Atletismo
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Diario de fherperela

  1. #481
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    Vaya carrerón Pher, enhorabuena por tú MMP; ten en cuenta que tuviste mucho en contra y sólo con las paradas podrías acercarte bastante a los 50´.

    Cuando vayas a una llanita lo rebajas seguro. Con la crónica mola recordar la carrera.

    Después veré el video; efectivamente, peor que el otro día no podías llegar.

    Yo no tengo experiencia, pero si aprendemos de los errores, los tiempos tienen que ir bajando seguro.
    Correr mis primera MM en Pontevedra (octubre) posible o en Vilagarcía (noviembre) probable.

    Hacer MMP en cualquier 10 km.

    Bajar a 73, actualmente 75.

  2. #482
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    a ver que perfil tiene la que correre en Julio en alicante, espero que sea llanita aunque hara un calor importante
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  3. #483
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    Hola

    Estoy un poquito ausente, tras la ultima carrera y la llegada este fin de semana de las fiestas locales estoy en un periodo de descanso.

    Este sabado aun asi, decidi salir a correr un poco aprovechando que hacia brisita y (aparentemente) poco calor, como viene siendo habitual en mi, el viento paro a los 10 minutos de salida y el calor empezo a apretar que da gusto.

    El resultado, un minientreno de 3km a ritmos vivos en apenas 15 minutos (ironico)

    Igual salgo el miercoles a ultimisima hora por hacer algo.

    Hoy nos ha llegado el de garbancit@, y digo porque es rojo, a ver si llego a casa y lo trasteo un poco
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  4. #484
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    Estarás haciendo alguna otra cosa, no ?

    3 km para estirar esta bien , pero ten cuidado, después de tantos días lo que hay que hacer es como al empezar, despacito, al menos la primera semana.

    El miércoles HAZ unos km, pero despacito...

    Parece que no quiero que me pilles
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #485
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    Abre carrito, cierra carrito, guarda carrito, saca carrito...¿has visto Karate Kid?...pues eso...jajaja

    Adrenaline 12: 842 km
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  6. #486
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    Me suscribo a tu diario. Me pasaré a menudo que me has ga nado totalmente, me lo he leído de arriba a abajo.
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  7. #487
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    Fher...lo principal de todo...que te entre en el maletero que si no hay que cambiar el carro....por un todoterreno para que entre bien el carrito
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  8. #488
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Estarás haciendo alguna otra cosa, no ?

    3 km para estirar esta bien , pero ten cuidado, después de tantos días lo que hay que hacer es como al empezar, despacito, al menos la primera semana.

    El miércoles HAZ unos km, pero despacito...

    Parece que no quiero que me pilles
    Pues no estoy haciendo nada y me parece a mi que asi voy a seguir una semanita mas, no quiero cansarme estos dias porque este fin de semana tengo una maraton de levantamiento de vaso y fartleks de bailoteo, son mis ultimas fiestas sin niño, vamos, que tengo que salir por la puerta grande

    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Abre carrito, cierra carrito, guarda carrito, saca carrito...¿has visto Karate Kid?...pues eso...jajaja
    Pues pesa un quintal el joput*, voy a echar unos brazacos que riete tu de Nadal


    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Me suscribo a tu diario. Me pasaré a menudo que me has ga nado totalmente, me lo he leído de arriba a abajo.
    bienvenido, me alegra mucho que te haya gustado, me pasare por tu diario a comentar

    Cita Originalmente escrito por pablo guti Ver Mensaje
    Fher...lo principal de todo...que te entre en el maletero que si no hay que cambiar el carro....por un todoterreno para que entre bien el carrito
    Entra entra, fue lo primero que me gusto, a ver, mi coche tiene buen maletero peeeeeeero la boca es pequeña, aun asi, cabe de sobra , aunque casi me hubiera gustao que no cupiese y pillar uno mas gordo
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  9. #489
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    Tu ríete ahora del peso, ya te acordarás ya

    Aquí se runea poco y se habla mucho eh

  10. #490
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    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    Entra entra, fue lo primero que me gusto, a ver, mi coche tiene buen maletero peeeeeeero la boca es pequeña, aun asi, cabe de sobra , aunque casi me hubiera gustao que no cupiese y pillar uno mas gordo
    Que tienes un seat cordoba? jejeje porque ese es el que tengo yo y pasa lo mismo, mucho maletero, pero como solo abre la puertecilla esa de atras como quieras meter algo un poco grande....no entra
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    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

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    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  11. #491
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Aquí se runea poco y se habla mucho eh
    Estamos en semana de fiestas, prohibido correr hasta la semana que viene (a lo poco )

    Cita Originalmente escrito por pablo guti Ver Mensaje
    Que tienes un seat cordoba? jejeje porque ese es el que tengo yo y pasa lo mismo, mucho maletero, pero como solo abre la puertecilla esa de atras como quieras meter algo un poco grande....no entra
    Un Mazda3 con culo, un poco mas grande que el Cordoba pero la boca no es muy alla, me estoy viendo con serios problemas para meter el capazo , cuando nos vayamos de viaje nos va a tocar ir con lo puesto, ¿donde meto las maletas?
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  12. #492
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    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    con culo, un poco mas grande ... pero la boca no es muy alla,
    pero... pero... pero...

    ¿¿esto no era un foro de running??

    a que me he equivocao buscando... y he acabao en alguno de esos de guarradas...

  13. #493
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    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    Estamos en semana de fiestas, prohibido correr hasta la semana que viene (a lo poco )



    Un Mazda3 con culo, un poco mas grande que el Cordoba pero la boca no es muy alla, me estoy viendo con serios problemas para meter el capazo , cuando nos vayamos de viaje nos va a tocar ir con lo puesto, ¿donde meto las maletas?
    Yo le coloqué al mío un chisme de esos grandotes que se colocan acoplados a la baca... Para los viajes venía genial. Lo compré en el carrefour por unos 100 pavos.
    Úlima edición por alavejez fecha: 12-06-2012 a las 14:24

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  14. #494
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Yo le coloqué al mío un chisme de esos grandotes que se colocan acoplados a la baca... Para los viajes venía genial. Lo compré en el carrefour por unos 100 pavos.
    Si si, tu dale soluciones, ¿ no ves que lo que quiere es comprar coche nuevo?

  15. #495
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    Fernando:
    Cuando llegan los niños, lo mejor son los monovolúmenes. Ten en cuenta que cuando vayas de viaje tienes que llevar, carrito, cuna de viaje, bañera,... y el coche se llena en seguida. Con un Megane Scenic, ya vas sobrao.
    Suerte.


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    "Corro, luego existo"

  16. #496
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  17. #497
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
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    Ese, ese es el q yo kiero, te paso el tlf de mi mujer a ver sí la convences?
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  18. #498
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    No esta el horno para coche nuevo la verdad, casi mejor que el suegro se plantee cambiar su Pikachu por otro coche y la 'heredamos'
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  19. #499
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    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    Pues no estoy haciendo nada y me parece a mi que asi voy a seguir una semanita mas, no quiero cansarme estos dias porque este fin de semana tengo una maraton de levantamiento de vaso y fartleks de bailoteo, son mis ultimas fiestas sin niño, vamos, que tengo que salir por la puerta grande
    Aprovecha, porque luego se acabo , bueno una al año para rememorar viejos tiempos ... y que todavía son más peligrosas .
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    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
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  20. #500
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    Por un momento creí que me había metido en forocoches, pero no, veo que es tu diario

    Yo también abogaría por un monovolumen...aunque claro, para el día en que cambies de coche...

    Algunos monovolúmenes de tamaño medio se conducen y transmiten las mismas sensaciones que un turismo (al menos si no te dedicas a entrar derrapando en las curvas) y son bastante más espaciosos. Los mejores en conducción probablemente sean el C-Max de Ford y el Touran.

    Nuevos son una pasta, pero de 2ª mano...si te surge la oportunidad...

    Hasta aquí el momento forocochero

    Los entrenos bien, supongo
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

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