Atletismo
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diario de elbotxas

  1. #4001
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    Enhorabuena!!! ahora a disfrutar del bebé que crecen muy pronto.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #4002
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    Muchas gracias a todos¡¡¡¡¡

  3. #4003
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    Enhorabuena familia!
    Paleo Runner

    Mi Diario

  4. #4004
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    bueno compañeros, hoy he vuelto a ponerme las zapas para arrastrarme un rato por el asfalto jajaja, ha sido peor que empezar de 0, joderrrrrr.
    Pero bueno, es lo que hay, ahora mi único objetivo es coger una rutina de entrenamiento, cuadrar horarios e ir haciendo lo que se pueda de cara a empezar la nueva temporada con algo de base, lo de hoy:

    9,420km en un tiempo de 50min 28seg a un ritmo de 5´21 min/km, el pulsometro de momento en el cajón jajja
    un saludo

  5. #4005
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    Que bien! Me alegro mucho de tu vuelta David.
    Nada, nada, que te pones en forma en dos días, con la capacidad que tienes.
    Animo y a disfrutar!

  6. #4006
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    Jun 2011
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    Este año te lo pides a los reyes:



    Un amigo tiene uno para gemelos y se ha hecho un par de medias maratones con él.
    Además los hay con la rueda delantera intercambiable, para poner una mas pequeña para pasear en ciudad.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  7. #4007
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Que bien! Me alegro mucho de tu vuelta David.
    Nada, nada, que te pones en forma en dos días, con la capacidad que tienes.
    Animo y a disfrutar!
    de momento con coger la rutina para poder salir a trotar me conformo jaja

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Este año te lo pides a los reyes:



    Un amigo tiene uno para gemelos y se ha hecho un par de medias maratones con él.
    Además los hay con la rueda delantera intercambiable, para poner una mas pequeña para pasear en ciudad.
    Que buena pinta tiene¡¡¡¡, le ponemos amortiguación y nos hechamos al monte jijiji

  8. #4008
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    Equipo
    Atlas
    Echale un ojo a Cochecitos | BOB - BOBgear los venden en Espagna
    http://www.bobgear.es/product-page?i...ILITY-STROLLER es el mas versatil

  9. #4009
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    ¿El cochecito ese es para el papá o para el nene?

  10. #4010
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    Animo David, que en menos que cante un gallo estás de nuevo tragando millas por el monte
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  11. #4011
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    Mar 2011
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    Vamos a por ello compañero, en nada estas hecho una mula como siempre

    ¿ Que tal la criatura? ¿ da lata o no?

  12. #4012
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿El cochecito ese es para el papá o para el nene?
    el cochecito es para el padre, faltaría mas, como la criatura siga comiendo como come en 4 días me lleva sin problemas jajaj

  13. #4013
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    el cochecito es para el padre, faltaría mas, como la criatura siga comiendo como come en 4 días me lleva sin problemas jajaj
    Hasta donde vamos a llegar, hace 2 meses haciendo lo que para otros es imposible y ya pidiendo que le lleve el hijo en el carrito
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  14. #4014
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    bueno compañeros, hoy he vuelto a ponerme las zapas para arrastrarme un rato por el asfalto jajaja, ha sido peor que empezar de 0, joderrrrrr.
    Pero bueno, es lo que hay, ahora mi único objetivo es coger una rutina de entrenamiento, cuadrar horarios e ir haciendo lo que se pueda de cara a empezar la nueva temporada con algo de base, lo de hoy:

    9,420km en un tiempo de 50min 28seg a un ritmo de 5´21 min/km, el pulsometro de momento en el cajón jajja
    un saludo
    Por fin un entreno terrenal en ested diario, ya era hora

  15. #4015
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    Cabezón de la Sal
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    Aunque llego un poco tarde, enhorabuena por el carrerón y principalmente por la paternidad!!! Ya verás como Eneko te pide pronto que le compres unas zapas de trail, jejjejej

  16. #4016
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Por fin un entreno terrenal en ested diario, ya era hora
    Si, se ha tenido que pegar 2 meses parado para ello

  17. #4017
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    Rivas
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    Yo siempre pense que era un paquete comparable a mi......

  18. #4018
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    Ya era hora que empezaras!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #4019
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    Enhorabuena"por todo". Me alegro mucho por tí.

  20. #4020
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    Jun 2013
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    Hola!!

    se ausenta uno un poco y no veas, crece la familia!! enhorabuena!! a ver como compaginas ahora los entrenos, ahí te quiero ver, a 3'30'' con 2 horas de sueño

    en serio, me alegro por tí
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

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