Atletismo
Página 3 de 4 PrimeraPrimera ... 3 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 41 al 60 de 66

Diario de Chibi

  1. #41
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Mensajes
    160
    Yo la semana que viene entrenaría 3 veces y dejaría al menos un día de descanso. El día anterior come algo de hidratos, pasta o algo asín.
    PRÓXIMOS RETOS:
    Tres años sin correr. Comenzar a trotar en septiembre 2016.

  2. #42
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    Buenas Elena!!!
    Un dia menos para la carrera ehh Que tal van esos nervios por el debut?
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  3. #43
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Barcelona
    Edad
    35
    Mensajes
    120
    Hola Pablo! la verdad q no tengo nervios, todo lo contrario tengo ganas de q llegue el dia y me lo voy a tomar muy ligero, con el unico objetivo de llegar a meta. Espero q la dichosa espalda no me fastidie mis planes d esta semana, no deberia haber salido a correr 4 veces la semana anterior y ahora estaria pefecta

  4. #44
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    Te tengo vigilada por los dos laos ehhh Bueno chibi...me voy a ir a la cama ya, que mañana se va a levantar a llevar a la niña a la guarderia....rita la cantaora....

    Un saludo y buenas noches!!!!
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  5. #45
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Barcelona
    Edad
    35
    Mensajes
    120
    jajajaj, ahora por aqui ahora por alli...

    Buenas noches Pablo, espero traer buenas noticias mañana!! q descanses mucho!!!

    y carga el movil!!

  6. #46
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Mensajes
    160
    Chibi, CUIDADO CON LA ESPALDA!!!

    No fuerces. Cuando comenzamos en el mundo del running a trotar, no tenemos la musculatura de la espalda formada adecuadamente y nos podemos hacer daño. Yo descansaría algo y estiramientos de la espalda. Ten mucho cuidado.

    Cuando comencé a trotar, llegó un momento que me hacía 15 minutos seguidos corriendo y 1 andando y tuve que parar dos meses por los dolores de espalda. Un mes sin hacer prácticamente nada (estiramientos de la espalda) y al mes natación, después del segundo mes pude volver a empezar y creeme que lo recuerdo muy bien, ya que fué hace 3 meses.
    PRÓXIMOS RETOS:
    Tres años sin correr. Comenzar a trotar en septiembre 2016.

  7. #47
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    Esa Chibi como mola, se merece una olaaaa
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  8. #48
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Barcelona
    Edad
    35
    Mensajes
    120
    Jolin Jamming, no me asustes!!! Me acabo d despertar y no se si es porque llevo poco rato d pie pero noto la espalda bien,sin dolor! Ufffff, si me tubiera q quedar parada 2 meses ahora a mi me da algo , seria como empezar d 0!
    Parece ser q alguien no quiere q salga a correr porque encima esta lloviendo.... Pero pienso salir, y taaaanto q voy a salir, a ver quien se queda en casa despues d esa ola q me acaban d dedicar, jiji, gracias Pablo!
    Voy a ir con mucho cuidado Y despacio pero necesito salir y ver q puedo y sobre todo q puedo hacer lo q toca esta semana: (correr 10+ caminar 1)x3
    Luego cuento q tal ha ido o si me he vuelto con el rabo entre las piernas...

    Gracias x estar ahi

  9. #49
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    Voy a estar atento al endomondo ehhh no valen excusas ni lluvia ni na....

    Y por la espalda...con cuidadin y estira bien la zona al terminar la carrerita...que se te de bien..
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  10. #50
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Madrí
    Edad
    36
    Mensajes
    898
    Ánimo y a por todas!
    Si la espalda hoy parece que está bien a tirar para delante y con confianza

    Esperamos noticias!

  11. #51
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    Buenas Elena!!! que buen entreno has echo hoy eh..que sabes que te vigilo tengo espias observandote donde menos te lo esperas.
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  12. #52
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Barcelona
    Edad
    35
    Mensajes
    120
    Jajaja, gracias!! No ha estado mal aunq los ultimos minutos han sido fatales

    Ya decia yo q hoy habia un perro q no paraba d seguirme, me lo has enviado tu

    Yo no me escaqueo como tu,jijij, mañana te toca saltar al ruedo...I'll be watching you

  13. #53
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    Es un robo-can teledirigido...pensaba que no te habias dao cuenta...mañana me toca a mi...aunque seguramente mañana salga por la mañana y tu estaras en la cama durmiendo y no watching me hasta que te despiertes jajajaja
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  14. #54
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Barcelona
    Edad
    35
    Mensajes
    120
    Jajaja, lo teledirijias tu? Porque el sabueso ladraba a todas las runners sexys q pasaban, a mi ni caso oye

    Yo por las mañanas no soy persona para correr, solo acordarme d mis inicios, ahora vuelvo a dormir como una marmota

    Cuando me despierte quiero buenos resultados y sobre todo no te hagas pupita, pon a cargar el movil y respira hondo!

  15. #55
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    a debido ser la onda..que no llegaba bien tan lejos
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  16. #56
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    MADRID
    Mensajes
    196
    Q tal esa carrera????
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  17. #57
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Barcelona
    Edad
    35
    Mensajes
    120
    Hola Pablito!!

    pues ha sido una horrible experiencia para recordar,jajaj

    Resultado:1h y 33minutos y reto no conseguido

    Como ya me suponia o me ponen alguna carrera por la tarde o esto d correr en fin d semana, por la mañana y encima un domingo.....no va a ser lo mio despues d no haber dormido en toda la noche


  18. #58
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.556
    Equipo
    Atlas
    Ni se te ocurra quejarte. Es un buen tiempo para ser una primera carrera.
    Queremos crónica
    Queremos crónica
    Queremos crónica

  19. #59
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Barcelona
    Edad
    35
    Mensajes
    120
    jajajajaj, hola Elisa, no si yo me quejo pq me duele todo y tengo un sueño.....y hasta mañana a las 7 d la mañana no me puedo acostar , dejame q me queje un poquito, es lo unico q me queda Gracias por tus animos, seguro q mañana por la tarde yo tampoco lo vere tan mal del todo

    Aparte del insomnio la cosa ya ha empezado mal pq alguien aqui me dijo q la carrera empezaba una hora mas tarde d lo q era y yo confiada d mi, me quede con eso en la cabeza hasta que banana en mano he empezado a colocar todas las cositas para tenerlo preparado y al sacar el dorsal con su papel informativo.....horrorrrrrr por suerte tiempo para llegar aun habia pq he desayunado muy pronto.

    Mucha emocion en la salida, ver tanta gente es impresionante y anima un monton,hasta te quita el sueño! pero tambien es cierto q eso ha sido leeeeeento como un caracol, yo no he encendido mi nano hasta q no he podido correr en condiciones, no se si es trampa o no
    Divido la carrera en 3 partes, antes d la montaña, en la montaña, y post montaña, el primer tramo hasta la montaña perfecto, lo he podido correr sin parar, hubiera podido aguantar mas rato sin pararme si no hubiera llegado la cuesta arriba en la q he preferido parar o me veia volviendo en autobus a la meta,asi q ahi he empezado a caminar eso si todo lo rapido q podia , q almenos el corazoncillo si me da para eso, algun tramo d subida tambien he corrido pero los menos, las bajadas recuperando a tope, como me gusta correr cuesta abajo, ademas montjuic es un lugar q me encanta , y ya habia estado yo por ahi correteando alguna vez no hace mucho, el tramo post montaña se ha hecho muy larguito ya , me he tomado un pequeño reconstituyente y he hecho alguna parada(caminando) para no tener q cruzar luego la meta andando y por fin FIN , he llegado echa polvo y corriendo para casa que el deber me llama.

    Sinceramente no se si me volveria a apuntar a una carrera en domingo por la mañana pq estoy echa polvo y he atracado la nevera......pero... un dia es un dia

  20. #60
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.556
    Equipo
    Atlas
    Bueno, ya la has hecho y lo has hecho muy bien. Descansa hasta el próximo turno de trabajo.

    Por los tiempos y lo que cuentas elgie y tú habeis debido ir una al lado de la otra por algún tiempo.

    Muy bueno, Elena, de veras...

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05