Atletismo
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diario de elbotxas

  1. #401
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  2. #402
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    o.O

    Maaaaadre de dioox!!!

    Vaya pasada!!!

  3. #403
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    en menudos tinglaos te metes, eso si, paisajes impresionantes.
    animo.

  4. #404
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    ¡¡Te lo vas a pasar pipa!!
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  5. #405
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Tas chalao
    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    o.O

    Maaaaadre de dioox!!!

    Vaya pasada!!!
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    en menudos tinglaos te metes, eso si, paisajes impresionantes.
    animo.
    lo mas jodido es que con la edad uno va a peor

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¡¡Te lo vas a pasar pipa!!
    Hola compi, eso espero, como vamos sin presion, no se si solos, habra que disfrutar del paisaje lo que buenamente se pueda

    un saludo a todos
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  6. #406
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    Hola compañeros, ayer y hoy no he podido salir a correr, recaos que tenia que hacer uno, tampoco me importa mucho ya que hoy a las 19.30 estabamos a 37º, casi na, peeeeeero mañana toca tirada de alta montaña, nos vamos a Francia para hacer corriendo una vuelta clasica en el "randonee", la vuelta al Pic du Midi d Ossau

    images[4].jpg
    Es el Pic du Midi visto desde los lagos de Ayous, por ahi pasaremos mañana, lo de la foto solo es para que os corroa la envidia
    un saludo
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  7. #407
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    Vaya, si que nos corroe la envidia si, bueno, no se, corriendo por ahí también se pondrán los gemelos como piedras, no?

    Que lo pases bien

  8. #408
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    Nos corroe, nos corroe, doy fé.

    No paras, yo de mayor quiero tener el tiempo y las fuerzas que tienes tú.
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  9. #409
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Vaya, si que nos corroe la envidia si, bueno, no se, corriendo por ahí también se pondrán los gemelos como piedras, no?

    Que lo pases bien
    gracias compi, los gemelos ya los tengo como piedras desde hace meses jejeje

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Nos corroe, nos corroe, doy fé.

    No paras, yo de mayor quiero tener el tiempo y las fuerzas que tienes tú.
    Hola Hari, ayer cogi vacances jeje, todo el mes y tengo a la jefa trabajando, osea que tiempo mucho.

    De todas maneras hemos dejado para el jueves la tirada en el pirineo frances y hoy creo que tampoco voy a salir a trotar, mejor descansar que mañana sera duro, esto lo digo para intentar convencerme yo mismo jeje, que vagazas he empezado las vacaciones
    un saludo
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    PD: Vago en lo que ha correr se refiere, porque en la cocina estoy sacando el maximo de mi arte culinario jeje

  10. #410
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    Hola compis, hoy lo dicho tirada por alta montaña en el pirineo frances, vuelta al Midi de Ossau, la vuelta impresionante igual que las vistas y el dia inmejorable, sin mucho calor y con ligero cierzo.

    distancia......................................... ........22´01 km
    tiempo............................................ ........3h 07min 12seg
    ritmo............................................. .........8´30 min/km
    desnivel positivo......................................1670 m
    desnivel acumulado.................................3323 m

    La verdad que salvo al final que a un compañero se le subian los cuadriceps y hemos bajado el ritmo, nos ha salido la vuelta mejor de lo que esperabamos
    Os dejo unas fotillos
    DSC_0269.jpg
    DSC_0282.jpg

    un saludo
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    Úlima edición por elbotxas fecha: 03-08-2012 a las 01:43

  11. #411
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    Joder que sitio mas chulo, que suerte teneís los que vivis cerca del Pirineo. Como penitencia te buscas el parque mas aburrido de tu pueblo y me das 50 vueltas.
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  12. #412
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Joder que sitio mas chulo, que suerte teneís los que vivis cerca del Pirineo. Como penitencia te buscas el parque mas aburrido de tu pueblo y me das 50 vueltas.
    No que para dar vueltas al parque ya tenemos al canario
    un saludo
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  13. #413
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    Qué lujo de sitio, ahí el tiempo vuela.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  14. #414
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    Envidia no...lo siguiente

  15. #415
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    Joooooder, que sitios mas guaaaapooooosss

    A ti no te duelen los gemelos?

  16. #416
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Qué lujo de sitio, ahí el tiempo vuela.
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Envidia no...lo siguiente
    La verdad que es un lujazo tener estos sitios a 2h de casa

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Joooooder, que sitios mas guaaaapooooosss

    A ti no te duelen los gemelos?
    Si te soy sincero SI, sobre todo cuando la ruta empieza subiendo, hasta que se calientan sufro, luego ya lo que me hechen
    un saludo para todos
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  17. #417
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    Hola compis, que se me olvidaba, hoy hace un año que empece a correr,la verdad que no pensaba que me iba a enganchar tanto, es duro pero muy muy gratificante y cada vez disfruto mas, sobre todo corriendo por el monte, espero seguir mucho tiempo corriendo y compartiendolo con todos vosotros en este foro.

    gracias por vuestra ayuda y un saludete
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  18. #418
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    Hoy habia que dar un respiro a los gemelos y a los cuadriceps, que el jueves se portaron muy bien, asi que rodaje corto, suave y llano.
    distancia......................................10 km
    tiempo.........................................48m in 46seg
    ritmo...........................................4 53 min/km

    un saludo
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  19. #419
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    antes de nada feliz runneoaniversario
    Nosotros también esperamos que sigas muchos años en esto y con nosotros ^^

    Un abrazaco!

  20. #420
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    ¿Tu corriendo en llano?, pero muchacho que te va dar algo, no hagas burradas que no tienes el cuerpo acostumbrado a esas cosas.
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