Atletismo
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Diario de CLARK3

  1. #341
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    Hoy unos 7 km en 43' con cambios de ritmo porque de nuevo iba con mi amigo, así que cuando iba con el tenía un ritmo de unos 7'30''/km y me apetecía me ponía a hacer cuestas a unos 4'20''/km y sin cuestas a unos 4'/km o menos. Esta vez no he llevado tampoco el móvil, a ver si consigo uno con android...
    Echa un vistazo a mi diario!

    El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  2. #342
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    Pues otro entreno más. Así quieres prepararte el Maratón, ya veo, ya. :P

    Haces bien, te lo dice uno que se rasca a base de bien.

  3. #343
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    Mar 2012
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Pues otro entreno más. Así quieres prepararte el Maratón, ya veo, ya. :P

    Haces bien, te lo dice uno que se rasca a base de bien.
    Tu sabes, todavía es muy temprano para preparar el maratón, pero estoy preparando la próxima carrera, aunque no sepa aún nada de ella: ni km, ni ciudad, ni terreno (quizá me diga Alavejez algún trail, aunque no lo veo yo muy claro porque no tengo ni zapas ni entrenamiento montañoso )

    Además, después de los examenes tengo pensamiento de apuntarme al gym en Sanlúcar para trabajar las patas y nadar, que me quiero preparar para un triatlón Sprint o un Super Sprint.

    Es que ahora es tiempo de hincar codos, aunque a mi me viene muy bien el running para desestresarme después del estudio.
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    El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  4. #344
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    Aug 2008
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    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    Tu sabes, todavía es muy temprano para preparar el maratón, pero estoy preparando la próxima carrera, aunque no sepa aún nada de ella: ni km, ni ciudad, ni terreno (quizá me diga Alavejez algún trail, aunque no lo veo yo muy claro porque no tengo ni zapas ni entrenamiento montañoso )

    Además, después de los examenes tengo pensamiento de apuntarme al gym en Sanlúcar para trabajar las patas y nadar, que me quiero preparar para un triatlón Sprint o un Super Sprint.

    Es que ahora es tiempo de hincar codos, aunque a mi me viene muy bien el running para desestresarme después del estudio.
    Tienes razón, sólo quería meterme contigo. Yo estoy en el mismo plan.

  5. #345
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    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    Hoy unos 7 km en 43' con cambios de ritmo porque de nuevo iba con mi amigo, así que cuando iba con el tenía un ritmo de unos 7'30''/km y me apetecía me ponía a hacer cuestas a unos 4'20''/km y sin cuestas a unos 4'/km o menos. Esta vez no he llevado tampoco el móvil, a ver si consigo uno con android...
    Sin móvil y ya sabes el ritmo que llevas? que tío

    Buen entreno y a darle caña a los libros

  6. #346
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Sin móvil y ya sabes el ritmo que llevas? que tío

    Buen entreno y a darle caña a los libros
    Bueno, el ritmo rápido se más o menos cuál es, pero el 7'30'' lo se porque mi amigo, que iba a un ritmo lento constante sí que llevaba móvil
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  7. #347
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    Hoy 7,15 km en casi 36', de nuevo con cambios de ritmo y cuestas.

    Os dejo el entrenamiento, que no hay nada más que decir y habla por sí solo:

    Actividad de Víctor Villalba Mota (30 Mayo, 2012 | Correr | 7.15 km | 00:35:47)
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    El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  8. #348
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    Tiene buena pinta el runtastic ese.

  9. #349
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Tiene buena pinta el runtastic ese.
    Sí, como aplicación es muy buena, la verdad es que me gusta más que el Endomondo porque tiene seguimiento "en vivo" por si algún familiar o amigo quiere ver por donde vas y animar enviándote un "go go go!" por ejemplo, aunque las dos están geniales.
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  10. #350
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    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    Sí, como aplicación es muy buena, la verdad es que me gusta más que el Endomondo porque tiene seguimiento "en vivo" por si algún familiar o amigo quiere ver por donde vas y animar enviándote un "go go go!" por ejemplo, aunque las dos están geniales.
    Vaya frikada

  11. #351
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Vaya frikada
    Sí, pero cuando vas agotadillo sube la moral
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  12. #352
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    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    Sí, como aplicación es muy buena, la verdad es que me gusta más que el Endomondo porque tiene seguimiento "en vivo" por si algún familiar o amigo quiere ver por donde vas y animar enviándote un "go go go!" por ejemplo, aunque las dos están geniales.
    Endomondo también tiene seguimiento en vivo eh. A mi Runtastic me va mejor como aplicación, pero como web, datos y demás, nada que ver con Endomondo, mucho mejor.

    Por cierto, lo de go go go, pregúntale a Javier, en la media que hizo mejor marca me pegué toda la media dándole voces en los oídos

  13. #353
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    Jajaja. También hay que estar muy aburrido para ponerse a mirar por donde va alguién corriendo y envirle animos. Otra cosa es que vaya en carrera como dice JL.

  14. #354
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    Mira ven que te cuento un chiste...






















    tengo tantas páginas como tú

  15. #355
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Mira ven que te cuento un chiste...


    tengo tantas páginas como tú
    Es que aquí no se cotillea tanto como en tu diario, AQUÍ SE CORRE
    Echa un vistazo a mi diario!

    El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  16. #356
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    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    Es que aquí no se cotillea tanto como en tu diario, AQUÍ SE CORRE
    Puede, pero en el mío te ríes más

  17. #357
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    Mar 2012
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Puede, pero en el mío te ríes más
    ¿El foro de que es, de humor o de atletismo?











    ¿Las manzanas siempre estáis incordiando? Todo empezó un bonito día en el que tu tataratatara...tatarabuela decidió golpear la cabeza de un tal Isaac...
    "Mi" que tenéis maldá!
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  18. #358
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    Jajaja, cuando estas en carrera y te mandan un gogogo, corres más para qué no te llamen vago.
    Bueno...a estudiar!!!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  19. #359
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    Mar 2012
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Bueno...a estudiar!!!
    Eso eso, que no tengo en mente ninguna carrera por lo mismo
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  20. #360
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    Mar 2012
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    Acabo de llegar de estar fuera del estadio olímpico donde está jugando España contra China el amistoso Que he ido hasta alli corriendo, así que hoy han sido unos 7 km en unos 40 minutos (no me he llevado el movil).

    Ahora a ver el partido
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