    un saludo y ya os voy contando

  3. #2983
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.524
    Equipo
    Atlas
    PERO PERO QUE BRUTISMO QUE ERES!
    Pareces navarro!

    Ya veras tú como lo vas a pasar si no te lo tomas con calma.

    Mira, por una vez estoy en ventaja con respecto a tí: yo ya he pasado por un montón de lesiones

    Que te cuides! que no me seas bruto!

    De corazón: ponte bueno, quiero seguir leyendo hazañas

  4. #2984
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    pues no va a ser mala idea visitar al fisio con asiduidad, madre mía botxas, solo se salvan las rodillas
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  5. #2985
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    ...la lista de males es extensa, un poco de fascitis plantar, un espolón pequeño pero que aun no se ha manifestado ( y espero que no lo haga ), el tobillo bastante jodido a causa de los multiples esguinces en mi etapa de jugador de futbol sala, los tendones del tobillo que apenas lo sujetan, los tibiales anterior y posterior hechos pure, el Aquiles y el gemelo deformados y el cuádriceps ( que nunca me molesta ) destrozao .
    Impresionante!
    Pero cuando entras en calor todo se alinea!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  6. #2986
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos elbotxas:

    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Medio no, entero
    Bueno chicos, muchas gracias por vuestras amables palabras , hoy después del tute que me dio el fisio ayer la verdad que he pasado un dia de perros, todo el dia cojo en el trabajo y muy dolorida la zona afectada, hoy tenia que salir a rodar 40´suaves pero no he podido, a ver mañana, el jueves tengo que volver al fisio porque el sábado tengo carrera.
    Tengo la pierna derecha desecha, según me dijo el fisio, era mejor tirar la pierna y poner otra , me dijo que la sesión iba a ser muy dolorosa pero le dije que sin miedo que no había tiempo que perder , el sábado corro si o si.

    A partir de ahora ire al fisio con asiduidad y no esperare a que la cosa se poga fea, la lista de males es extensa, un poco de fascitis plantar, un espolón pequeño pero que aun no se ha manifestado ( y espero que no lo haga ), el tobillo bastante jodido a causa de los multiples esguinces en mi etapa de jugador de futbol sala, los tendones del tobillo que apenas lo sujetan, los tibiales anterior y posterior hechos pure, el Aquiles y el gemelo deformados y el cuádriceps ( que nunca me molesta )destrozao .

    La cuestión es que aunque cojeo, al cabo de 1km corriendo ya la cosa se calienta y no me molesta y me puedo pegar corriendo horas, la cosa jodida viene con las series que entre una y otra como hay recuperación, el dolor al arrancar es fuerte, aunque no me impide hacerlas bien, en fin, a ver como va la semana un saludo y ya os voy contando
    Bueno, podrías escribir un libro de lesiones y sus consecuencias al entrenar con dolor para que los demás no lo hagamos.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  7. #2987
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    PERO PERO QUE BRUTISMO QUE ERES!
    Pareces navarro!

    Ya veras tú como lo vas a pasar si no te lo tomas con calma.

    Mira, por una vez estoy en ventaja con respecto a tí: yo ya he pasado por un montón de lesiones

    Que te cuides! que no me seas bruto!

    De corazón: ponte bueno, quiero seguir leyendo hazañas
    Gracias Elisa, unas sesiones de fisio y como nuevo

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    pues no va a ser mala idea visitar al fisio con asiduidad, madre mía botxas, solo se salvan las rodillas
    Bueno, solo la rodilla derecha porque la izquierda me atropello un coche y tuve arrancamiento de espina tibial, ligamentos y menisco

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Impresionante!
    Pero cuando entras en calor todo se alinea!
    Menos mal

    Cita Originalmente escrito por mecanso Ver Mensaje
    Saludos elbotxas:



    Bueno, podrías escribir un libro de lesiones y sus consecuencias al entrenar con dolor para que los demás no lo hagamos.
    Esta claro, para esta temporada asiduamente al fisio para que los males no vayan a mayores

    un saludo y gracias a todos

  8. #2988
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Elche
    Mensajes
    1.456
    Equipo
    Quemasuelas
    Madre mia, te hubiera sido más rápido decir lo que no te duele. ¿El jueves vas al fisio y el sábado tienes carrera? yo normalmente cuando tengo carrera, voy el lunes al fisio. Al dia siguiente descanso y el 2º dia recupero tono muscular con las piernas aún doloridas. Yo no podría exigirle mucho a las piernas 2 dias después de ir al fisio pero bueno, cada cuerpo es un mundo.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  9. #2989
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.156
    Veo que si puedes andar, aunque sea cojeando se puede correr, aunque no sé si será muy aconsejable.

    Ah! una cosa más, bruto
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  10. #2990
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Joder... vaya lista de la compra... me imagino que andarás acostumbrado a ello y que efectivamente se psará al calentar... porque vaya tela.

    Cuidate y aprovecha el invierno, que es más suave en tema trail, para superar todos los problemas, porque intuyo que tu primavera va a ser curiosa.

    Un abrao
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  11. #2991
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.528
    Elbotxas se hace viejo, señores. Cuidémosle entre todos que solo tenemos uno.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  12. #2992
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Eres excesivo hasta para lesionarte.

    Cuídese Sir.

  13. #2993
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Madremia hijo estas peor que yo de las piernas y ya es decir...
    Este invierno ya sabes, bici, esquí de travesía y algo de marcha nórdica y como nuevo
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter

  14. #2994
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Chachooooooo con esa lista de lesiones lo que no se es como te mantienes en pie, joer espero que el fisio pueda hacer milagros porque madre mia, yo solo puedo decirte que te cuides lo mejor que puedas
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  15. #2995
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    51
    Mensajes
    3.834
    No se puede añadir mucho a lo que te han dicho! Más te vale que te recuperes bien porque el año que viene tienes una temporada muy muy buena, tipo UTMB, y te vas a dar mucha caña!!
    Sí, un poco brutico sí que eres....

  16. #2996
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    936
    Equipo
    Quemasuelas
    Qué no pudiste hacer ayer 40' suaves? Qué hay de la pata coja?... Se me ha caído un mito!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  17. #2997
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.022
    Pero bueno!!! con los tutes que te metes no sueles ir al fisio? pa matarte vaya!!!
    Cuídate que te metes mucha caña.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #2998
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    41
    Mensajes
    2.565
    Cuando decías que no había goteras esto donde lo metías bribón?

    Cuídate

  19. #2999
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    David, pareces una abuela con tanta gotera...anda, tómate un respiro tras la carrera del sábado, a ver si regeneras algo...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  20. #3000
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Juer, pues si que estás pal arrastre, yo de ti me dedicaba a la ajedrez o algo menos dañino

    Descansa animal, descansaaaaaa

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05