
Originalmente escrito por
Tortuguita
29/09/2016
Hoy tocaba un rodaje de 65'
Bajo al vestuario y están B, D y G

, veo que me toca sufrir y no sé si se me han recuperado las patas del martes todavía...
Total
12,5k en 1h07'10" a 5'22"
Resulto que solo salí con ellos... porqué no pude seguirles

, hasta el km 3 o así fui con ellos a cola de grupo, en el 4 ya me sacaban 4 ó 5" y de repente un giro y un viento en contra... vamos que me han dejado cortado en el abanico y en el km 6 me sacaban más de 50m, así que los seguía en la distancia, pero sufriendo

, luego cuando volvían me reenganche con ellos y estuve otros 2k + ó - con ellos, y me volví a descolgar para acabar plácidamente el entreno, en los últimos 2k me sacaron más de 2'...
Luego a la tarde en el curro he tenido un incidente y me he dado un golpe en la rodilla derecha, vamos que ahora mismo estoy con hielo, me duele hasta al andar
A ver como estoy mañana que me tocaba un entreno cuando menos interesante 25'+10k (a ritmo)+15', pero igual lo tengo que cancelar, si tengo la rodilla como ahora mismo sería una insensatez.
