Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

Originalmente escrito por jabba

Esta cronica si te aseguro que la espero con chupa chups y todo... ah!!! ya tengo las piernas cargadas solo de pensalo!!! dedididamente hoy en solidaridad contigo no salgo... toi muerrtooooo!!!!!

Antes es obligatorio leerse la del Desafio, página 142 de este diario:
https://www.foroatletismo.com/foro/d...aci-n-142.html

Originalmente escrito por Hari Seldon

Antes es obligatorio leerse la del Desafio, página 142 de este diario:
https://www.foroatletismo.com/foro/d...aci-n-142.html

El viejo contando batallitas de nuevo

...la busco ...la busco y no la encuentro tu... cambiaria de pagina...

Originalmente escrito por David

El viejo contando batallitas de nuevo

Y ya verás al final de mayo cuando nos vuelva a mandar a la misma página si queremos ver la crónica de un trail, porqué creo que es el único que hace menos kms que yo en todo el foro

vamos Hari¡¡¡ no te vengas abajo tan pronto que todavía queda mucho¡¡¡, ya te asaltaran las dudas a falta de 2 días jajajaj

Originalmente escrito por jabba

...la busco ...la busco y no la encuentro tu... cambiaria de pagina...

Yo la veo en esa página https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post792155

Fue memorable

No te me vengas abajo Hari. Sabes que vas a estar en ese línea de salida, y aunque ahora lo dudes más, estarás en la de llegada.

Tienes el fondo acumulado. Y aunque la preparación no sea la más adecuada, a ver quien la lleva para correr 117 kms... Aquí va a sufrir y pasar malos ratos hasta el apuntador, casi todos pensarán en abandono en algún momento, pero solo los más fuertes, con experiencia en estos terrenos y ciertas distancias, lo superarán. Y tú eres uno de ellos.

A por ello grande.

Aúpa Hari!! Para acabar El Soplao cuenta casi tanto las piernas como la cabeza, y de esto último sabemos que eres fuerte y no necesita entrenamiento, así que a acumular kms este mes que queda y a echarle valor el día clave!!!

Hola buscones

Me he cascado los 5 primeros días del mes en blanco. El 1, el 2, el 3, el 4 y el 5. Los preparativos del Trail Costa Quebrada se han llevado mi tiempo libre.

Al sexto día, dios hizo el mundo, Black Sabbath compusieron Paranoid y Hari Seldon salió a estirar las patas. Por la mañana, 10km con la Sra. Seldon quitando el marcaje de la zona más dura de la carrera. Un paseo de 10km a 5,5km/h con unos 800m de desnivel acumulado y por la tarde el entreno, haciendo también parte de la carrera y repitiendo todo el recorrido de por la mañana.

06-04-2015
13,5km - 1h30' (6'43"/km) - 1.000m desnivel acumulado

Molan los diarios en los que caminar cuenta
Nosss vemoosssss!!!

Espero que saliese todo bien en la carrera....y más correr y menos caminar ue vas a parecer a alguien que yo me sé de otto diario....jijij

Deberías aficionarte a los madrugarunnings. Igual te salvaban un poco el tema en estas fechas previas al Trail Costa Quebrada.

Aunque sea correr hora y poco, menos que nada sería. Pero claro, hay que madrugar mucho, y luego el tute de preparativos Trail. Pero quien Superultra quiere....

5 días de descanso, ¡este es mi hari!

vamos Hari, espero que haya salido bien toda la organización de la TCQ, ahora a retomar, vamos ehhhh, un mes a tope¡¡¡¡

Hoy me quedé traspuesto después de comer y soñé que sonaba el teléfono y era David, diciendo que efectivamente venía al soplao y me amenazó con acompañarme en toda la carrera. Se me indigestó la comida y estuve revuelto toda la tarde.

Después de trabajar salí a entrenar, pero con el mal cuerpo que tenía las sensaciones han sido horribles. Las piernas no iban, un horror. A pesar de ello: una media maratón de montaña pa la saca.

07-04-2015
20,2km - 2h43' (8'05"/km) - 2.300m desnivel acumulado

Supongo que tenía las patas pesadas, porque ayer a lo tonto, entre por la mañana y por la tarde me hice otros 20km.

A ver si me paso por los diarios que estoy desactualizado

Bueno no esta mal 5 días de descanso y hoy 20km como si hubieramos hecho 4km cada día jiji, espero que estés mejor del estómago y ya te he dicho que no veas pelis de miedo antes de acostarte

Pero tu no sabes eso de lo que no hicieras otros días no esta hecho y listo.

No te pegues mañana otros 20k, haz sólo 15k y en llano que tienes que recuperar y el jueves que caigan 30k con desnivel y no te pongo series porqué es la primera semana, que sino...

Por cierto 5 días de descanso y tienes la desfachatez de contarlo

Originalmente escrito por asturballer

Bueno no esta mal 5 días de descanso...

Originalmente escrito por Tortuguita

Por cierto 5 días de descanso y tienes la desfachatez de contarlo

5 días de descanso de correr, que no es lo mismo que 5 días sin hacer nada.

A colación de esto, que sepáis que ayer estrené el ambit 2 y en el entreno de ayer me mandaba un periodo de recuperación de 40h y en el de hoy dice que 60h. Así que salgo mañana otra vez y ya tengo casi otros 5 días de descanso por delante, según el cacharro este. Me gusta, un gps para vagos, lo tenía que haber comprado antes.

Esta juventud ya ni respeta la sagrada distancia del medio marranón. Ahora resulta que en el norte, tierra tradicional de vagos cerveceros, los medios tienen escasos 20km, ¡ya entiendo el motivo que todo el mundo quiera correr el maratón de San Sebastián!

Originalmente escrito por Hari Seldon

5 días de descanso de correr, que no es lo mismo que 5 días sin hacer nada.

A colación de esto, que sepáis que ayer estrené el ambit 2 y en el entreno de ayer me mandaba un periodo de recuperación de 40h y en el de hoy dice que 60h. Así que salgo mañana otra vez y ya tengo casi otros 5 días de descanso por delante, según el cacharro este. Me gusta, un gps para vagos, lo tenía que haber comprado antes.

Te iba a preguntar yo que que tal va el reloj...¿puedes darnos más opinión de él? le has metido algún track...