Atletismo
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diario de elbotxas

  1. #441
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    Hola compañeros, hoy dia pirenaico por el valle de Tena, haciendo monte con la jefa, pese al calor ya hemos andado un ratico, al final 26´2 km , unos 2000 metros de desnivel acumulado y un largo baño en el ibon de las paules a 1675 metros de altitud, madre mia que rica que estaba el agua jeje

    un saludo
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  2. #442
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    Pues esas caminatas también cuentan...¡qué gozada!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  3. #443
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    Paso de leer más este diario porque me muero de la envidia.... Tú bañándote en los Pirineos a 1650 m y yo a 43ºC entre cemento y asfalto.

  4. #444
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    Ya te digo, yo aqui en Alicante pedaleando y el termometro del cuentakilometros me marcaba 42º -44º, el aire quemaba. He llegado a casa con la boca seca, menos mal que no he hecho muchos kilómetros.
    OBJETIVOS 2012-2014

    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
    -Bajar de 36´en un 10.000 35´40´´ 10K Murcia 17/11/13

  5. #445
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Pues esas caminatas también cuentan...¡qué gozada!
    Pues la verdad es que si, esto tambien cuenta que uno acaba tambien cansado

    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Paso de leer más este diario porque me muero de la envidia.... Tú bañándote en los Pirineos a 1650 m y yo a 43ºC entre cemento y asfalto.
    Cita Originalmente escrito por Federico Ver Mensaje
    Ya te digo, yo aqui en Alicante pedaleando y el termometro del cuentakilometros me marcaba 42º -44º, el aire quemaba. He llegado a casa con la boca seca, menos mal que no he hecho muchos kilómetros.
    Hola compañeros, la verdad que aqui en Pamplona tambien lo hemos pasao mal, ayer llegamos a 41º y hoy en el Pirineo tambien apretaba el calor, si no es por el bañito en el ibon las pasamos canutas para llegar al coche

    un saludo a todos
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  6. #446
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    Aquí en Madrid ayer 41, las pasamos fatal!.
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  7. #447
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    Este hombre se cuenta las caminatas para bañarse de 26 km como si nada

  8. #448
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    ALELUYA

    por fin elbotxas se ha bañado


    ya creíamos que lo de la roña era cosa de una promesa a san fermín

  9. #449
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    Temporada 2014:

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  10. #450
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ALELUYA

    por fin elbotxas se ha bañado


    ya creíamos que lo de la roña era cosa de una promesa a san fermín
    Y yo que pensaba que estaba moreno y despues del baño sali mas blanco que Iniesta
    un saludo
    mi blog http://alairelibredavid.blogspot.com

  11. #451
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    Eso es que te has frotado bien la roña, porque más blanco que Don Andrés es casi imposible estar.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  12. #452
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    Hola compañeros, hoy rodaje corto y malo de verdad, para el km 4´5 se me ha puesto un dolor de estomago que en el km 7 me he tenido que parar y volver andando, no se que habra sido pero ya se me ha pasado, mañana habra que salir un ratico por el monte

    distancia.....................................7´1 10 km
    tiempo.......................................34min 34seg
    ritmo.........................................4´5 2 min/km

    un saludo
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  13. #453
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Hola compañeros, hoy rodaje corto y malo de verdad, para el km 4´5 se me ha puesto un dolor de estomago que en el km 7 me he tenido que parar y volver andando, no se que habra sido pero ya se me ha pasado, mañana habra que salir un ratico por el monte

    distancia.....................................7´1 10 km
    tiempo.......................................34min 34seg
    ritmo.........................................4´5 2 min/km

    un saludo
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    Habra sido por lavarse, pues
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  14. #454
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Habra sido por lavarse, pues
    jajajajaj, ya te digo, menos mal que no me toca lavarme otra vez hasta el verano que viene
    un saludo
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  15. #455
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    Venía a decir que ha sido por haberse lavado, pero como ya lo han puesto, me voy por donde he venido

    Me alegro que no haya sido nada, a veces el estómago nos brinda esos momentos all-bran. Una mala digestión, que nos quedado fríos o esa resaca del día anterior donde la última copa sobraba .
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  16. #456
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    Algo te habrá sentado mal (y dudo que sea el baño en el ibón ). Pero bueno, si ya está recuperado hoy puedes volver al monte a trotar un rato largo.

    Me da a mi que te vas a desquitar de lo de ayer
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  17. #457
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Venía a decir que ha sido por haberse lavado, pero como ya lo han puesto, me voy por donde he venido

    Me alegro que no haya sido nada, a veces el estómago nos brinda esos momentos all-bran. Una mala digestión, que nos quedado fríos o esa resaca del día anterior donde la última copa sobraba .
    Gracias Hari, creo que una mala digestion, hoy ya estoy bien

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Algo te habrá sentado mal (y dudo que sea el baño en el ibón ). Pero bueno, si ya está recuperado hoy puedes volver al monte a trotar un rato largo.

    Me da a mi que te vas a desquitar de lo de ayer
    Hola Pufen, si el tiempo acompaña hoy me desquito si señor
    un saludo a los 2
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  18. #458
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    Che, que blog mas chulo, las fotos son muy buenas.
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    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
    -Bajar de 36´en un 10.000 35´40´´ 10K Murcia 17/11/13

  19. #459
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    Cita Originalmente escrito por Federico Ver Mensaje
    Che, que blog mas chulo, las fotos son muy buenas.
    Gracias Federico, siempre es motivante saber que a alguien le gusta y ha entrado en el blog
    un saludo
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  20. #460
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    Hola compañeros, como el tiempo no ha acompañado pues solo me he desquitado a medias jajaja
    Cuando he salido hacia 35º, la verdad que me hubiera quedado en casa pero como dentro de una semana justa tengo la Monte Perdido Extreme no me ha quedado mas remedio que salir un poco, aunque han sido pocos km por lo menos he hecho algo de desnivel.

    distancia......................................11k m
    tiempo.........................................1h 07min 56seg
    ritmo...........................................6 13 min/km desnivelpositivo............................576 m
    desnivel acumulado.......................1152 m

    un saludo
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