Atletismo
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diario de elbotxas

  1. #621
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Anda que no, que buena tirada, con sus senderos, repechos, cojonuda

    Hoy te lo has tomado con un poquito de mas calma, no? ese R1 lo has hecho mas lentillo que días anteriores.
    Gracias compi, he ido igual que en dias anteriores, lo que pasa que los 7 primeros kilometros eran en subida, mas el km de bajada del cortafuegos, de ahi que salia mas lento

    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Cielo santo, David, entre la admiración y la envidia se me hace un nudo en el estómago, ¡qué disparate de números que te gastas!, ve con cabeza y no te pases forzando, que estás más que sobrao para hacer ese maratón en un tiempo bestial y no es cuestión de fastidiarlo todo por pasarse. ¡Qué bien vas!.
    Gracias Javier, se agradecen los animos, tengo que ir con cabeza que esto no acaba mas que empezar y como dices no es cuestion de fastidiarlo

    un saludo a los dos
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  2. #622
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    Hola compañeros, hoy rodajito suave, bastante calor ya por la mañana, luego comida para celebrar mi cumple que es mañana y el de mi hermano y a saltarse todas las reglas habidas y por haber

    45´R1 + 10X100

    distancia.................................11´440 km
    tiempo....................................54min 03seg
    ritmo......................................4´43 min/km

    Pues otra semana para el zurron, 66´390 km
    A por otra

    un saludo
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  3. #623
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    Buena semana fiera y feliz cumpleaños para ti y para tu brother...a disfrutar.

    Adrenaline 12: 842 km
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  4. #624
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    *ño, otro que cae en el saco de la 3º edad ... ... no me extraña que haya pasado de hacer ultramaratones a entrenar 45' como gran cosa

  5. #625
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    Feliz cumple para mañana. Espero que te hayas pusto las botas!
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    Objetivos segunda mitad 2013

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  6. #626
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Buena semana fiera y feliz cumpleaños para ti y para tu brother...a disfrutar.
    Gracias Javier, hemos disfrutado si señor

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    *ño, otro que cae en el saco de la 3º edad ... ... no me extraña que haya pasado de hacer ultramaratones a entrenar 45' como gran cosa
    Es que a partir de una edad hay que empezar a cuidarse que si no vienen los achaques

    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Feliz cumple para mañana. Espero que te hayas pusto las botas!
    Gracias Carmelo, de vez en cuando hay que darle una alegria al cuerpo

    un saludo
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  7. #627
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    ¿¿¿¿37???...amenazas la ruina ya.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  8. #628
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    Te sales Hari , felicidades David y cuidate que con esa edad los achaques ya no perdonan.

  9. #629
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    Estos rodajitos suaves..., a ver cuando viene uno un poco más fuerte y te esfuerzas un poco, por lo menos que veamos un 4 bajo o un 3 alto
    Feliz cumpleaños David

  10. #630
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje


    ¿¿¿¿37???...amenazas la ruina ya.
    Gracias Hari, que grande eres jajaj, eres un crack, ya son 38, vamos un adolescente para esto de los ultra trails

    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Te sales Hari , felicidades David y cuidate que con esa edad los achaques ya no perdonan.
    Gracias compi, la verdad que si hay que cuidarse, no habia estado tan bien nunca

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Estos rodajitos suaves..., a ver cuando viene uno un poco más fuerte y te esfuerzas un poco, por lo menos que veamos un 4 bajo o un 3 alto
    Feliz cumpleaños David
    Gracias Fernando, hay que ceñirse al plan jeje, ahora me parece que viene fuerte

    un saludo
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  11. #631
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    Oño...... Felicidades con retraso compañero

  12. #632
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    Vaya, se me pasó, felicidades con retraso máquina

  13. #633
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Oño...... Felicidades con retraso compañero
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Vaya, se me pasó, felicidades con retraso máquina
    Gracias majetones
    un saludo
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  14. #634
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    Espero que cumplas muchos más subiendo a los Pirineos!

  15. #635
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    Muchas FELICIDADES

    Un abrazo
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    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #636
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    otia!!!!
    ha sido tu cumple. felicidades!!!

    por cierto, asi a lo tonto y a lo bobo, me has alcanzado

  17. #637
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Espero que cumplas muchos más subiendo a los Pirineos!
    Gracias Elisa, la proxima pirenaica te la dedico

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Muchas FELICIDADES

    Un abrazo
    Luis
    Muchas gracias Luis

    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    otia!!!!
    ha sido tu cumple. felicidades!!!

    por cierto, asi a lo tonto y a lo bobo, me has alcanzado
    Gracias Josmi, estamos en la flor de la vida, hay que dar caña a los jovenes

    un saludo
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  18. #638
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    Otro que llega tarde, pero al menos te puedo dar las debidas FELICITACIONES

    No es que haga ni puñetera gracia cumplir años a estas alturas, pero supongo que lo habrás celebrado de algún modo

    Un saludo apañero
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  19. #639
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    Con retraso... Felicidades maestro!
    Estoy hecho de sudor, no de arrogancia.


    Mi día a día: https://www.foroatletismo.com/foro/d...e-robertz.html

  20. #640
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Otro que llega tarde, pero al menos te puedo dar las debidas FELICITACIONES

    No es que haga ni puñetera gracia cumplir años a estas alturas, pero supongo que lo habrás celebrado de algún modo

    Un saludo apañero
    Cita Originalmente escrito por Roberthz Ver Mensaje
    Con retraso... Felicidades maestro!
    Gracias compis, pues si, hay que celebrarlo como dios manda, las buenas costumbres no hay que perderlas
    un saludo
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