Atletismo
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Paco gacela. mis carreras pendientes peligran.

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Colmenar Viejo
    Edad
    49
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    302
    Lo siento, animo y a seguir para delante.
    saludos
    .

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
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    Santa Cruz de Tenerife
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    40
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    3.257
    Equipo
    Quemasuelas
    Mi mas sentido pesame Paco,todo mi apoyo y fuerza para ti y los tuyos,yo perdi a mi padre el año pasado y se lo que estas pasando amigo,un abrazo y aqui estamos para lo que necesites.

    ....Señor en tu palabra confiamos,con la certeza que tu,ya le has devuelto a la vida,ya le has llevado a la luz.....
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Te acompaño en el sentimiento Paco, un fuerte abrazo.

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
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    3.858
    Es la primera vez que me pongo en contacto contigo, pero desde aquí todo mi ánimo y mi fuerza. Espero que tenernos aquí te sirva, al menos, para reconfortarte un poco.
    Mucho ánimo también a toda tu familia.

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
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    Málaga
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    739
    muchisima fuerza paco, a ti y a los tuyos. te acompaño en el sentimiento. un abrazo grandisimo.
    sin diario a la vista...

  6. #26
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    Feb 2012
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    Torrejon de Ardoz
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    632
    Vaya, a pesar de no haber hablado y llevar poco por aquí, te mando un fuerte abrazo y te acompaño en el sentimiento.
    Animo para ti y los tuyos.
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    39
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    3.066
    Lo siento muchísimo paco. Ánimo a tí y a los tuyos.
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    56
    Mensajes
    5.280
    Ostras, que rápido ha sido todo, iba a darte ánimos y me encuentro con la noticia. Paco, un abrazo MUY FUERTE!!
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  9. #29
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Joder paco, no sabía nada. Lo siento muchísimo... vaya palo.

    Ánimo campeón.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #30
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Mensajes
    217
    Mi más sincero pésame. Siento que tú y tu familia estéis pasando por estos momentos. Muchos ánimos para ti y los tuyos.
    Retos 2013:

    Trotar entre 90 y 120', seguidos. De momento: 87'

    Hacer 15-20 km. Por ahora: 14,16 km.

    Bajar de los 60' los 10 primeros kilómetros en una tirada de 90'. De momento, 62' en una de 87'.

    Bajar de 60' los 10 km. Conseguido: 58:18

    Acumular 1200 metros de desnivel en una semana. Actualmente el récord está en 740 en 2 tiradas.

    Hacer 100 km en un mes. De momento, el récord está en 64 km.

    Prácticas:

    http://www.endomondo.com/workouts/

  11. #31
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Almagro
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    44
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    1.007
    Un abrazo Paco! Que descanse en paz.
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  12. #32
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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  13. #33
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
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    Madrid
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    2.651
    También es la primera vez que comunico contigo pero no puedo dejarlo pasar. Descanse en paz.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  14. #34
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Córdoba
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    1.733
    un abrazo paco, lo siento mucho
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  15. #35
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
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    44
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    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Un abrazo muy fuerte Paco y mucho ánimo.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #36
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
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    4.132
    un abrazo, para ti y tu familia.
    mucho animo.

  17. #37
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    D.E.P. te acompaño en el sentimiento, Paco.
    Cita Originalmente escrito por jotero46 Ver Mensaje
    Descanse en Paz.

    Muchos ánimos en estos momentos.
    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    Creo que la ocasión lo merece.

    Lo primero darte mi mas sentido pésame a ti y a tu familia.
    Espero que te sientas arropados por los tuyos y por la comunidad forera. Porque creo que todos sentimos la perdida de un ser querido para ti.

    Desde aquí te mando un fuerte abrazo y tienes mi hombro para desahogarte.

    Un fuerte saludo de una persona que te tiene presente
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Un fuerte abrazo y mucho ánimo Paco.
    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Un abrazo muy fuerte Paco, te apoyo con fuerza desde la distancia.
    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    Que te llegue un abrazo grande desde el foro.
    Cita Originalmente escrito por antonio2009 Ver Mensaje
    Paco te acompaño en el sentimiento a ti y a toda tu familia,animo.
    Cita Originalmente escrito por enrique b Ver Mensaje
    Lo siento, animo y a seguir para delante.
    saludos
    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    Mi mas sentido pesame Paco,todo mi apoyo y fuerza para ti y los tuyos,yo perdi a mi padre el año pasado y se lo que estas pasando amigo,un abrazo y aqui estamos para lo que necesites.

    ....Señor en tu palabra confiamos,con la certeza que tu,ya le has devuelto a la vida,ya le has llevado a la luz.....
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Te acompaño en el sentimiento Paco, un fuerte abrazo.
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Es la primera vez que me pongo en contacto contigo, pero desde aquí todo mi ánimo y mi fuerza. Espero que tenernos aquí te sirva, al menos, para reconfortarte un poco.
    Mucho ánimo también a toda tu familia.
    Cita Originalmente escrito por MaNugym Ver Mensaje
    muchisima fuerza paco, a ti y a los tuyos. te acompaño en el sentimiento. un abrazo grandisimo.
    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    Vaya, a pesar de no haber hablado y llevar poco por aquí, te mando un fuerte abrazo y te acompaño en el sentimiento.
    Animo para ti y los tuyos.
    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Lo siento muchísimo paco. Ánimo a tí y a los tuyos.
    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Ostras, que rápido ha sido todo, iba a darte ánimos y me encuentro con la noticia. Paco, un abrazo MUY FUERTE!!
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Joder paco, no sabía nada. Lo siento muchísimo... vaya palo.

    Ánimo campeón.
    Cita Originalmente escrito por rossicky Ver Mensaje
    Mi más sincero pésame. Siento que tú y tu familia estéis pasando por estos momentos. Muchos ánimos para ti y los tuyos.
    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    Un abrazo Paco! Que descanse en paz.
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Lo siento Paco. Un abrazo!
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    También es la primera vez que comunico contigo pero no puedo dejarlo pasar. Descanse en paz.
    Cita Originalmente escrito por versatil Ver Mensaje
    un abrazo paco, lo siento mucho
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Un abrazo muy fuerte Paco y mucho ánimo.
    MUCHAS GRACIAS A TODOS, COMO SOIS MUCHOS ME RESULTA UN POCO COMPLICADO DE CONTESTAR A TODOS Y OS HE REUNIFICADO, GRACIAS POR VUESTRO CALOR Y ÁNIMOS QUE ME HABEIS DADO DURANTE ESTOS DIAS TAN TRISTES PARA MI Y MI FAMILIA Y ES DE AGRADECER, OS TOMO NOTA A TODOS. Bueno, pues nada, así es la vida y estas cosas pasan por que tienen que pasar, es ley de vida; mi padre se marchó por que le llegó la hora, apenas sintió dolor, segundos antes de morir me comentó mi madre que le tenía cogida la mano a mi padre y él le apretó la mano para despedirse de ella, eso para mi fué un hecho muy bonito. La vida sigue y tenemos que seguir haciendo nuestros quehaceres, llegué a Málaga el sábado y ostengo que contar que hoy dia 11 he corrido una de esas carreras que tenía pendientes, el hecho de estar tan cerca de mi casa y tambien para tener la mente ocupada me ha servido de mucho. En fin, gracias a tod@s de corazon por estar ahí cuando más lo necesitamos, gracias.

  18. #38
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    un abrazo, para ti y tu familia.
    mucho animo.
    gracias JOSMI, se me a escapado tu citación, muchas gracias.

  19. #39
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
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    Málaga
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    948

  20. #40
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    9.873
    Cita Originalmente escrito por gadir79 Ver Mensaje
    D.E.P. Mi mas sentido pésame Paco. Mucha fuerza y mucho ánimo. Un abrazo.
    Gracias Gadir,,,,, Tema cerrado, gracias a todos.

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