Atletismo
Página 20 de 246 PrimeraPrimera ... 20 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 381 al 400 de 4902

diario de elbotxas

  1. #381
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.523
    Yo voy un poco retrasado con los diarios y todavía estoy con la foto:
    ¡¡Que fino estás, cabronazo!! y esa sonrisa que no falte, eres de los míos, a mí me ha llegado a entrar flato por mantener la sonrisa para una foto que ni he llegado a ver.

    Algunos recuperais como otros competimos, que envidia.
    ¿Que tienes en mente para agosto?....
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  2. #382
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Hola compañeros, hoy despues de la semanita de descanso activo bicicletero post ultra tocaba salir a runear un poco a ver como se comportaba el cuerpo.
    Deciros que no puedo estar mas contento, pensaba que me iba a encontrar con pesadez de piernas y me he encontrado muy bien, casi ligero diria yo jeje, las piernas no se han resentido y la caja tampoco.

    distancia......................................... ...10km
    tiempo............................................ ...47min 51seg
    ritmo............................................. ....4´47 min/ km

    A sido todo llano, poco a poco ire aumentando la distancia y esta semana empezare a meter un poquito de monte que tengo una muy buena para Agosto a falta de confirmar el dia.
    un saludo
    mi blog al aire libre
    ENVIDIA!, conyo!, hay wue fastidiarse con estos montañeros. Aquí tenemos otro bestia a lo canario.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  3. #383
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Hola Hari, la verdad que he flipao hasta yo de lo bien que he recuperado, para Agosto a falta de que mi amigo que me va a acompañar me confirma que dia puede, vamos a hacer el MONTE PERDIDO EXTREME NON STOP ( 46KM 4000+ ), podeis ver aqui toda la informacion Travesa Pirenaica Monte Perdido Extrem
    un saludo
    mi blog al aire libre

  4. #384
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ENVIDIA!, conyo!, hay wue fastidiarse con estos montañeros. Aquí tenemos otro bestia a lo canario.
    Hola Javier, la verdad que ni yo me esperaba recuperar asi despues de una de estas, asi que mas contento que unas castañuelas
    un saludo
    mi blog al aire libre

  5. #385
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    ¿46km y 4000mt? Pues no te andas con chiquitas, y además en las fotos parece que el camino es de lo más bonito

  6. #386
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    para Agosto a falta de que mi amigo que me va a acompañar me confirma que dia puede, vamos a hacer el MONTE PERDIDO EXTREME NON STOP ( 46KM 4000+ ), podeis ver aqui toda la informacion Traves�a Pirenaica Monte Perdido Extrem
    Claro... Porque en verano es momento de descansar y no machacarse demasiado, ¿verdad?

    Estos romanos están locos
    Úlima edición por Gurb fecha: 24-07-2012 a las 09:46

  7. #387
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    40
    Mensajes
    3.257
    Equipo
    Quemasuelas
    Hay gente que no entiende que algunos tenemos cierta genetica Montesca,y como dice el dicho...." eeeaaaa la cabra tira paaallll mmmooooonnntttteeee"
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  8. #388
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    El tío va y sale a recuperar las patas a 4´42" juas, que bueno

  9. #389
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Muy buena pinta tiene esa carrera, aunque dura, también.

    Lo de recuperar a 4:42 mejor ni lo mento, que me da la risa...y la envidi cochina

    A seguir bien
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  10. #390
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿46km y 4000mt? Pues no te andas con chiquitas, y además en las fotos parece que el camino es de lo más bonito
    Si que es bonito si, la ruta es de alta montaña y pasa por sitios emblematicos del Pirineo como el refugio de Tucarroya ( es el refugio libre a mayor altura del Pirineo ), el valle de Gavarnie con su gran cascada ( la mas alta de Europa 450 m ) y la brecha de Roland a casi 3000 m......

    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Claro... Porque en verano es momento de descansar y no machacarse demasiado, ¿verdad?

    Estos romanos están locos
    Eso es lo que voy a hacer en verano, dejar de entrenar en serio y darle al monte, lo que pasa que desde que descubri esto de correr pues ya no veo el monte de la misma forma

    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    Hay gente que no entiende que algunos tenemos cierta genetica Montesca,y como dice el dicho...." eeeaaaa la cabra tira paaallll mmmooooonnntttteeee"
    Eso, eso yo en el monte salvajizao perdido, luego para traerme a la civilizacion me tienen que atar con una cadena

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    El tío va y sale a recuperar las patas a 4´42" juas, que bueno
    Bueno llevaba una semana de descanso bicicletero, la verdad que mi intencion para primer dia era ir mas lento lo que pasa que salimos unos cuantos y como me vi bien pues tire

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Muy buena pinta tiene esa carrera, aunque dura, también.

    Lo de recuperar a 4:42 mejor ni lo mento, que me da la risa...y la envidi cochina

    A seguir bien
    Hola Pufen, no es una carrera, es mas bien una ruta tipo Carrs de Foc, se puede hacer entre Junio y Septiembre, tienes que pasar por los refugios tipo puesto de control y avituallamiento, pero vas tu solo a tu bola, o con amigos, luego tu tiempo aparece en el ranking oficial.

    un saludo a todos
    mi blog al aire libre

  11. #391
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    bueno hoy tocaba un rodaje un pelin mas largo que ayer y con un par de cuestillas en el monte, hoy si que he notado las patas mas pesadas en las subidas, tambien pegaba lorenzo de lo lindo.
    distancia...........................12´690km
    tiempo..............................1h 00min 36seg
    ritmo................................4´46 min/km
    desnivel acumulado............322 m

    un saludete
    mi blog al aire libre

  12. #392
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Hola compañeros, poco a poco voy aumentando la distancia y el desnivel aunque hoy el dia era complicadillo 36º que hemos tenido, los 4 ultimos km me ha caido una tromba de agua pero lo unico que ha hecho es subir la humedad, vaya agoniaaaaa¡¡¡

    distancia.................................15´250 km
    tiempo....................................1h 16min 10seg
    ritmo......................................5´00 min/km
    desnivel acumulado..................474 m
    un saludo
    mi blog http://alairelibredavid.blogspot.com

  13. #393
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.523
    ¡¡Ya te vale de recuperar, so vago!!
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  14. #394
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Que hay de nuevo viejos, hoy he hecho la reserva para intentar la Monte Perdido Extreme non stop, el dia elegido el 21 de Agosto, que ganas
    diario de elbotxas-portada-1-jpg

    un saludo a todos
    mi blog al aire libre

  15. #395
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    40
    Mensajes
    3.257
    Equipo
    Quemasuelas
    Otro enfermo mas jajaja cada día estamos peor,será la crisis de los 40......
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  16. #396
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Que jodío, en vaya líos te metes

  17. #397
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    Otro enfermo mas jajaja cada día estamos peor,será la crisis de los 40......
    Ni me quiero imaginar lo que se me ocurrira cuando llegue a los 40

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Que jodío, en vaya líos te metes
    Estos lios son buenos y mas de vacaciones
    un saludo a los 2
    mi blog al aire libre

  18. #398
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Hola compañeros hoy tocaba tirada montañil, que la tarde estaba cojonuda para correr por el monte, nublado, con un poco de aire y 20º.
    distancia.......................................24 ´380 km
    tiempo..........................................2h 19min 55seg
    ritmo............................................5 ´44 min/km
    desnivel positivo............................758 m
    desnivel acumulado.......................1511 m

    un saludo
    mi blog al aire libre

  19. #399
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    ¡Vaya carrerota te espera! Pues a seguir dándole como hoy que unas semanas vuelan, vamos fiera!!!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  20. #400
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ¡Vaya carrerota te espera! Pues a seguir dándole como hoy que unas semanas vuelan, vamos fiera!!!
    Hola compi, la verdad que el reto es bonito, paisajes preciosos a bastante altura, caminos tecnicos y por si fuera poco 2 km verticales incorporaos jaja, voy con un amiguete, no se si habra mas gente haciendo el recorrido ese dia, por cierto que ayer el santanderino Pablo Criado batio el record dejandolo en 8h 04min
    un saludo
    mi blog al aire libre

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05