Atletismo
Página 269 de 293 PrimeraPrimera ... 269 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.361 al 5.380 de 5843

Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #5361
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.123
    Hombre, la salida está muy bien, de hecho es sorprendentemente buena para alguien con la miserable camiseta del Real Oviedo.

  2. #5362
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.743
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hombre, la salida está muy bien, de hecho es sorprendentemente buena para alguien con la miserable camiseta del Real Oviedo.
    Me se yo de uno que te a a crujir vivo por ese comentario.
    _______________________________
    Amenizador de diarios

  3. #5363
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    49
    Mensajes
    3.467
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hombre, la salida está muy bien, de hecho es sorprendentemente buena para alguien con la miserable camiseta del Real Oviedo.
    Hala, lo que ha dicho .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  4. #5364
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    42
    Mensajes
    2.837
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hombre, la salida está muy bien, de hecho es sorprendentemente buena para alguien con la miserable camiseta del Real Oviedo.

  5. #5365
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    43
    Mensajes
    8.217
    Buena salida mientras el inglés

    Lo único un poco riesgo tiene, si es con ese desnivel, como tengasiempre cualquier inconveniente no llegas a recogerle, supongo que será siempre contrarreloj
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  6. #5366
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.123
    El Hari "mesea" mosqueado por insultar al Oviedo, 6 días sin entrenar por mi culpa. Sabes bien que no tenga nada contra ese equipo en particular, mi desprecio puede ser extrapolado al resto del fútbol asturiano

  7. #5367
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.743
    Hola sebáceos

    No llevo 6 días sin entrenar...pero casi.

    Lo último que puse era del martes. Hasta el sábado no pude volver a salir, porque tengo la gente en casa bastante pocha con toses, viruses y mocos.

    Sábado:
    12-11-2016
    13,6km - 1h1350' (5'23"/km) - 400m desnivel acumulado - 145ppm
    .

    No es porque lo diga yo, pero es un ritmo bien majo, para el recorrido que hice. Pongo el desnivel para dar pol saco a David, que dice que si es tan poco no hay que ponerlo, pero él últimamente no hace ni la mitad que ese. Es más, se permite el lujo de correr en llano a ese mismo ritmo y todavía estará orgulloso de ello. Pulsaciones bastante contenidas.

    Ayer:
    15-11-2016
    17,3km - 2h12' (7'40"/km) - 1.440m desnivel acumulado - 150ppm

    Se me hizo muy dura la parte final. Iba con hambre y creo que con los depósitos vacíos. Lo parte buena, que me metí por bajaditas técnicas con el barro justo, para derrapar de forma controlada sin irme al suelo. Pocas veces está el terreno así.....o está muy seco o hay barro para regalar y no hay quien controle. Pulsaciones descontroladas, van como locas.
    _______________________________
    Amenizador de diarios

  8. #5368
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    42
    Mensajes
    2.837
    Menos da una stone. Buen ritmo el primero y buen acumulado el segundo.

    La cuestión es aprovechar las salidas ya que hay falta de tiempo y tú lo haces. A curar esos viruses.

  9. #5369
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.243
    Buenos esos dos entrenos después de una semana de vagueo...la próxima que tengas hambre o por si te vuelve a pasar ya sabes a llevarse un "tupper" jejeje

    Mejorate

  10. #5370
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    29
    Mensajes
    4.852
    Entre tú y David os estáis jugando el premio de Forovago 2016

  11. #5371
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.123
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Entre tú y David os estáis jugando el premio de Forovago 2016
    Por mucho que pongo de mi parte es imposible igualar su maestría en ese campo

  12. #5372
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    52
    Mensajes
    3.938
    Buenas dos salidas Hari!.
    Y dices que la segunda te ha costado, no?. Pero si es de lo más normal, bastante bien te ha salido para lo poco que entrenas. Es que ni David hace menos....

  13. #5373
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.123
    El problema es ese, que son 2 buenas salidas, dos, solamente dos, nada más que dos, únicamente dos. Entrena 2 veces a la semana y gracias.

  14. #5374
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    43
    Mensajes
    8.217
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    El problema es ese, que son 2 buenas salidas, dos, solamente dos, nada más que dos, únicamente dos. Entrena 2 veces a la semana y gracias.
    Eso las semanas que entrena algo...
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  15. #5375
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.243
    Y el resto no entrena porque seguro que no quiere dejarnos mal jaja

  16. #5376
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.743
    Hola comadrejas

    En mi imaginario entreno mucho y bien. En mis sueños he visto cosas que no creeríais, correr por montañas mas allá de Orion, bastones brillar en la oscuridad cerca de las Puertas de Tanhauser (es un bar), todos estos momentos se perderán como lágrimas en la lluvia.

    Lo habíamos dejado el martes. El jueves:
    17-11-2016
    11,5km - 1h02' (5'25"/km) - 380m desnivel acumulado - 148ppm

    Lo del desnivel lo pongo, simplemente para que se vea que no he ido pisando huevos en una zanja

    El viernes, 1600m en aguas cloradas en 35'...aunque sospecho que el reloj me roba algún largo.

    El sábado por la mañana:
    19-11-2016
    10,2km - 56'10" (5'30"/km) - 440m desnivel acumulado - 145ppm


    -Ostí tú, que el Hari ha salido tres días seguidos
    -Que no te enteras, te ha colado un día de piscina para dar el pego
    -Aaahhh, ya me parecía a mí...si es que es un puto vago

    ¿Vago?....¿¿¿yo????....enteraros señoritingas...el mismo sábado por la tarde, participaba en una carrera por montaña nocturna. ¿Quién es el vago ahora, eh?

    Bueno, en realidad no era carrera..., era un evento solidario y yo participaba en familia con los Seldonitos. Y aunque era por montaña...eran 5km cuesta abajo y había tantos frontales que más que nocturna aquello parecía una redada policial de una peli de John Landis. Y fuimos andando, nada de correr. Ah...y llovía y era de noche (aunque eso ya lo he dicho).

    El domingo tras desayunar un buen bizcocho casero de ese que lo arrimas a la taza y te ha chupado toda la leche por capilaridad a distancia...y tienes que echar mas leche....y coger otro trozo de bizcocho y empezar de nuevo a echar mas leche (y ya va casi 1 litro)..., bueno pues después de eso, no quedó más remedio que ir a tomar vinos y luego meterse un buen cocido lebaniego (en Líébana, era el evento) que aporta +2000 de calorías y te da +3 de morbidez, +5 de flatulencias y -2 agilidad.

    ¿Vago yo?....por favor señora.
    _______________________________
    Amenizador de diarios

  17. #5377
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    49
    Mensajes
    3.467
    Hala, hala, viva la anarquía correndera ...!!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  18. #5378
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.123
    La diferencia entre menda y usía es que yo hago 1 hora de deporte y me da cargo de conciencia el corto entrenamiento, tú lo celebras con bizcochitos de almendra

  19. #5379
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.243
    Así da gusto entrenar, esos entrenos de "comida" son los mejores para hacer fondo jejeje

  20. #5380
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    52
    Mensajes
    3.938
    Es que haces tres entreno (uno de piscina, eh?) y te nos vienes arriba!.Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación) Ah!. Y el de la carrera nocturna!.
    Eso sí que es sacarle partido a un domingo.....madredelamorhermoso que panzada!.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05