Atletismo
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diario de elbotxas

  1. #3761
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Como ya está casi todo hecho,y va en orden, sólo puedo desearte suerte y esperar a tu crónica

  2. #3762
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    Sep 2010
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    Pues lo dicho, que disfrutes la carrera (¿es lo más importante, no?
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  3. #3763
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    Nov 2009
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    Madrid
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    Mucho ánimo (un poco más si cabe) y a disfrutar... Y no te pongas muy borrico que te conocemos y lo mismo pillas podium.

  4. #3764
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    Disfruta y no se te ocurra lesionarte.

    Mucha suerte
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #3765
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    Jun 2011
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    Delante del pc
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    Muchísima suerte tío. Disfruta y vuelve entero y de una pieza (sin lesiones, me refiero) que tienes otras muchas carreras por correr.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  6. #3766
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    Que se dé todo bien figura! Y ven a contárnoslo
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  7. #3767
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    Aug 2009
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    Alcorcón
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    David, que te vaya bien, aunque todos sabemos que te vas a salir y eso sin forzar mucho.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  8. #3768
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    Feb 2012
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    2.414
    Mucha suerte en esa carrera, a disfrutarla a tope
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  9. #3769
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    Feb 2012
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    Pero que bien te lo vas a pasar, condenao!!!
    Fuerza y kms!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  10. #3770
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    Aug 2012
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    Quemasuelas
    Mucho tiempo sin pasar por aquí... pero llego en buen momento. Mucha suerte para la carrera y a sujetarse en los primeros compases de la carrera, que te veo a codo con la élite y ya tendrás kilómetros por delante para darles alcance!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  11. #3771
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    Nov 2010
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    Muchisimas gracias a todos por los animos¡¡¡¡, mañana para Tarragona y el domingo si no llego muy tarde espero tener un poco de tiempo para pasarme por aquí
    Buen finde a todos¡¡¡

  12. #3772
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    Jul 2012
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    Mucha suerte David, seguro que te sale un carrerón!
    A por todas!

  13. #3773
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    Aug 2013
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    Vitoria
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    3.499
    Al ataque David!
    Que disfrutes de la carrera!. Lo vas a hacer genial.

  14. #3774
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    May 2011
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    Suerte y al toro

  15. #3775
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    Aug 2012
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    Santa Cruz de Tenerife
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    Equipo
    Autobús Escoba
    Mucha suerte David!!!


    Tapatalk

  16. #3776
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  17. #3777
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Tic tac tic tac tic tac....¿Qué tal fué? Adelántanos algo!

  18. #3778
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    Hola compañeros¡¡¡¡, ya estoy de vuelta en casa, un poco no os relato ya todo jajajaj.
    ME HE RETIRADO¡¡¡¡, os preguntareis, el gemelo?, pues no, la verdad que el gemelo respondio bien y en general las piernas enteras, un poco de falta de chispa por no entrenar en 5 semanas lo debido pero bien.
    El estomago?, tampoco, es mi tendón de Aquiles pero en esta carrera he encontrado la solución, el bizcocho Gatosport de Overstims, cojonudo¡¡¡¡¡, mi gran descubrimiento junto a las sales en capsula de 226ers.
    Mi retirada tiene mas miga¡¡¡, NO ME APETECIA CORRER¡¡¡¡¡.
    El que me conoce ya sabe que no me rindo tan fácil, que soy muy terco y se sufrir, la cosa es mas de cansancio mental.
    Pues eso, que llevo una temporada que no me apetece mucho correr y lo que es peor, no me apetece entrenar y no disfruto, llevo una temporada que si no es porque mi mujer me obligaba a entrenar para poder correr esta ultra no hubiera hecho ni participar.
    Las cosas hay que hacerlas para disfrutar y cuando ya no se disfruta es mejor descansar un tiempo y esperar que vuelva la ilusión y motivación.
    Desde que empece a correr el máximo tiempo que he estado sin correr han sido 10 días y creo que mi cabeza necesita un descanso para hacer otras cosas, montaña etc.....
    Asi que me tomo un descanso indefinido, pero ¡¡¡¡ ojo !!!! que no os vais a librar de mi tan fácil jajjajajaj, el descanso es solo de entrenar, cuando me apetezca correr saldré a correr pero sin la meticulosidad de llevar a rajatabla unos entrenos, yo cuando hago algo siempre pongo toda la carne en el asador y eso también me ha pasado factura.
    Por supuesto que no cierro el diario y seguire entrando como hasta ahora.

    Respecto a la carrera, ya desde el kilometro 1 no me apetecia correr pero me dije que por lo menos hasta la base de vida del km 43 iba a correr, sobre todo porque me apetecia hacer la parte bonita de la carrera hasta el 35km.
    Muy bien de sensaciones, de estomago y de piernas, compartiendo carrera con gente que quedo en el top 20, sali tranquilo y por el paso de control del km 20 lo hice en 1h 58min a mas de 10 km/h.
    Luego en la bonita subida a Siurana muy bien y ya cuando llegue a Castillejos que eran unos kms de pista de bajada a la base de vida me relaje al trote ya pensando en la retirada.

    Pero en la base de vida me encuentro con 2 del equipo y me dicen que Maria ha ganado la carrera de 21km¡¡¡¡ y que se van a ver pasar a Eneko por la Mussara, asi que les digo que me esperen arriba que voy a subir yo también a la Mussara para contemplar las increíbles vistas del mar mediterraneo desde arriba, asi que como un poco y para arriba, a buen ritmo, en tiempos de los del top 25.
    Llego arriba trotando y les doy el dorsal, me tomo un acuarius viendo el paisaje y a seguir a los compañeros que quedaban en carrera.

    Pues lo dicho, que me tomo un descanso para hacer otras cosas y desestresarme de los entrenos y del correr, pero os sigo vigilando¡¡¡¡¡ jajajaj

  19. #3779
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    Nov 2012
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    Elche
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    Quemasuelas
    No he podido entrar en toda la semana y me encuentro esto. Espero que encuentres la motivación y vuelvas a disfrutar pronto corriendo. Seguro que luego vuelves con más fuerza. Ánimo!!!
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  20. #3780
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    Aug 2013
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    Vitoria
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    Animo David!.
    Esta claro que correr es una afición y que lo hacemos para sentirnos bien y disfrutar. Y si no apetece, pues nada, a descansar o a cansarnos de otra manera. Que ya tenemos obligaciones de sobra!
    Espero que este parón sirva para que vuelvas con más ganas todavía.

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