Atletismo
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diario de elbotxas

  1. #1421
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    Jul 2012
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    Y porque el día sólo tiene 24h que si no el tío es capaz de meter una triple salida.

  2. #1422
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    Gracias a todos por vuestro animo, hoy me he levantado peor, logico por otra parte, tengo anginas y mañana me toca tirada montañil, no se, a ver como me levanto.
    Lo del soplao no entra en mis planes pero no lo descarto, eso si la maraton y en plan entreno , asi os conoceria a varios del foro
    un saludo
    mi blog al aire libre

  3. #1423
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    ¿No sería mejor descansar dos días, por ejemplo?.

  4. #1424
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  5. #1425
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    ¿No sería mejor descansar dos días, por ejemplo?.
    Vamos no jodas, descansar eso lo deja para humanos

  6. #1426
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    Eso de descansar..... xDDDDD
    me da a mi que no entra en su vocabulario

    Bueno David, tú recupérate prontito, tomalo con calma un par de días ya verás como retomas a tope

  7. #1427
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    Si no conoces a los del foro, tampoco te pierdes tanto, la mayoría de los foroatletas son unos viejos desfondados, solamente unos privilegiados, como yo , seguimos teniendo la apolínea figura con la que Dios nos bendijo

  8. #1428
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    ¿Como te encuentras David?. Espero que estés mejor.

  9. #1429
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    Buen entrenamiento sería la maratón si señor!

    Recuperate y no seas borrico, que las anginas mal curadas son puñeteras.

    Cuidate david!
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

  10. #1430
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    Juer, que tío mas animal, tirada de montaña, luego dobla por la tarde

  11. #1431
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    Cita Originalmente escrito por C0rsar10 Ver Mensaje
    ¿eres consciente del nivel de forma que tienes? Madre del amor hermoso, ¿cuantos años llevas corriendo? espero que te abandone en breve el señor de los moquillos!!! animo apañero.
    Creo que lleva cosa de 2 años como mucho por lo leo por aquí, así que se puede decir que es un Kilian Jornet tardío.

    Elbotxas, descansa y no hagas el ganso con las ánginas, que no pasa nada por no entrenar un día

  12. #1432
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    Gracias a todos por vuestros animos y por vuestros consejos, la verdad que sois la leche

    Bueno, al lio, hoy haciendo caso omiso a los buenos consejos recibidos por parte de la gente sensata del foro, he hecho caso al descerebrado de Sis, que es el unico que me ha dicho que saliera , pero no me ha quedado mas remedio, no me he levantado peor que ayer, incluso diria que algo mejor, hacia un dia de la leche, la jefa trabajando que hoy empiezan las rebajas y yo que soy mezcla de navarro y aragones y tengo la cabeza bien grande pues no me ha quedado mas remedio que hecharme a la montaña

    He ido a la sierra de Leire, salida bastante tecnica, sobre todo la bajada, muchas piedras mojadas, he bajado con precaucion, las north face no me dan la seguridad de las raidligth, pero bueno hay que entrenar en todos los terrenos, no queda otra.

    Ademas me apunto un par de cimas, Arangoiti ( 1353 m ) y El Rallar ( 1282 m ), os dejo los datos de la salida.

    Distancia....................................26´0 4 km
    Tiempo......................................2h 52min 17seg
    Ritmo........................................6´37 min/km
    Desnivel positivo........................1164 m
    Desnivel acumulado....................2330 m

    Buenas sensaciones de piernas, estoy contento de como recuperan de un dia para otro, eso si la caja hoy iba a su ritmo, entre los mocos y demas las cuestas arriba se me han hecho mas duras que de normal.

    un saludo
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  13. #1433
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    Vaya una manera de luchar contra un buen catarro. Sin duda ganarás tu porque sabemos que corriendo se va antes, siempre que se esté en condiciones de poder hacerlo. Si no tienes fiebre y solo es congestión, ya estará a punto de desaparecer. El entreno de hoy refleja que no estás tan mal porque 26 km son palabras mayores. Que te mejores pronto.

  14. #1434
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Vaya una manera de luchar contra un buen catarro. Sin duda ganarás tu porque sabemos que corriendo se va antes, siempre que se esté en condiciones de poder hacerlo. Si no tienes fiebre y solo es congestión, ya estará a punto de desaparecer. El entreno de hoy refleja que no estás tan mal porque 26 km son palabras mayores. Que te mejores pronto.
    Gracias amigo, es lo que me pasa que me jodia quedarme en casa no habiendo fiebre, las molestias incomodan un poco pero si no hay fiebre el cuerpo mas o menos esta bien
    un saludo
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  15. #1435
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Si no conoces a los del foro, tampoco te pierdes tanto, la mayoría de los foroatletas son unos viejos desfondados, solamente unos privilegiados, como yo , seguimos teniendo la apolínea figura con la que Dios nos bendijo
    Se ve que alguno babea al ver los entrenos que se calza el personal.:lol


    Botxas, se ve que recuperas bastante bien. Que buen paseo montañil.

  16. #1436
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Vaya una manera de luchar contra un buen catarro. Sin duda ganarás tu porque sabemos que corriendo se va antes, siempre que se esté en condiciones de poder hacerlo. Si no tienes fiebre y solo es congestión, ya estará a punto de desaparecer. El entreno de hoy refleja que no estás tan mal porque 26 km son palabras mayores. Que te mejores pronto.
    Si yo soy un catarro y estoy en el cuerpo del menda este, salgo corriendo.

  17. #1437
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Si yo soy un catarro y estoy en el cuerpo del menda este, salgo corriendo.
    este tio asusta hasta a los virus , que analicen su ADN que no es humano.

  18. #1438
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    joder que animal eres tio¡¡¡

  19. #1439
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    Me alegro que al final hayas salido y que os haya hecho por allí buen día

    Ya verás como en un par de días estás ya al 100% y los mocos, como ya han dicho por aquí, se han ido por patas con el resto de síntomas catarriles

  20. #1440
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    La bomba, 26km y jodido aún xD


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